¿Cuántas calorías tiene el mango?
Mango contiene 58.0 calorías para 1.0 taza
1.0 taza de mango contine 58.0 calorías, 0.0 g de grasa, 14.9 g de carbohidratos, 1.3 g de proteínas
Fruta
Porción 1.0 taza58.0 Kcal
Calorías
0.0 g
Grasas
0%14.9 g
Carbohidratos
92%1.3 g
Proteínas
8%
Porción
1 porciones equivale a
1.0 taza ó 165.0 g
Distribución de calorías
58.0 kcal
- Carbohidratos 14.9 g
- Proteínas 1.3 g
- Grasas 0.0 g
Tabla nutricional para 1.0 taza de mango
Información nutrimental
Porciones1
Tamaño de la porción1.0 taza
Cantidad por porciónContenido energético
58.0 kcal
% Valor diario*
| Grasas totales 0.0 g | 0% |
|---|---|
| Grasas saturadas 0.0 g | 0% |
| AG Monoinsaturados 0.0 g | - |
| AG Poliinsaturados 0.0 g | - |
| Colesterol 0.0 mg | 0% |
| Sodio 3.3 mg | 0% |
| Hidratos de carbono totales 14.9 g | 5% |
| Fibra dietética 1.8 g | 6% |
| Azúcares 0.0 g | - |
| Proteínas 1.3 g | 3% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | 226.1 mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | 46.2 mg |
| Acido Fólico | 0.0 mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | 16.5 mg |
| Hierro No Hemínico | 0.2 mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | 257.4 mg |
| Fósforo | 0.0 mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | 0.0 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | 8.2 |
| Índice Glicémico | 55.0 |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
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