Alicia Tamara Pérez Plata
Licenciada en nutrición
Nutrióloga · Cédula: 10326238
Agenda tu consulta
Otros pacientes dicen:
5
Basado en:
271 reseñas
Las explicaciones son a detalle y de manera amable, muy profesional
La explicación de como se debe comer en las porciones adecuadas
Acerca de mi
Cédula: 10326238
Nutrióloga y educadora en diabetes, especialista en nutrición deportiva. Certificada en alimentación vegetariana, dieta cetogénica, salud gastrointestinal, SOP, hipotiroidismo, alimentación consciente y bondad corporal. Te ayudo a llevar un estilo de vida saludable y mejorar tu relación con la comida, brindándote un plan de alimentación personalizado de acuerdo a tus gustos, necesidades, estilo de vida y objetivos. Consultas presenciales en Ciudad de México y consultas online.
Tipo de consulta
Educación:
2015
Licenciada en nutrición
Universidad del Valle de México
Especialista en:
- Nutrición deportiva
- Nutrición vegetariana
- Nutrición para diabetes
Tratamiento de enfermedades:
- Colitis
- Colon irritable
- Deficiencia de vitamina D
- Desnutrición
- Diabetes
- Diabetes gestacional
- Diabetes tipo 2
- Dislipidemia
- Estreñimiento
- Gastritis
- Gastritis por estrés
- Gastroenteritis
- Hipercolesterolemia
- Hiperlipidemia
- Hipertensión
- Hígado graso
- Hipoglucemia inducida por fármacos
- Obesidad
- Sobrepeso
- Síntomas gastrointestinales
- Nutrición inadecuada
Idioma:
- Español
Consulta:
Mi consultorio está en:
Avenida Yucatán 14, Roma Norte, CDMX
Buscar por mapsAtiende a:
- Mujeres
- Hombres
- Adolescentes
- Embarazadas
Alicia Tamara Pérez Plata responde a tus dudas
Tengo hipotiroidismo, sx de ovario poliquistico, RI y retención de liquidos ¿porque cada vez que hago una dieta tengo el efecto rebote?
¡Hola Isaías! Puede deberse a que hagas dietas muy restrictivas. La recomendación es que lleves un plan de alimentación personalizado, enfocado a tus objetivos y con recomendaciones especificas para tus patologías a la par del tratamiento médico para que las hormonas estén controladas y no te pase el efecto rebote. Si te interesa con gusto te puedo ayudar. Saludos
¿Tomar prenatex puede causar aumento de peso?
¡Hola Jesusa! No, los multivitamínicos no causan aumento de peso. Saludos
¿Qué tratamiento me puede ayudar para perder peso si actualmente peso 134 kg?
¡Hola Noemí! En lo que compete a nutrición te puede ayudar un tratamiento nutricional con un plan de alimentación enfocado a la perdida de peso, pero siempre es bueno tener un tratamiento integral con un médico, psicólogo y fisioterapeuta a la par del nutriólogo. Saludos
¿Los suplementos de vitaminas y hierro ayudan a elevar la hemoglobina y mejorar la anemia?
Hola Otilia Si la anemia que presentas es por ingesta baja de hierro si te ayudan, solo es importante no mezclar el consumo de los multivitamínicos con algunos alimentos o medicamentos que inhiban su absorción. Si necesitas una asesoría, yo te puedo ayudar con gusto. Saludos
¿Qué dieta me recomiendas para problemas de colitis,gastritis,ácidez y reflujo?
¡Hola Clementina! Se recomienda llevar un dieta de eliminación e iniciar un protocolo de las 5 R's (Remover, reponer, reinocular, reparar y rebalancear), si te interesa yo te puedo ayudar. Saludos
¿Necesito dieta si tengo 6 meses tomando pastilla que ayudan para la perdida de peso pero no puedo adelgazar?
¡Hola Asunción! Si, siempre un medicamento para la perdida de peso debe ir acompañado con un cambio de hábitos de alimentación y estilo de vida para lograr tus objetivos. Si te interesa yo te puedo ayudar. Saludos
¿Tiene efectos negativos la vitamina k en una persona con hipertensión arterial?
¡Hola Brunilda! Depende de los medicamentos que consuma para la hipertensión ya que hay algunos anticoagulantes que no se recomiendan consumir con la vitamina K. En caso de no tomar medicamentos anticoagulantes puede consumirla sin problema. Saludos
¿Qué alimentos y bebidas no son recomendables en tratamiento con rivotril y escitalopram?
¡Hola Aurelia! No se recomienda el consumo de alcohol. Saludos
¿Es recomendable tomar metformina para la pérdida de peso , ya que con dieta y ejercicio no logro tener resultados?
¡Hola Loreto! No por prescripción propia, debe ser recetado por tu medico tratante. Si te cuesta trabajo bajar de peso sería importante hacerte un check up para ver si no se trata de un desbalance hormonal o alguna otra enfermedad que este impidiendo la perdida de peso. Saludos
Preguntas y Respuestas
¿Qué precio tiene la consulta con Alicia Tamara Pérez Plata?
Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Qué incluye la consulta?
Generalmente de parte de Alicia Tamara Pérez Plata recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas. Lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.
¿Alicia Tamara Pérez Plata da consulta online o presencial?
Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Alicia Tamara Pérez Plata Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.
¿Me puedes decir cómo agendar una consulta con Alicia Tamara Pérez Plata?
Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Alicia Tamara Pérez Plata da rutina de ejercicio?
El servicio depende de Alicia Tamara Pérez Plata, es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación, junto con tu plan nutricional.
¿Alicia Tamara Pérez Plata da menú o porciones?
Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.
¿Alicia Tamara Pérez Plata necesita que le envíe estudios previo a la consulta?
Generalmente no es necesario que tomes estudios de laboratorio antes de la consulta. Sin embargo, si tienes algún padecimiento y tienes estudios de laboratorio reciente, Alicia Tamara Pérez Plata si solicita que se le envíen los estudios antes de la consulta online o presencial para poder elaborar un mejor plan de nutrición post consulta.
¿Alicia Tamara Pérez Plata da consultas los sábados?
En ocasiones las fechas pueden estar bloqueadas y no podrás agendar los días sábados. Te sugerimos revisar en el calendario las fechas disponibles.
Alicia Tamara Pérez Plata
-
Maria
19 Julio 2024
Las explicaciones son a detalle y de manera amable, muy profesional
-
Ana
06 Julio 2024
La explicación de como se debe comer en las porciones adecuadas
-
Paulina
01 Julio 2024
Amo que me enseña distintos temas
-
Ursula
27 Junio 2024
Excelente atención y muy clara en su explicación, me encantó
-
Adan
26 Junio 2024
Siempre explica con detalle, si he visto resultados
-
Maria
23 Junio 2024
Inicialmente el trato, la explicación y lo claro de todo
-
Lucero
19 Junio 2024
Excelente atención, me hizo sentir tranquila y el plan que me dio me agrado mucho 👌🏻
-
Mariana
13 Junio 2024
Excelente trato y servicio !
-
Alfonso
13 Junio 2024
Muy buena opción para hacer equivalencias y cambios, app amigable que concentra toda la información de seguimiento
-
Luz
16 Mayo 2024
Excelente atención
-
Paulina
06 Mayo 2024
Super buena asesoria
-
Paulina
06 Mayo 2024
Super buena asesoria
-
Martin
02 Mayo 2024
Se esforzó por hacer un plan que se ajustara a mis necesidades y fue muy clara al responder mis dudas.
-
Alfonso
01 Mayo 2024
Todo muy bien explicado, siempre te motiva mucho.
-
Alfonso
01 Mayo 2024
Todo muy genial!
-
Eduardo
24 Abril 2024
Me explico muy bien mi dieta y muy accesible los alimentos que debo de consumir
-
Enya
24 Abril 2024
Me sentí a gusto con la nutrióloga. Como fue mi primera cita con ella, hizo un archivo con mi historial y me habló del plan que iba a seguir. Me Explicó todo de manera clara y amable, nunca me regañó por mi peso. La recomiendo muchísimo.
-
Erika
23 Abril 2024
Todo! Me entusiasmó mi plan, al ver que se adecua a mis gustos y preferencias, ya que así será más sencillo para mi.
-
Sonia
16 Abril 2024
Excelente trato, fue mi primer consulta y estoy muy emocionada de este cambio
-
Auri
15 Abril 2024
Excelente, todo queda muy claro
Mis enlaces
Calendario