¿Cuántas calorías tiene el chicozapote?
Chicozapote contiene 62 calorías para 0.5 pieza
0.5 pieza de chicozapote contine 62 calorías, 0.8 g de grasa, 14.9 g de carbohidratos, 0.3 g de proteínas
Fruta
Porción 0.5 pieza62 Kcal
Calorías
0.8 g
Grasas
11%14.9 g
Carbohidratos
87%0.3 g
Proteínas
2%
Porción
1 porciones equivale a
0.5 pieza ó 85 g
Distribución de calorías
62 kcal
- Carbohidratos 14.9 g
- Proteínas 0.3 g
- Grasas 0.8 g
Tabla nutricional para 0.5 pieza de chicozapote
Información nutrimental
Porciones1
Tamaño de la porción0.5 pieza
Cantidad por porciónContenido energético
62 kcal
% Valor diario*
| Grasas totales 0.8 g | 1% |
|---|---|
| Grasas saturadas - g | - |
| AG Monoinsaturados - g | - |
| AG Poliinsaturados - g | - |
| Colesterol - mg | - |
| Sodio - mg | - |
| Hidratos de carbono totales 14.9 g | 5% |
| Fibra dietética 4 g | 14% |
| Azúcares - g | - |
| Proteínas 0.3 g | 1% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | 4.4 mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | 11 mg |
| Acido Fólico | 10.6 mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | - mg |
| Hierro No Hemínico | 0.6 mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | 144.3 mg |
| Fósforo | - mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | 6 |
| Índice Glicémico | 40 |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
Recetas con chicozapote
Ver todas
Ensalada de arroz y camote
Ensalada de queso panela con durazno
Sandwich de atún con hummus
Tostadas de ceviche de camarón
Galletas con ensalada de atún
Bowl de smoothie de tofu
Ensalada Thai con quinoa
Baguette de ensalada Waldorf
Croquetas de calabacita
Torta de pierna con agua de lima
Tacos de arrachera con hummus
Ensalada de nopal y queso manchego