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María Fernanda Sandoval Saltijeral Licenciada y Maestra en Nutrición, Educadora en Diabetes
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María Fernanda Sandoval Saltijeral

Licenciada y Maestra en Nutrición, Educadora en Diabetes

Nutrióloga · Cédula: 7233481

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109 reseñas
Liliana

Liliana

20 Marzo 2024

Fer Excelente nutriologa

Liliana

Liliana

20 Marzo 2024

Me gusta su plan de alimentación muy practicos

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María Fernanda Sandoval Saltijeral Licenciada y Maestra en Nutrición, Educadora en Diabetes

Acerca de mi

Cédula: 7233481

Mi formación profesional * Estudié la Lic. de Nutrición y Ciencia de los Alimentos en la Universidad Iberoamericana. Me gradué con Mención Honorífica. * Tengo una maestría en Nutrición y Metabolismo por la Universidad de Barcelona. * Estoy certificada ante el Consejo Nacional de Educadores en Diabetes. * Soy Coach Nutricional Certificada. * Tengo otra certificación en Nutrición Funcional. * Mínimo cada 6 meses me actualizo a través de cursos, algunos de ellos han sido: Dieta mediterránea, Dieta FODMAPS, Nutrición Clínica Vegetariana, Estrategias Psicológicas para Nutriólogos, Genes y Nutrición... Soy la creadora del Sistema Elige Nutrición Desde 2011 buscamos inspirar y motivar a nuestros pacientes a llevar un estilo de vida saludable que DISFRUTEN. Sin pasar hambre, con alimentos al alcance de su bolsillo y con recetas sencillas y deliciosas. Ya sea que busques tonificar, disminuir la ansiedad por los alimentos, mejorar tu digestión, curar o prevenir una enfermedad o maximizar tu energía, ¡nosotros estamos aquí para guiarte y empoderarte!

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María Fernanda Sandoval Saltijeral responde a tus dudas

¿Cuáles son los alimentos que se deben evitar en una dieta para personas con trombosis venosa profunda?

Es importante evitar o limitar ciertos alimentos que pueden aumentar el riesgo de coagulación sanguínea: 1. Alimentos ricos en vitamina K: La vitamina K desempeña un papel en la coagulación de la sangre, por lo que se recomienda limitar su consumo en personas que toman medicamentos anticoagulantes. Algunos alimentos ricos en vitamina K incluyen espinacas, brócoli, kale, coles de Bruselas, acelgas, perejil... 2. Alimentos ultraprocesados y ricos en grasas saturadas: como las comidas rápidas, los alimentos fritos y los productos envasados, a menudo contienen grasas saturadas que pueden contribuir a la formación de coágulos sanguíneos. Es recomendable limitar su consumo y optar por opciones más saludables, como frutas, verduras y fuentes magras de proteínas. 3. Sal y alimentos ricos en sodio: El consumo excesivo de sal puede aumentar la retención de líquidos y provocar hinchazón, lo cual puede aumentar el riesgo de trombosis venosa. Se recomienda reducir la ingesta de alimentos ultraprocesados que contienen altos niveles de sodio, como alimentos enlatados, embutidos y comidas rápidas. 4. Alcohol: puede aumentar el riesgo de coagulación sanguínea y dificultar la eficacia de los medicamentos anticoagulantes. Se recomienda limitar o evitar el consumo de alcohol en personas con trombosis venosa profunda.

Preguntas y Respuestas

¿Qué precio tiene la consulta con María Fernanda Sandoval Saltijeral?

Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.

¿Qué incluye la consulta?

Generalmente de parte de María Fernanda Sandoval Saltijeral recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas. Lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.

¿María Fernanda Sandoval Saltijeral da consulta online o presencial?

Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que María Fernanda Sandoval Saltijeral Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.

¿Me puedes decir cómo agendar una consulta con María Fernanda Sandoval Saltijeral?

Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.

¿María Fernanda Sandoval Saltijeral da rutina de ejercicio?

El servicio depende de María Fernanda Sandoval Saltijeral, es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación, junto con tu plan nutricional.

¿María Fernanda Sandoval Saltijeral da menú o porciones?

Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.

¿María Fernanda Sandoval Saltijeral necesita que le envíe estudios previo a la consulta?

Generalmente no es necesario que tomes estudios de laboratorio antes de la consulta. Sin embargo, si tienes algún padecimiento y tienes estudios de laboratorio reciente, María Fernanda Sandoval Saltijeral si solicita que se le envíen los estudios antes de la consulta online o presencial para poder elaborar un mejor plan de nutrición post consulta.

¿María Fernanda Sandoval Saltijeral da consultas los sábados?

En ocasiones las fechas pueden estar bloqueadas y no podrás agendar los días sábados. Te sugerimos revisar en el calendario las fechas disponibles.

Reseñas que ha recibido

María Fernanda Sandoval Saltijeral

  • Liliana

    Liliana

    20 Marzo 2024

    Fer Excelente nutriologa

  • Liliana

    Liliana

    20 Marzo 2024

    Me gusta su plan de alimentación muy practicos

  • Viridiana

    Viridiana

    29 Febrero 2024

    Muy atenta y adapta tu vida diaria a tu plan de alimentación

  • Tanya

    Tanya

    29 Enero 2024

    Me explico mi plan y lo diseño perfecto

  • Adriana

    Adriana

    18 Enero 2024

    Excelente Nutriologa!!

  • Sergio

    Sergio

    16 Enero 2024

    Mafer es excelente, toma en cuenta tu estilo de vida para programar tus mejores opciones de dieta, súper linda y dedicada

  • Matteo

    Matteo

    29 Julio 2023

    Muy paciente y atenta, nos explicó muy bien la importancia de cada grupo de alimentos.

  • Miyuki

    Miyuki

    11 Julio 2023

    The best

  • Miyuki

    Miyuki

    10 Junio 2023

    She's the best me encanta le perdí el miedo a las dietas . Eres la mejor Fer

  • Diana

    Diana

    26 Noviembre 2022

    Excelente, me ha ayudado bastante a meterme sana

  • Ammy

    Ammy

    16 Septiembre 2022

    Resolvió todas mis dudas en consulta

  • Heleo

    Heleo

    17 Julio 2022

    Es muy profesional en todo el proceso

  • José

    José

    14 Mayo 2022

    He tenido un excelente avance con su ayuda

  • Lissette

    Lissette

    19 Abril 2022

    María Fernanda es súper accesible, entiende tus necesidades y se ajusta a ellas. La experiencia con ella que tenemos mi esposo y yo es excelente.

  • Alina

    Alina

    09 Abril 2022

    Simplemente la mejor

  • Daniela

    Daniela

    01 Febrero 2022

    Simplemente la mejor

  • Alonso

    Alonso

    19 Enero 2022

    Simplemente la mejor

  • Teresa

    Teresa

    18 Enero 2022

    Excelente profesionista, aprendí mucho, sobre todo a no solo perseguir un número de la báscula si no perseguir la salud, ademas publica información y recetas en Instagram que te enseñan y te ayudan a seguir cuidándote después del alta

  • Karla

    Karla

    03 Enero 2022

    Mi plan me encanto, se apegan a mi estilo de vida, no siento que esté a dieta siento que estoy comiendo rico y saludable de una forma fácil.

  • Paulina

    Paulina

    03 Diciembre 2021

    Es la mejor!!!! Me enseñó a comer sano, a mantenerme en un peso saludable y a disfrutar la comida. Gracias!!!