Acerca de mí
¡Hola! Soy Fernanda Assad, soy nutrióloga dedicada a la consulta en adultos. Me gusta ayudar a mis pacientes a llegar a sus metas, siempre con respeto tanto en la relación profesional, como a ellos mismos, a su cuerpo y al medio ambiente. Soy fiel creyente de que comer bien no significa dejar de comer o restringir alimentos, sino todo lo contrario.
- Nutrición para mejorar la salud en general y la calidad de vida
- Nutrición para mejorar los hábitos alimenticios
- Nutrición para el envejecimiento saludable
- Diabetes tipo 2
- Bocio
- Colitis
- Colon irritable
- Deficiencia de vitamina D
- Desnutrición
- Dislipidemia
- Estreñimiento
- Gastritis por estrés
- Gastritis
- Hipercolesterolemia
- Hipercolesterolemia familiar
- Hiperlipidemia
- Hipertensión
- Hígado graso
- Intolerancia a la lactosa
- Intolerancia al gluten
- Osteoporosis
- Síndrome metabólico
- Síntomas gastrointestinales
- Trastorno por atracón
- Trastornos cardiovasculares
Otros pacientes dicen
Ver más reseñas-
Víctor 15 Septiembre 2025
La mejor del mundo mundial 😎💙
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Miled 25 Julio 2024
Con el plan alimenticio que me dio logré mejorar mi salud, que esa es mi meta, ademas de controlar mi peso sin morir de hambre, es maravillosa mi especialista
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Jose 17 Mayo 2024
Combinación de lo mejor de dos mundos: 1) Buena formación clínica, atención personalizada 2) Tecnología que orienta y facilita que uno siga la dieta
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Ximena 13 Mayo 2024
Me ayudó a mejorar mi relación con la comida y a aprender a comer. Sin duda es la mejor.
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Yuri 19 Abril 2024
Hoy fue un día muy delicioso con mis comidas, yo muy satisfecha super practico y estoy tranquila casi sin ansiedad 😇🤩
Consultorio
También disponible por videollamada desde cualquier lugar.
América 224, Parque San Andrés. Coyoacán, CDMX
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Recetas, materiales y espacio de consulta que Fernanda Assad comparte con sus pacientes.
Fernanda Assad responde a tus dudas
¿La tribedoce ayuda en el tratamiendo de anemia?
Depende mucho el tipo de anemia, pero sobretodo la causa. Hay que estudiar bien la causa y el tipo. Para responder concretamente a la pregunta, sí, puede ser un buen aliado para tratar anemias, pero NO se debe de autodiagnosticar.
¿Qué tipo de dieta tengo que seguir si tengo gastritis o reflujo?
Depende de cada persona, ya que en ocasiones la tolerancia a ciertos alimentos varía mucho, por lo tanto, es muy importante acudir con tu nutriólogo para que te oriente de manera personalizada. Las recomendaciones generales son disminuir el consumo de alimentos irritantes, como café, picantes o alimentos ácidos. Hacer comidas más pequeñas y constantes. No cenar muy pesado para evitar el reflujo. Realizar actividad física. Evitar comidas muy condimentadas.
¿Cuáles son los alimentos que se deben evitar en una dieta para personas con trombosis venosa profunda?
Evitar o disminuir el consumo de alimentos procesados con grasas saturadas y grasas trans. Realizar actividad física y aumentar el consumo de fibra.
¿Cuáles son los alimentos que debes evitar si tienes Síndrome de Intestino Irritable?
Depende mucho de lo que tolere cada persona, pero a grandes rasgos hay que evitar alimentos muy grasosos, irritantes como el café o el picante, evitar ayunos prolongados y comidas copiosas. Revisar qué alimentos llegan a inflamar a cada persona
Preguntas frecuentes
Sobre la consulta con Fernanda Assad.
¿Qué precio tiene la consulta con Fernanda Assad?
Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Qué incluye la consulta?
Generalmente de parte de Fernanda Assad recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas, lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.
¿Fernanda Assad da consulta online o presencial?
Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Fernanda Assad Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.
¿Cómo agendar una consulta con Fernanda Assad?
Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta.
¿Fernanda Assad da rutina de ejercicio?
El servicio depende de Fernanda Assad; es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación junto con tu plan nutricional.
¿Fernanda Assad da menú o porciones?
Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.
