Irlanda Amador
Nutrióloga
Nutrióloga · Cédula: 13207207
Agenda tu consulta
Otros pacientes dicen:
5
Basado en:
30 reseñas
Natalia
13 Octubre 2024
Había estado con otros nutriólogos y no me sentía cómoda pero con ella me siento muy a gusto, toma en cuenta mis gustos y me siento feliz con los resultados. Como muy rico todos los días y la app me encanta, esta muy completa y en consulta la nutrióloga escucha mis necesidades. Mi resistencia a la insulina a mejorado muchísimo y me siento mejor cada día. Excelente atención ♥️
Hiroshi
08 Octubre 2024
10/10 A pesar de que no me gusta comer muchas cosas hizo un plan de alimentación con lo poco que me gusta. Siempre al pendiente de cualquier duda que llegue a tener 🫰🏻✨
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Acerca de mi
Cédula: 13207207
Hola! Soy Irlanda, nutrióloga creadora de Be Healthy Nutrición. Me enfoco en crear hábitos de vida saludables por medio de un plan de alimentación real y sostenible. “No comiences una dieta que terminará un día, comienza un estilo de vida que dure para siempre”. ¡Te ayudare a lograr tu meta! Soy Licenciada en Nutrición, cuento con una maestría en Educación y un diplomado de Educación en Diabetes. -Certificaciones y cursos * Nutrición para la recomposición corporal en el deportista recreacional *Nutrición en el Síndrome de Ovario Poliquístico *Nutrición en el embarazo *Hormonas femeninas y nutrición *Los alimentos y su influencia en las emociones y los estados de ánimo *NOM -051, etiquetado de advertencia
Tipo de consulta
Presencial
Online
Educación:
2021
Licenciatura
UNITEC
Especialista en:
- Nutrición clínica
- Nutrición deportiva
- Nutrición para diabetes
Tratamiento de enfermedades:
- Colitis
- Colon irritable
- Desnutrición
- Diabetes tipo 2
- Gastritis
- Hipertensión
- Hígado graso
- Obesidad
- Síntomas gastrointestinales
- Síndrome metabólico
- Diabetes gestacional
- Diabetes
- Dislipidemia
- Estreñimiento
Idioma:
- Español
Consulta:
Mi consultorio está en:
Ricarte 192 B, Col. Lindavista, CDMX
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Atiende a:
- Mujeres
- Hombres
- Adolescentes
- Embarazadas
Irlanda Amador responde a tus dudas
¿Que ejercicio,dieta y suplementación se recomienda para la osteoartrosis?
De manera general te recomiendo suplementación de Vit E. colágeno hidrolizado,glucosamina, vit C y D. Una alimentación balanceada rica en calcio y proteína.
¿Cuáles son los alimentos que debo evitar mientras tomo tetralisal?
Hola, evita consumir productos lácteos como leche, yogurt, queso, helados. También evita tomarlo junto a algun antiacido o anticoagulante.
¿Qué tipo de dieta me recomiendas para Sx de ovario poliquistico?
Te recomiendo una dieta baja en hidratos de carbono, con pocos lacteos, rica en fibra y proteína, Esta es una recomendación general ya que toda paciente tiene necesidades, gustos y ojetivos difrentes. La atención debe ser personalizada.
¿Cuáles son los alimentos que debes evitar si tienes Síndrome de Intestino Irritable?
Se recomienda evitar consumir todos los alimentos que produzcan gas, como los lácteos, leguminosas, algunas verduras como coliflor o brocoli,polioles de azúcar como sorbitol o manitol, fructanos como trigo, cebolla o ajo.
¿Me recomiendas redotex para la perdida de peso y ansiedad?
No te recomiendo este medicamento ya que consumirlo puede generar alteraciones mayores a tu salud y puede generar mas ansiedad e insomnio ya que contiene una anfetamina que empeora estos episodios de ansiedad. Este medicamento ya fue prohibido por la Cofepris. Te recomiendo acudir a consulta nutricional o bariatrica.
¿Si tengo gastritis puedo hacer ejercicio?
Claro que puedes, sin problema. Te recomiendo no comer platillos grandes antes de hacer ejercicio ya que porque el esfuerzo podrias tener algun malestar como acidez o reflujo.
¿La vitamina de carbazocromo es igual a la vitamina k?
No, no son lo mismo. La vitamina K tiene acción en los factores de coagulación a nivel hepático y el carbazocromo actua directamente en los vasos sanguíneos que estan dañados o presenten sangrado.
Preguntas y Respuestas
¿Qué precio tiene la consulta con Irlanda Amador?
Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Qué incluye la consulta?
Generalmente de parte de Irlanda Amador recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas. Lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.
¿Irlanda Amador da consulta online o presencial?
Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Irlanda Amador Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.
¿Me puedes decir cómo agendar una consulta con Irlanda Amador?
Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Irlanda Amador da rutina de ejercicio?
El servicio depende de Irlanda Amador, es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación, junto con tu plan nutricional.
¿Irlanda Amador da menú o porciones?
Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.
¿Irlanda Amador necesita que le envíe estudios previo a la consulta?
Generalmente no es necesario que tomes estudios de laboratorio antes de la consulta. Sin embargo, si tienes algún padecimiento y tienes estudios de laboratorio reciente, Irlanda Amador si solicita que se le envíen los estudios antes de la consulta online o presencial para poder elaborar un mejor plan de nutrición post consulta.
¿Irlanda Amador da consultas los sábados?
En ocasiones las fechas pueden estar bloqueadas y no podrás agendar los días sábados. Te sugerimos revisar en el calendario las fechas disponibles.
Irlanda Amador
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Natalia
13 Octubre 2024
Había estado con otros nutriólogos y no me sentía cómoda pero con ella me siento muy a gusto, toma en cuenta mis gustos y me siento feliz con los resultados. Como muy rico todos los días y la app me encanta, esta muy completa y en consulta la nutrióloga escucha mis necesidades. Mi resistencia a la insulina a mejorado muchísimo y me siento mejor cada día. Excelente atención ♥️
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Hiroshi
08 Octubre 2024
10/10 A pesar de que no me gusta comer muchas cosas hizo un plan de alimentación con lo poco que me gusta. Siempre al pendiente de cualquier duda que llegue a tener 🫰🏻✨
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Maria
05 Octubre 2024
Tienes una invitación exclusiva de Maria Teresa Sánchez en Avena Health. Acepta la invitación en el siguiente enlace. https://link.avena.io/67017111b75157c0d137c8a2
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Brandon
07 Julio 2024
Excelente servicio y muy buena atención.
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Jose
28 Junio 2024
Excelente atención, muy atenta, resuelve todas tus dudas y adapta en lo mayor de lo posible tu alimentación a tus necesidades. Es mi segundo mes y en el primero mi progreso fue mayor a lo que yo me imaginaba.
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Talia
19 Mayo 2024
Excelente nutrióloga, una persona muy amable, agradable, que brinda confianza y motiva a seguir tu plan.
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Ricardo
22 Abril 2024
Excelente nutrióloga. Tiene un acercamiento bastante humano y empático con sus pacientes.
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Lorena
10 Abril 2024
Incredible, en dos semanas vi un resultado considerable. El menú super rico y practico, explica muy bien en consulta.
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Alessa
06 Abril 2024
Excelentes recetas , no sé me complica para nada hacer mis alimentos y por parte de la nutrióloga un muy buen seguimiento
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Nancy
06 Abril 2024
Muy buena!!
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Ulises
04 Marzo 2024
Me encantan las recetas de este mes
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Jorge
08 Enero 2024
Me pareció muy profesional y conocedora, espero para ver los resultados de lo que le está recomendando...
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Rosa
08 Enero 2024
El trato amable y la forma tan específica en que da las indicaciones.
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Silvia
08 Enero 2024
Excelente trato, la dieta súper,sabrosa, fácil de preparar y sobre todo si se van logrando los objetivos
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Nancy
08 Enero 2024
Muy bien, me gustan los alimentos y la atención
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Angy
15 Diciembre 2023
La mejor Nutrióloga, súper atenta y siempre resuelve todas mis dudas :)
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Ulises
29 Octubre 2023
Toma en cuenta todas tus inquietudes y necesidades
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Israel
19 Octubre 2023
Excelente servicio!!! Me encanta el trato que recibo, cálido y amable!! La forma en que adecúa las dietas a mis gustos; te enseña realmente a comer sano, sin sacrificios terribles de alimentos!! Sin duda una buena opción para cuidarte y lograr tus metas de una forma rica y sin morir de hambre en el intento!!! 😎🤩🤩
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Nancy
18 Octubre 2023
Irlanda es una maravillosa persona. El servicio es amable y super especializado.
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Georgia
15 Octubre 2023
Da las recetas más ricas y considera tus gustos así como el horario en el cual te da más hambre
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