Brenda Aburto
Licenciado en Nutrición
Nutrióloga ·
Agenda tu consulta
Otros pacientes dicen:
5
Basado en:
15 reseñas
Cesar
06 Septiembre 2024
La atención y que la dieta la adecua al estilo de vida
Karina
28 Agosto 2024
Muy buena nutrióloga , explica muy bien y es muy atenta !!
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Acerca de mi
Mi nombre es Brenda Aburto, mi licenciatura la realicé en Universidad Xochicalco Campus Tijuana. Cuento con una especialidad en nutrición bariátrica. Diplomado en Nutrición Clínica y certificación en Nutrición Deportiva.
Tipo de consulta
Presencial
Online
Educación:
2023
Licenciatura en nutrición
Universidad Xochicalco Campus Tijuana
Especialista en:
- Nutrición clínica
- Nutrición deportiva
Tratamiento de enfermedades:
- Colon irritable
- Desnutrición
- Hígado graso
- Obesidad
- Deficiencia de vitamina D
- Colitis
- Hiperlipidemia
- Hipertensión
Idioma:
- Español
Consulta:
Mi consultorio está en:
Mérida 708, Colas Delmatamoros, 22204 Tijuana, B.C.
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Atiende a:
- Mujeres
- Hombres
- Adolescentes
- Adultos Mayores
Brenda Aburto responde a tus dudas
¿Cuál es la función de la microbiota intestinal en la asimilación de nutrientes y cómo podemos mantener un equilibrio saludable en ella?
La microbiota, como su nombre lo indica se compone de "microbios" los cuales en el intestino están involucrados en la digestión, absorción, metabolismo y proceso de transformación en el tracto gastrointestinal de macro y micronutrientes obtenidos a traves de la dieta. La forma en que podemos mantener su equilibrio es teniendo una correcta ingesta de fibra, evitar alimentos procesados, evitar el uso excesivo de edulcorantes artificiales, consumir probióticos y prebióticos (principalmente si acabamos de salir de un tratamiento con uso de antibióticos).
¿Cuáles son tus sugerencias para mejorar la digestión y disminuir la inflamación del abdomen?
Tomar probióticos que contengan diferentes cepas, y mínimo 1 billón de bacterias, ingesta de prebióticos, ya sea a través de alimentos (cebolla, ajo, etc) o suplementos. En caso de tener colon irritable, colitis, SIBO, puede funcionar una dieta baja en FODMAP. Evitar alimentos procesados, altos en azucares y grasas, tomar suficiente agua, realizar ejercicio, consumo de Omega 3 (mejora la salud de microbiota e inflamación) y citrato de magnesio (ayuda en la digestión)
Preguntas y Respuestas
¿Qué precio tiene la consulta con Brenda Aburto?
Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Qué incluye la consulta?
Generalmente de parte de Brenda Aburto recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas. Lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.
¿Brenda Aburto da consulta online o presencial?
Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Brenda Aburto Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.
¿Me puedes decir cómo agendar una consulta con Brenda Aburto?
Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Brenda Aburto da rutina de ejercicio?
El servicio depende de Brenda Aburto, es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación, junto con tu plan nutricional.
¿Brenda Aburto da menú o porciones?
Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.
¿Brenda Aburto necesita que le envíe estudios previo a la consulta?
Generalmente no es necesario que tomes estudios de laboratorio antes de la consulta. Sin embargo, si tienes algún padecimiento y tienes estudios de laboratorio reciente, Brenda Aburto si solicita que se le envíen los estudios antes de la consulta online o presencial para poder elaborar un mejor plan de nutrición post consulta.
¿Brenda Aburto da consultas los sábados?
En ocasiones las fechas pueden estar bloqueadas y no podrás agendar los días sábados. Te sugerimos revisar en el calendario las fechas disponibles.
Brenda Aburto
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Cesar
06 Septiembre 2024
La atención y que la dieta la adecua al estilo de vida
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Karina
28 Agosto 2024
Muy buena nutrióloga , explica muy bien y es muy atenta !!
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Carolina
05 Agosto 2024
Excelente especialista✨
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Laura
05 Agosto 2024
La atención
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Cristian
03 Julio 2024
Es una impresionante nutrióloga, comprometida y amable, 99% recomendable
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Carlos
08 Junio 2024
Muy buena atención!
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Margarita
18 Mayo 2024
Las recetas son muy buenas, la dedicación que pone la nutrióloga es excelente.
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Eblin
24 Marzo 2024
Excelente nutrióloga
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Yesenia
24 Marzo 2024
Me encantó el trato. muy profesional y te explica todo super bien.te hace sentir muy cómoda y el plan alimenticio que te da lo hace adaptándose a tus gustos y horarios me encantó 🤩
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Cristian
10 Enero 2024
Es muy profesional
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Teresa
11 Septiembre 2023
Lo profecional lo clara que es al explicar sus recetas me encantan nada complicadas
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Teresa
15 Agosto 2023
Todo me ha gustado el tiempo es corto con ella ni quiere uno salir muy profecional muy buena ética estoy súper contenta con ella
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Teresa
24 Julio 2023
Es muy amable muy clara en lo profesional me hizo sentir mucha confianza totalmente recomendable
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Cristian
05 Julio 2023
Muy profesional
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Eblin
01 Julio 2023
Tiene mucha paciencia y explica muy detallado.
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Especialista: Brenda Aburto
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