Javier Quintana
Licenciado en Nutrición, Licenciado en Ciencias del Deporte y Master en Biología Deportiva
Nutriólogo · Cédula: 12039162/13824457/13472432
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Otros pacientes dicen:
5
Basado en:
191 reseñas
Leslie
14 Mayo 2025
El mejor si buscas la combinación perfecta entre ejercicio y alimentación
Selene
05 Mayo 2025
Dietas muy variadas, sin pasar hambre, fáciles de hacer y rutinas de entrenamiento pesadas pero efectivas.
Acerca de mi
Cédula: 12039162/13824457/13472432
Hola, espero ayudarte a lograr tus objetivos mediante un plan de alimentación y programa de entrenamiento adecuados especialmente para ti.
Tipo de consulta
Presencial
Online
Educación:
2019
Licenciado en Nutrición
Universidad Autónoma de Chihuahua
Especialista en:
- Nutrición deportiva
- Nutrición para control de peso
- Nutrición para la salud de la mujer
Tratamiento de enfermedades:
- Colitis
- Deficiencia de vitamina D
- Diabetes
- Estreñimiento
- Hipertensión
- Osteoporosis
- Sobrepeso
Idioma:
- Español
Consulta:
Mi consultorio está en:
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Atiende a:
- Hombres
- Mujeres
Javier Quintana responde a tus dudas
¿Cuáles son los alimentos que se deben evitar en una dieta para personas con trombosis venosa profunda?
Principalmente alimentos altos en grasas saturadas y grasas trans como carnes rojas y alimentos refritos, aunque lo ideal es seguir un plan de alimentación diseñado especialmente al contexto.
¿Las vitaminas de gelcavit son buena opción?
Antes de analizar la marca o laboratorio se debe de tener en cuenta el motivo por el cual buscas consumirlas y si en tu contexto particular (Edad, actividad física, alimentación, enfermedades etc.) seria recomendable o no consmirlas.
¿Quién es el médico especialista para el control de la diabetes mellitus 2?
Endocrinólogo
¿Puedo hacer dieta si estoy lactando a mi bebé de 7 meses?
Si, ya que la dieta debe de contemplar tu etapa de lactancia
¿Pueden las vitaminas ocasionar desmayos o derrames?
La hipervitaminosis puede darse mayormente por vitaminas liposolubles (A,D, E y K) y depende de la cantidad ingerida y el tipo de vitamina serán los efectos secundarios
¿Qué tratamiento me puede ayudar para perder peso si actualmente peso 134 kg?
Una dieta hipocalorica adecuada para ti
¿Los suplementos de vitaminas y hierro ayudan a elevar la hemoglobina y mejorar la anemia?
Si, el tipo, dosis y tiempo de toma debe de ser indicada por tu especialista
¿Si tomo la pastilla del día siguiente es necesario cuidar la ingesta de algún alimento?
No
¿Qué alimentos son recomendados para gastritis y reflujo gastrico?
Pricipalmente evitar alimentos irritantes, ácidos, picantes y condimentados
¿Se pueden tomar suplementos alimenticios si estoy tomando otro medicamento?
Si, pero para establecer cuales suplementos, dosis y tiempo de toma lo ideal es consultarlo con un especialista
Preguntas y Respuestas
¿Qué precio tiene la consulta con Javier Quintana?
Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Qué incluye la consulta?
Generalmente de parte de Javier Quintana recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas. Lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.
¿Javier Quintana da consulta online o presencial?
Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Javier Quintana Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.
¿Me puedes decir cómo agendar una consulta con Javier Quintana?
Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Javier Quintana da rutina de ejercicio?
El servicio depende de Javier Quintana, es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación, junto con tu plan nutricional.
¿Javier Quintana da menú o porciones?
Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.
¿Javier Quintana necesita que le envíe estudios previo a la consulta?
Generalmente no es necesario que tomes estudios de laboratorio antes de la consulta. Sin embargo, si tienes algún padecimiento y tienes estudios de laboratorio reciente, Javier Quintana si solicita que se le envíen los estudios antes de la consulta online o presencial para poder elaborar un mejor plan de nutrición post consulta.
¿Javier Quintana da consultas los sábados?
En ocasiones las fechas pueden estar bloqueadas y no podrás agendar los días sábados. Te sugerimos revisar en el calendario las fechas disponibles.
Javier Quintana
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Leslie
14 Mayo 2025
El mejor si buscas la combinación perfecta entre ejercicio y alimentación
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Selene
05 Mayo 2025
Dietas muy variadas, sin pasar hambre, fáciles de hacer y rutinas de entrenamiento pesadas pero efectivas.
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Charles
20 Abril 2025
100% recomendado 👍🏻💪🏻
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Cesar
31 Marzo 2025
Las comidas son muy variados, me da oportunidad de hacer y probar diferentes recetas y muy fácilde preparar.
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Sara
28 Marzo 2025
Mi experiencia a sido excelente, mi especialista domina los tema perfectamente y eso me ayuda a mejorar mes con mes. Es muy profesional y paciente al momento de resolver mis dudas.
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Alejandra
26 Marzo 2025
Que explica todo muy bien y se pone a disposición por si tengo alguna duda ala hora que sea 😃😃yo le doy un 10 de10
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Lorena
24 Febrero 2025
Todo excelente, el plan de ejercicio y el menú.
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Cesar
22 Febrero 2025
Toda comida seleccionada de mi preferencia.
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Luis
17 Febrero 2025
Te resuelve cualquier duda que tienes. Además que te explica súper bien la dieta y rutina
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Victor
06 Febrero 2025
Recetas muy saludables y muy prácticas..
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Victor
27 Diciembre 2024
Muy buenas recetas con excelentes resultados.
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Alejandra
05 Noviembre 2024
Excelente nutriólogo 100% recomendado
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Alba
03 Noviembre 2024
Me han gustado mucho las recetas y tener la opción de sustituir ingredientes por medio de la app me ha gustado mucho
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Martin
29 Octubre 2024
Muy profesional, excelente trabajo y resultados!!!
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Alejandra
26 Octubre 2024
Me ah gustado mucho su amabilidad, Su forma de explicar, & que puedo aclarar todo. Perfecto. RECOMENDADO...
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Carolina
03 Octubre 2024
Me encanta,quedo satisfecha con la comida que no me siento con la ansiedad de comer otra cosa que no deba, 🫶🏻 y apenas llevo 4 días con la dieta
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Zulma
01 Octubre 2024
Su atención en todo momento, responde a todas mi preguntas, aclara mis dudas, pendiente de cualquier situación.
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Carmen
08 Septiembre 2024
Es muy profesional y excelente nutriólogo recetas deliciosas, en mi caso reduje varias tallas y se afina mucho la cintura me siento súper bien y mi apariencia cambió mucho estoy más estilizada gracias por todo Javi
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Karla
03 Septiembre 2024
La App está muy práctica, y los menús muy variados me gusta que te den el brinden el modo de preparación.
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Ivonne
23 Agosto 2024
Excelente atención
Mis enlaces
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Especialista: Javier Quintana
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