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Fernanda Assad Licenciada en Dietética y Nutrición
Altamente recomendado

Fernanda Assad

Licenciada en Dietética y Nutrición

Nutrióloga · Cédula: 12256796

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Basado en:

32 reseñas
Miled

Miled

25 Julio 2024

Con el plan alimenticio que me dio logré mejorar mi salud, que esa es mi meta, ademas de controlar mi peso sin morir de hambre, es maravillosa mi especialista

Jose

Jose

17 Mayo 2024

Combinación de lo mejor de dos mundos: 1) Buena formación clínica, atención personalizada 2) Tecnología que orienta y facilita que uno siga la dieta

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Fernanda Assad Licenciada en Dietética y Nutrición

Acerca de mi

Cédula: 12256796

¡Hola! Soy Fernanda Assad, soy nutrióloga dedicada a la consulta en adultos. Me gusta ayudar a mis pacientes a llegar a sus metas, siempre con respeto tanto en la relación profesional, como a ellos mismos, a su cuerpo y al medio ambiente. Soy fiel creyente de que comer bien no significa dejar de comer o restringir alimentos, sino todo lo contrario.

Tipo de consulta

Tipo de consulta Presencial
Tipo de consulta Online
education

Educación:

2020

Licenciada en Dietética y Nutrición

Escuela de Dietética y Nutrición ISSSTE

experience

Especialista en:

heart

Tratamiento de enfermedades:

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Idioma:

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Consulta:

Mi consultorio está en:

América 224, Parque San Andrés. Coyoacán, CDMX

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Atiende a:

Fernanda Assad responde a tus dudas

¿La tribedoce ayuda en el tratamiendo de anemia?

Depende mucho el tipo de anemia, pero sobretodo la causa. Hay que estudiar bien la causa y el tipo. Para responder concretamente a la pregunta, sí, puede ser un buen aliado para tratar anemias, pero NO se debe de autodiagnosticar.

¿Qué tipo de dieta tengo que seguir si tengo gastritis o reflujo?

Depende de cada persona, ya que en ocasiones la tolerancia a ciertos alimentos varía mucho, por lo tanto, es muy importante acudir con tu nutriólogo para que te oriente de manera personalizada. Las recomendaciones generales son disminuir el consumo de alimentos irritantes, como café, picantes o alimentos ácidos. Hacer comidas más pequeñas y constantes. No cenar muy pesado para evitar el reflujo. Realizar actividad física. Evitar comidas muy condimentadas.

¿Cuáles son los alimentos que se deben evitar en una dieta para personas con trombosis venosa profunda?

Evitar o disminuir el consumo de alimentos procesados con grasas saturadas y grasas trans. Realizar actividad física y aumentar el consumo de fibra.

¿Cuáles son los alimentos que debes evitar si tienes Síndrome de Intestino Irritable?

Depende mucho de lo que tolere cada persona, pero a grandes rasgos hay que evitar alimentos muy grasosos, irritantes como el café o el picante, evitar ayunos prolongados y comidas copiosas. Revisar qué alimentos llegan a inflamar a cada persona

Preguntas y Respuestas

¿Qué precio tiene la consulta con Fernanda Assad?

Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.

¿Qué incluye la consulta?

Generalmente de parte de Fernanda Assad recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas. Lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.

¿Fernanda Assad da consulta online o presencial?

Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Fernanda Assad Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.

¿Me puedes decir cómo agendar una consulta con Fernanda Assad?

Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.

¿Fernanda Assad da rutina de ejercicio?

El servicio depende de Fernanda Assad, es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación, junto con tu plan nutricional.

¿Fernanda Assad da menú o porciones?

Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.

¿Fernanda Assad necesita que le envíe estudios previo a la consulta?

Generalmente no es necesario que tomes estudios de laboratorio antes de la consulta. Sin embargo, si tienes algún padecimiento y tienes estudios de laboratorio reciente, Fernanda Assad si solicita que se le envíen los estudios antes de la consulta online o presencial para poder elaborar un mejor plan de nutrición post consulta.

¿Fernanda Assad da consultas los sábados?

En ocasiones las fechas pueden estar bloqueadas y no podrás agendar los días sábados. Te sugerimos revisar en el calendario las fechas disponibles.

Reseñas que ha recibido

Fernanda Assad

  • Miled

    Miled

    25 Julio 2024

    Con el plan alimenticio que me dio logré mejorar mi salud, que esa es mi meta, ademas de controlar mi peso sin morir de hambre, es maravillosa mi especialista

  • Jose

    Jose

    17 Mayo 2024

    Combinación de lo mejor de dos mundos: 1) Buena formación clínica, atención personalizada 2) Tecnología que orienta y facilita que uno siga la dieta

  • Ximena

    Ximena

    13 Mayo 2024

    Me ayudó a mejorar mi relación con la comida y a aprender a comer. Sin duda es la mejor.

  • Yuri

    Yuri

    19 Abril 2024

    Hoy fue un día muy delicioso con mis comidas, yo muy satisfecha super practico y estoy tranquila casi sin ansiedad 😇🤩

  • Yuri

    Yuri

    16 Abril 2024

    Fer gracias por las recetas de hoy estan super practicas y muy deliciosas

  • Andrea

    Andrea

    17 Marzo 2024

    Gran nutriologa, ricas recetas y te hace sentir en confianza

  • Tzeitel

    Tzeitel

    03 Noviembre 2023

    A la fecha vamos super bien y la verdad me encanta la manera en que aborda mis issues mental al respecto de la comida.

  • Arturo

    Arturo

    03 Noviembre 2023

    🌟🌟🌟🌟🌟

  • Arturo

    Arturo

    31 Octubre 2023

    Que al tener nuevamente hambre llega el snack😋

  • Araceli

    Araceli

    20 Septiembre 2023

    Muy profesional y atenta , cálida y muy clara en sus explicaciones. Te hace sentir acompañada en el proceso de aprendizaje a bien comer. Muy disponible.

  • Araceli

    Araceli

    20 Septiembre 2023

    Muy profesional y atenta, cálida y muy clara en sus explicaciones… Te hace sentirte acompañada en el proceso de aprendizaje a comer bien … muy disponible …

  • Vania

    Vania

    06 Septiembre 2023

    Amo los menús, no son aburridos y Fer siempre escucha tus requerimientos, las metas que quieres lograr, lo que te gusta o lo que no te gusta

  • Álvaro

    Álvaro

    21 Agosto 2023

    La atención personalizada tomando en cuenta tu situaciones de salud, psicológicas y crear una estrategia única que funcione para ti, son El Fuerte de Fernanda. Recomiendo ampliamente el trabajar con ella para llegar a tu objetivo.

  • José

    José

    05 Agosto 2023

    Excelente, una especialista en nutrición que realiza nutrición fundamentada en evidencia científica. Además brinda una gran confianza lo que facilita la comunicación en consulta, disipar cualquier duda.Y los planes alimenticios acordé a las necesidades y gustos. Y la app es genial para apoyar nuestro proceso, se me hace muy bien, cuida hasta los pequeños detalles como consejos de que productos pueden ser útiles en el plan alimenticio. ¡Muchísimas gracias Nutrióloga Fernanda, y muchas felicidades! Un gusto estár en las manos de una profesional como tú.

  • Marisol

    Marisol

    24 Julio 2023

    Da un buen seguimiento, y brinda recetas ricas en cada plan nutricional

  • José

    José

    09 Julio 2023

    La confianza que genera al saber que sabe. La consulta es muy amena como una charla. Además de que explica todo de manera fácil. No prohíbe alimentos, y el plan alimenticio lo genera de acuerdo a mis opciones y gustos.

  • Araceli

    Araceli

    06 Julio 2023

    Es la mejor sin duda, una buenísima, tan amable que me hizo sentir tan a gusto recomendisima sin duda

  • Vania

    Vania

    12 Abril 2023

    Seguimiento perfecto

  • Fabían

    Fabían

    11 Enero 2023

    Me ha gustado que puedo comer lo que realmente disfruto sin prohibiciones de alimentos,me siento con energía al momento de entrenar. Un trato muy diferente a el resto de los nutriólogos que había visitado.

  • Emma

    Emma

    31 Agosto 2022

    Toma en cuenta todas tus inquietudes y necesidades