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Alicia Tamara Pérez Plata Licenciada en nutrición
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Alicia Tamara Pérez Plata

Licenciada en nutrición

Nutrióloga · Cédula: 10326238

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243 reseñas
Maria

Maria

20 Febrero 2024

Gracias ! Me encanto la consulta

Felipe

Felipe

18 Febrero 2024

El profesionalismoque tiene para atenderme.

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Alicia Tamara Pérez Plata Licenciada en nutrición

Acerca de mi

Cédula: 10326238

Nutrióloga y educadora en diabetes, especialista en nutrición deportiva. Certificada en alimentación vegetariana, dieta cetogénica, salud gastrointestinal, SOP, hipotiroidismo, alimentación consciente y bondad corporal. Te ayudo a llevar un estilo de vida saludable y mejorar tu relación con la comida, brindándote un plan de alimentación personalizado de acuerdo a tus gustos, necesidades, estilo de vida y objetivos. Consultas presenciales en Ciudad de México y consultas online.

Tipo de consulta

Tipo de consulta Presencial
Tipo de consulta Online
education

Educación:

2015

Licenciada en nutrición

Universidad del Valle de México

experience

Especialista en:

heart

Tratamiento de enfermedades:

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Idioma:

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Consulta:

Mi consultorio está en:

Avenida Yucatán 14, Roma Norte, CDMX

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Atiende a:

Alicia Tamara Pérez Plata responde a tus dudas

Tengo hipotiroidismo, sx de ovario poliquistico, RI y retención de liquidos ¿porque cada vez que hago una dieta tengo el efecto rebote?

¡Hola Isaías! Puede deberse a que hagas dietas muy restrictivas. La recomendación es que lleves un plan de alimentación personalizado, enfocado a tus objetivos y con recomendaciones especificas para tus patologías a la par del tratamiento médico para que las hormonas estén controladas y no te pase el efecto rebote. Si te interesa con gusto te puedo ayudar. Saludos

¿Tomar prenatex puede causar aumento de peso?

¡Hola Jesusa! No, los multivitamínicos no causan aumento de peso. Saludos

¿Qué tratamiento me puede ayudar para perder peso si actualmente peso 134 kg?

¡Hola Noemí! En lo que compete a nutrición te puede ayudar un tratamiento nutricional con un plan de alimentación enfocado a la perdida de peso, pero siempre es bueno tener un tratamiento integral con un médico, psicólogo y fisioterapeuta a la par del nutriólogo. Saludos

¿Los suplementos de vitaminas y hierro ayudan a elevar la hemoglobina y mejorar la anemia?

Hola Otilia Si la anemia que presentas es por ingesta baja de hierro si te ayudan, solo es importante no mezclar el consumo de los multivitamínicos con algunos alimentos o medicamentos que inhiban su absorción. Si necesitas una asesoría, yo te puedo ayudar con gusto. Saludos

¿Qué dieta me recomiendas para problemas de colitis,gastritis,ácidez y reflujo?

¡Hola Clementina! Se recomienda llevar un dieta de eliminación e iniciar un protocolo de las 5 R's (Remover, reponer, reinocular, reparar y rebalancear), si te interesa yo te puedo ayudar. Saludos

¿Necesito dieta si tengo 6 meses tomando pastilla que ayudan para la perdida de peso pero no puedo adelgazar?

¡Hola Asunción! Si, siempre un medicamento para la perdida de peso debe ir acompañado con un cambio de hábitos de alimentación y estilo de vida para lograr tus objetivos. Si te interesa yo te puedo ayudar. Saludos

¿Tiene efectos negativos la vitamina k en una persona con hipertensión arterial?

¡Hola Brunilda! Depende de los medicamentos que consuma para la hipertensión ya que hay algunos anticoagulantes que no se recomiendan consumir con la vitamina K. En caso de no tomar medicamentos anticoagulantes puede consumirla sin problema. Saludos

¿Qué alimentos y bebidas no son recomendables en tratamiento con rivotril y escitalopram?

¡Hola Aurelia! No se recomienda el consumo de alcohol. Saludos

¿Es recomendable tomar metformina para la pérdida de peso , ya que con dieta y ejercicio no logro tener resultados?

¡Hola Loreto! No por prescripción propia, debe ser recetado por tu medico tratante. Si te cuesta trabajo bajar de peso sería importante hacerte un check up para ver si no se trata de un desbalance hormonal o alguna otra enfermedad que este impidiendo la perdida de peso. Saludos

Preguntas y Respuestas

¿Qué precio tiene la consulta con Alicia Tamara Pérez Plata?

Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.

¿Qué incluye la consulta?

Generalmente de parte de Alicia Tamara Pérez Plata recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas. Lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.

¿Alicia Tamara Pérez Plata da consulta online o presencial?

Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Alicia Tamara Pérez Plata Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.

¿Me puedes decir cómo agendar una consulta con Alicia Tamara Pérez Plata?

Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.

¿Alicia Tamara Pérez Plata da rutina de ejercicio?

El servicio depende de Alicia Tamara Pérez Plata, es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación, junto con tu plan nutricional.

¿Alicia Tamara Pérez Plata da menú o porciones?

Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.

¿Alicia Tamara Pérez Plata necesita que le envíe estudios previo a la consulta?

Generalmente no es necesario que tomes estudios de laboratorio antes de la consulta. Sin embargo, si tienes algún padecimiento y tienes estudios de laboratorio reciente, Alicia Tamara Pérez Plata si solicita que se le envíen los estudios antes de la consulta online o presencial para poder elaborar un mejor plan de nutrición post consulta.

¿Alicia Tamara Pérez Plata da consultas los sábados?

En ocasiones las fechas pueden estar bloqueadas y no podrás agendar los días sábados. Te sugerimos revisar en el calendario las fechas disponibles.

Reseñas que ha recibido

Alicia Tamara Pérez Plata

  • Maria

    Maria

    20 Febrero 2024

    Gracias ! Me encanto la consulta

  • Felipe

    Felipe

    18 Febrero 2024

    El profesionalismoque tiene para atenderme.

  • Adriana

    Adriana

    15 Febrero 2024

    Increíble! Primera consulta con ella y me sentí increíble, me dio confianza, me sentí cómoda, motivada. Todo súper

  • Flor

    Flor

    10 Febrero 2024

    El mejor trato y profesionalismo

  • Nancy

    Nancy

    09 Febrero 2024

    Excelente doctora, me he sentido muy contenta con mi plan, he tenido muy buenos resultados y me explica todo muy bien!!!!

  • Martha

    Martha

    08 Febrero 2024

    Muy buena atención. Atenta a todos los detalles y preguntas. Información clara y rápida.

  • Alejandro

    Alejandro

    07 Febrero 2024

    5 estrellas

  • Mariana

    Mariana

    02 Febrero 2024

    M gusto mucho

  • Nancy

    Nancy

    31 Enero 2024

    Apenas voy a cumplir un mes, me he sentido súper bien, con más energía, he aprendido a escuchar mi cuerpo, a conocerlo, a saber cuando tengo hambre y cuando solo es ansiedad o deseo de comer, estoy muy contenta además con el resultado

  • Rosa

    Rosa

    30 Enero 2024

    Es muy buena, te ajusta las porciones de acuerdo a tu objetivo, te muestra diferentes opciones. Sus menús son muy ricos. Y da alternativas para que no te aburras y sea divertido.

  • Aureliano

    Aureliano

    24 Enero 2024

    Muy recomendable! Siempre disponible para cualquier duda que uno tenga y buena para el seguimiento de la dieta y la evolución de la persona

  • Andres

    Andres

    19 Enero 2024

    Excelente.

  • Yolanda

    Yolanda

    18 Enero 2024

    Que tiene toda la disponibilidad para contestar a mis dudas o preguntas

  • Ana

    Ana

    16 Enero 2024

    Excelente doctora, siempre atenta y amable

  • Yolanda

    Yolanda

    14 Enero 2024

    Que me explico detalladamente como seguir mi plande alimentación

  • Karla

    Karla

    12 Enero 2024

    Muy atenta y amable, dispuesta a explicar cualquier cosa para que puedas comprender bien el seguimiento de tu plan.

  • Alejandro

    Alejandro

    11 Enero 2024

    Increíble 💕

  • Aline

    Aline

    10 Enero 2024

    La Dra Alicia fue muy amable y me explicó muy bien los objetivos y el plan

  • Javier

    Javier

    09 Enero 2024

    Excelente comunicación y seguimiento a tus objetivos

  • Denisse

    Denisse

    20 Diciembre 2023

    Se interesa por sus pacientes y siempre esta al pendiente de que los menus sean accesibles, la recomiendo ampliamente