Javier Quintana
Licenciado en Nutrición, Licenciado en Ciencias del Deporte, Master en Biología Deportiva y Doctorante en Ciencias de la Actividad Física para la Salud
Nutriólogo · Cédula: 12039162/13824457/13472432
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Otros pacientes dicen:
5
Basado en:
207 reseñas
Elizabeth
10 Febrero 2026
Muy atento, agradable y profesional. Las comidas son variadas, ricas, accesibles. Muy recomendable 🙂
Brenda
29 Octubre 2025
Me ha encantado mi experiencia con mi nutriólogo, me gusta que ofrece tanto el plan de nutrición como la rutina de ejercicio, las comidas me dejan satisfecha, no paso hambre para nada y me gusta que las consultas sean cada mes y medio, así no se siente tan pesado el proceso, además, es muy amable, puntual, responde todas mis dudas, siempre busca que me guste mi plan para poder mantenerlo. ¡Súper recomendado!
Acerca de mi
Cédula: 12039162/13824457/13472432
Hola, espero ayudarte a lograr tus objetivos mediante un plan de alimentación y programa de entrenamiento adecuados especialmente para ti. Certificaciones adicionales: - Entrenador personal certificado por Universidad del Deporte (UD) - Entrenador certificado en freestyle fitness por Universidad del Deporte (UD) - Entrenador certificado en entrenamiento funcional por la Federación Mexicana de Actividades y Modalidades Aeróbicas (FEMEAMA) - Entrenador certificado en pesas y musculación por Universidad del Deporte (UD) - Entrenador certificado en entrenamiento especializado en mujeres por el Instituto de Estudios Superiores de Ingeniería Educativa United Fitness Center - Antropometrista Certificado ISAK Nivel 1
Tipo de consulta
Presencial
Online
Educación:
2019
Licenciado en Nutrición
Universidad Autónoma de Chihuahua
Especialista en:
- Nutrición deportiva
- Nutrición para control de peso
- Nutrición para la salud de la mujer
Tratamiento de enfermedades:
- Colitis
- Deficiencia de vitamina D
- Diabetes
- Estreñimiento
- Hipertensión
- Osteoporosis
- Sobrepeso
Idioma:
- Español
Consulta:
Mi consultorio está en:
Av. De la mancha 14704
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Atiende a:
- Mujeres
- Hombres
- Adolescentes
- Adultos Mayores
- Niños
- Infantes
- Embarazadas
Javier Quintana responde a tus dudas
¿Cuáles son los alimentos que se deben evitar en una dieta para personas con trombosis venosa profunda?
Principalmente alimentos altos en grasas saturadas y grasas trans como carnes rojas y alimentos refritos, aunque lo ideal es seguir un plan de alimentación diseñado especialmente al contexto.
¿Las vitaminas de gelcavit son buena opción?
Antes de analizar la marca o laboratorio se debe de tener en cuenta el motivo por el cual buscas consumirlas y si en tu contexto particular (Edad, actividad física, alimentación, enfermedades etc.) seria recomendable o no consmirlas.
¿Quién es el médico especialista para el control de la diabetes mellitus 2?
Endocrinólogo
¿Puedo hacer dieta si estoy lactando a mi bebé de 7 meses?
Si, ya que la dieta debe de contemplar tu etapa de lactancia
¿Pueden las vitaminas ocasionar desmayos o derrames?
La hipervitaminosis puede darse mayormente por vitaminas liposolubles (A,D, E y K) y depende de la cantidad ingerida y el tipo de vitamina serán los efectos secundarios
¿Qué tratamiento me puede ayudar para perder peso si actualmente peso 134 kg?
Una dieta hipocalorica adecuada para ti
¿Los suplementos de vitaminas y hierro ayudan a elevar la hemoglobina y mejorar la anemia?
Si, el tipo, dosis y tiempo de toma debe de ser indicada por tu especialista
¿Si tomo la pastilla del día siguiente es necesario cuidar la ingesta de algún alimento?
No
¿Qué alimentos son recomendados para gastritis y reflujo gastrico?
Pricipalmente evitar alimentos irritantes, ácidos, picantes y condimentados
¿Se pueden tomar suplementos alimenticios si estoy tomando otro medicamento?
Si, pero para establecer cuales suplementos, dosis y tiempo de toma lo ideal es consultarlo con un especialista
Preguntas y Respuestas
¿Qué precio tiene la consulta con Javier Quintana?
Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Qué incluye la consulta?
Generalmente de parte de Javier Quintana recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas. Lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.
¿Javier Quintana da consulta online o presencial?
Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Javier Quintana Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.
¿Me puedes decir cómo agendar una consulta con Javier Quintana?
Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Javier Quintana da rutina de ejercicio?
El servicio depende de Javier Quintana, es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación, junto con tu plan nutricional.
¿Javier Quintana da menú o porciones?
Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.
¿Javier Quintana necesita que le envíe estudios previo a la consulta?
Generalmente no es necesario que tomes estudios de laboratorio antes de la consulta. Sin embargo, si tienes algún padecimiento y tienes estudios de laboratorio reciente, Javier Quintana si solicita que se le envíen los estudios antes de la consulta online o presencial para poder elaborar un mejor plan de nutrición post consulta.
¿Javier Quintana da consultas los sábados?
En ocasiones las fechas pueden estar bloqueadas y no podrás agendar los días sábados. Te sugerimos revisar en el calendario las fechas disponibles.
Javier Quintana
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Elizabeth
10 Febrero 2026
Muy atento, agradable y profesional. Las comidas son variadas, ricas, accesibles. Muy recomendable 🙂
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Brenda
29 Octubre 2025
Me ha encantado mi experiencia con mi nutriólogo, me gusta que ofrece tanto el plan de nutrición como la rutina de ejercicio, las comidas me dejan satisfecha, no paso hambre para nada y me gusta que las consultas sean cada mes y medio, así no se siente tan pesado el proceso, además, es muy amable, puntual, responde todas mis dudas, siempre busca que me guste mi plan para poder mantenerlo. ¡Súper recomendado!
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Maria
11 Octubre 2025
Es un nutriologo muy preparado su dieta me ha encantado porq sus platillos son muy ricos he obtenido muy buenos resultados
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Daniel
08 Octubre 2025
Excelente atención de parte del Nutrí muy preparado, cada plan y ejercicio muy bien planeado, 💯 recomendado.
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Adrian
15 Septiembre 2025
Muy buena atención👏
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Virginia
14 Septiembre 2025
Excelente servicio super profesional! Es con quién mejor resultado he obtenido. Resuelve tus dudas y está al pendiente de tu avance.100/10
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Nancy
28 Agosto 2025
Explica todo muy detalladamente, estapendiente de ti en los avances o retrocesos que puedas tener
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Valentina
02 Agosto 2025
Javi, muchas gracias por los resultados que he obtenido, y por escucharme en mis platillos, muy bien 👍🏼
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Jennifer
26 Julio 2025
Sus comidas son muy buenas y me encanta la rutina de ejercicios y la forma de explicar, vale mucho la pena invertir en un nutriólogo y más así de preparado 🙌🏽✔️
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Brenda
26 Julio 2025
Muy puntual, atento y profesional. El plan alimenticio que me dio es muy completo y lo mejor es que no me quedo con nada de hambre. Sin duda lo recomiendo ampliamente
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Arely
17 Julio 2025
Muy profesional!
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K.
16 Junio 2025
Es una persona muy preparada y atenta a los detalles , súper cordial y se adapta a tus necesidades
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Mitzy
06 Junio 2025
Muy buenos menús, muy fácil de llevar y resultados excelentes, además proporciona seguimiento y apoyo adecuados
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Jazmin
01 Junio 2025
Es el mejor!!!
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Julieta
27 Mayo 2025
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Estoy muy agradecida con la atención que he recibido. Mi nutriólogo no solo es sumamente profesional y con un conocimiento profundo en su área, sino que también destaca por su empatía y compromiso genuino con sus pacientes. Algo que valoro muchísimo es que siempre está atento, incluso fuera de consulta, tomándose el tiempo para resolver dudas y dar seguimiento constante a cómo me voy sintiendo con el plan alimenticio. Se nota que le apasiona lo que hace y que realmente le importa el bienestar de quienes acuden con él. Lo recomiendo ampliamente por su calidad humana, inteligencia y dedicación.
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Sandra
22 Mayo 2025
👍👍👍👍👍👍👍👍
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Leslie
14 Mayo 2025
El mejor si buscas la combinación perfecta entre ejercicio y alimentación
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Selene
05 Mayo 2025
Dietas muy variadas, sin pasar hambre, fáciles de hacer y rutinas de entrenamiento pesadas pero efectivas.
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Charles
20 Abril 2025
100% recomendado 👍🏻💪🏻
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Cesar
31 Marzo 2025
Las comidas son muy variados, me da oportunidad de hacer y probar diferentes recetas y muy fácilde preparar.
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