Reto 21 Días Autoguiado
Tu reto a tu ritmo, en tres semanas: reglas, seguimiento diario, plantilla de entrenamiento y plan para después del día 21.
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Fabrizio Ramos
Nutriólogo · Licenciatura en Nutrición
Nutrición deportivaNutrición vegetarianaNutrición para mejorar la salud en general y la calidad de vida
Fabrizio Ramos
Acerca de mí
¿Quién soy? Soy Fabrizio Ramos (seguramente me conozcas como Pato), nutriólogo apasionado por la ciencia y creador de la Metodología Híbrido Inteligente (MHI). No creo en planes de alimentación rígidos ni en usar el cardio como un castigo para "quemar" lo que comiste. Mi enfoque va dirigido a quienes quieren dominar el arte de ser un atleta híbrido: personas que buscan devorar kilómetros en el running, levantar pesado en el gimnasio y lograr una pérdida de grasa inteligente sin pasar hambre ni destruir su rendimiento. La ciencia no tiene por qué ser aburrida Además de mi consulta privada, soy el creador de “El podcast de Pato Ramos”. Diseñé este espacio para traducir los artículos científicos más complejos a un lenguaje de calle, desmitificando ideas obsoletas sobre nutrición y dándote herramientas que puedas aplicar hoy mismo en tu cocina y en tu entrenamiento. Mi filosofía de trabajo es simple: Nutrición Estratégica: Comer para potenciar tus entrenamientos, no solo para ver un número en la báscula. Preservación del Rendimiento: Blindar tu masa muscular mientras obligamos a tu cuerpo a oxidar grasa de forma eficiente. Adherencia Real: Diseñar un sistema flexible que se adapte a tu vida social, no al revés. Si estás listo para dejar atrás las dietas de hambre, entender por fin cómo funciona tu metabolismo y transformar tu cuerpo con la misma honestidad y base científica con la que hablo en mi podcast, estás en el lugar correcto. Vamos a construir tu versión más fuerte y veloz.
- Educación
- Licenciatura en NutriciónUniversidad Linda Vista · 2025
- Especialista en
- Nutrición deportiva · Nutrición vegetariana · Nutrición para mejorar la salud en general y la calidad de vida
- Consultorio
- El Relicario 12, El Relicario 29286 San Cristóbal de las Casas, Chiapas, México
- Idioma y pacientes
- Español · Hombres, Mujeres, Infantes, Niños, Adolescentes, Adultos Mayores · Plan en PDF y app
Reseñas
Solo pacientes que tuvieron consulta pueden dejar una reseña.
5.0Calificación promedio
19Reseñas de pacientes
100%5 estrellas en reseñas recientes
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C
Cynthia18 Octubre 2026
Que nos hace Conciente de tenemos que priorizar a la hora de comer, para así alcanzar los objetivos deseados. Que Comer sano y balanceado no es difícil
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O
Oscar19 Agosto 2026
Super amable y con una excelente adaptación a las necesidades. Las recetas super ricas y todo con coherencia al plan.
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M
Magaly19 Agosto 2026
Excelente dinámico y equipo increíble
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M
Magaly17 Agosto 2026
Excelente servicio muy profesional súper efectivo desde la primera semana se siente el cambio
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M
Maria03 Agosto 2026
Execelente nutrí, super professional y con muchas alternativas para las recetas de comidas.
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G
Guadalupe02 Junio 2026
Es una experiencia personalizada, la atención es muy amable y siempre hay disponibilidad
Consultorio
Consultorio de Fabrizio Ramos. También atiende por videollamada.
Consultorio Pato Ramos
El Relicario 12, El Relicario 29286 San Cristóbal de las Casas, Chiapas, México
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Showcase
Descargables y enlaces de Fabrizio Ramos.
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Galería
Recetas, materiales y espacio de consulta que Fabrizio comparte con sus pacientes.
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