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Alicia Tamara Pérez Plata Licenciada en nutrición
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Alicia Tamara Pérez Plata

Licenciada en nutrición

Nutrióloga · Cédula: 10326238

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Otros pacientes dicen:

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Basado en:

264 reseñas
Mariana

Mariana

13 Junio 2024

Excelente trato y servicio !

Alfonso

Alfonso

13 Junio 2024

Muy buena opción para hacer equivalencias y cambios, app amigable que concentra toda la información de seguimiento

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Alicia Tamara Pérez Plata Licenciada en nutrición

Acerca de mi

Cédula: 10326238

Nutrióloga y educadora en diabetes, especialista en nutrición deportiva. Certificada en alimentación vegetariana, dieta cetogénica, salud gastrointestinal, SOP, hipotiroidismo, alimentación consciente y bondad corporal. Te ayudo a llevar un estilo de vida saludable y mejorar tu relación con la comida, brindándote un plan de alimentación personalizado de acuerdo a tus gustos, necesidades, estilo de vida y objetivos. Consultas presenciales en Ciudad de México y consultas online.

Tipo de consulta

Tipo de consulta Presencial
Tipo de consulta Online
education

Educación:

2015

Licenciada en nutrición

Universidad del Valle de México

experience

Especialista en:

heart

Tratamiento de enfermedades:

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Idioma:

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Consulta:

Mi consultorio está en:

Avenida Yucatán 14, Roma Norte, CDMX

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Atiende a:

Alicia Tamara Pérez Plata responde a tus dudas

Tengo hipotiroidismo, sx de ovario poliquistico, RI y retención de liquidos ¿porque cada vez que hago una dieta tengo el efecto rebote?

¡Hola Isaías! Puede deberse a que hagas dietas muy restrictivas. La recomendación es que lleves un plan de alimentación personalizado, enfocado a tus objetivos y con recomendaciones especificas para tus patologías a la par del tratamiento médico para que las hormonas estén controladas y no te pase el efecto rebote. Si te interesa con gusto te puedo ayudar. Saludos

¿Tomar prenatex puede causar aumento de peso?

¡Hola Jesusa! No, los multivitamínicos no causan aumento de peso. Saludos

¿Qué tratamiento me puede ayudar para perder peso si actualmente peso 134 kg?

¡Hola Noemí! En lo que compete a nutrición te puede ayudar un tratamiento nutricional con un plan de alimentación enfocado a la perdida de peso, pero siempre es bueno tener un tratamiento integral con un médico, psicólogo y fisioterapeuta a la par del nutriólogo. Saludos

¿Los suplementos de vitaminas y hierro ayudan a elevar la hemoglobina y mejorar la anemia?

Hola Otilia Si la anemia que presentas es por ingesta baja de hierro si te ayudan, solo es importante no mezclar el consumo de los multivitamínicos con algunos alimentos o medicamentos que inhiban su absorción. Si necesitas una asesoría, yo te puedo ayudar con gusto. Saludos

¿Qué dieta me recomiendas para problemas de colitis,gastritis,ácidez y reflujo?

¡Hola Clementina! Se recomienda llevar un dieta de eliminación e iniciar un protocolo de las 5 R's (Remover, reponer, reinocular, reparar y rebalancear), si te interesa yo te puedo ayudar. Saludos

¿Necesito dieta si tengo 6 meses tomando pastilla que ayudan para la perdida de peso pero no puedo adelgazar?

¡Hola Asunción! Si, siempre un medicamento para la perdida de peso debe ir acompañado con un cambio de hábitos de alimentación y estilo de vida para lograr tus objetivos. Si te interesa yo te puedo ayudar. Saludos

¿Tiene efectos negativos la vitamina k en una persona con hipertensión arterial?

¡Hola Brunilda! Depende de los medicamentos que consuma para la hipertensión ya que hay algunos anticoagulantes que no se recomiendan consumir con la vitamina K. En caso de no tomar medicamentos anticoagulantes puede consumirla sin problema. Saludos

¿Qué alimentos y bebidas no son recomendables en tratamiento con rivotril y escitalopram?

¡Hola Aurelia! No se recomienda el consumo de alcohol. Saludos

¿Es recomendable tomar metformina para la pérdida de peso , ya que con dieta y ejercicio no logro tener resultados?

¡Hola Loreto! No por prescripción propia, debe ser recetado por tu medico tratante. Si te cuesta trabajo bajar de peso sería importante hacerte un check up para ver si no se trata de un desbalance hormonal o alguna otra enfermedad que este impidiendo la perdida de peso. Saludos

Preguntas y Respuestas

¿Qué precio tiene la consulta con Alicia Tamara Pérez Plata?

Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.

¿Qué incluye la consulta?

Generalmente de parte de Alicia Tamara Pérez Plata recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas. Lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.

¿Alicia Tamara Pérez Plata da consulta online o presencial?

Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Alicia Tamara Pérez Plata Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.

¿Me puedes decir cómo agendar una consulta con Alicia Tamara Pérez Plata?

Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.

¿Alicia Tamara Pérez Plata da rutina de ejercicio?

El servicio depende de Alicia Tamara Pérez Plata, es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación, junto con tu plan nutricional.

¿Alicia Tamara Pérez Plata da menú o porciones?

Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.

¿Alicia Tamara Pérez Plata necesita que le envíe estudios previo a la consulta?

Generalmente no es necesario que tomes estudios de laboratorio antes de la consulta. Sin embargo, si tienes algún padecimiento y tienes estudios de laboratorio reciente, Alicia Tamara Pérez Plata si solicita que se le envíen los estudios antes de la consulta online o presencial para poder elaborar un mejor plan de nutrición post consulta.

¿Alicia Tamara Pérez Plata da consultas los sábados?

En ocasiones las fechas pueden estar bloqueadas y no podrás agendar los días sábados. Te sugerimos revisar en el calendario las fechas disponibles.

Reseñas que ha recibido

Alicia Tamara Pérez Plata

  • Mariana

    Mariana

    13 Junio 2024

    Excelente trato y servicio !

  • Alfonso

    Alfonso

    13 Junio 2024

    Muy buena opción para hacer equivalencias y cambios, app amigable que concentra toda la información de seguimiento

  • Luz

    Luz

    16 Mayo 2024

    Excelente atención

  • Paulina

    Paulina

    06 Mayo 2024

    Super buena asesoria

  • Paulina

    Paulina

    06 Mayo 2024

    Super buena asesoria

  • Martin

    Martin

    02 Mayo 2024

    Se esforzó por hacer un plan que se ajustara a mis necesidades y fue muy clara al responder mis dudas.

  • Alfonso

    Alfonso

    01 Mayo 2024

    Todo muy bien explicado, siempre te motiva mucho.

  • Alfonso

    Alfonso

    01 Mayo 2024

    Todo muy genial!

  • Eduardo

    Eduardo

    24 Abril 2024

    Me explico muy bien mi dieta y muy accesible los alimentos que debo de consumir

  • Enya

    Enya

    24 Abril 2024

    Me sentí a gusto con la nutrióloga. Como fue mi primera cita con ella, hizo un archivo con mi historial y me habló del plan que iba a seguir. Me Explicó todo de manera clara y amable, nunca me regañó por mi peso. La recomiendo muchísimo.

  • Erika

    Erika

    23 Abril 2024

    Todo! Me entusiasmó mi plan, al ver que se adecua a mis gustos y preferencias, ya que así será más sencillo para mi.

  • Sonia

    Sonia

    16 Abril 2024

    Excelente trato, fue mi primer consulta y estoy muy emocionada de este cambio

  • Auri

    Auri

    15 Abril 2024

    Excelente, todo queda muy claro

  • Maria

    Maria

    04 Abril 2024

    Me ha encantado todo el plan !

  • Denisse

    Denisse

    21 Marzo 2024

    Se preocupa por los alimentos que si me gusta comer y da muchas opciones, es muy amable y atenta, la recomiendo ampliamente 😊😊

  • Lorena

    Lorena

    13 Marzo 2024

    Simplemente me encantó la forma de explicar y llevar la consulta. Me dio toda la confianza. Excelente

  • Maria

    Maria

    11 Marzo 2024

    Super amable y dispuesta!

  • Gabino

    Gabino

    10 Marzo 2024

    Muy clara la información

  • Andres

    Andres

    27 Febrero 2024

    Resuelve todas las dudas.actualiza segun tus necesidades. Escucha empaticamente esta bastante preparada

  • Paola

    Paola

    24 Febrero 2024

    Lo que más me ha gustado de la experiencia con mi especialista es que es muy atenta a tus necesidades y gustos, de ahí parte para que tu plan alimenticio sea algo que tú comes normalmente y eso hace muy fácil llevar acabo tus objetivos, también me gusta que cualquier duda te explica a detalle y siempre muy amable y con el objetivo de que esto sea una transición tranquila para tu nuevo estilo de vida y pueda ser duradero.