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Joana Orrantia Robles Licenciatura en Nutrición

Joana Orrantia Robles

Licenciatura en Nutrición

Nutrióloga ·

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Basado en:

23 reseñas
Quetzalli

Quetzalli

03 Enero 2025

Excelente nutrióloga

Felipe

Felipe

10 Julio 2024

Información clara y completa con todo lo que uno como paciente nesesita

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Joana Orrantia Robles Licenciatura en Nutrición

Acerca de mi

Hola! Soy la Nutriologa Joana Orrantia Robles y ayudo a mujeres y hombres que buscan aprender sobre alimentación para mejorar su calidad de vida y salud mediante la educación nutricional y cambio de habitos. Me encanta practicar deporte, los animeles sobre todo los perros y la naturaleza.

Tipo de consulta

Tipo de consulta Online
education

Educación:

2022

Licenciatura en Nutrición

Universidad del Futbol y Ciemcias del Deporte

experience

Especialista en:

heart

Tratamiento de enfermedades:

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Idioma:

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Consulta:

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Atiende a:

Joana Orrantia Robles responde a tus dudas

¿Se recomienda tomar el thioctacid en ayuno o después de comer?

Hola Manuela, lo recomendado es que sea al menos 30 minutos antes de los alimentos con abundante liquido. Saludos!!

¿Es recomendable darle a mi hijo de 1 año anerex ya que no quiere comer?

Hola Palmira, como tal si suele ser administrado en niños pero sugiero acudas a tu pediatra o nutriologo para que revisen su esquema de ablactación, ademas si continua con lactancia materna el esta recibiendo todos los nutrientes mediante esta via y se podrian mas bien diseñar estrategias nutricionales unicamente. Saludos!

¿Cual es el beneficio de la Vitamina D en una mujer de 47 años?

Hola Leonel, la vitamina D nos ayuda a mejorar la absorción del calcio y sobre todo a mayor edad en mujerer tenemos más factores de riesgo para desarrollar osteoporosis por lo que la vitamina D ingerida ademas de tomar el sol al menos 10 minutos por las mañanas favorecera su absorción. Saludos!

¿El tribedoce contiene otras vitaminas además del complejo B?

Hola José Luna, el tribedoce son vitaminas hidrosolubles del grupo B: tiamina (vitamina B1), piridoxina (vitamina B6) y cianocobalamina (vitamina B12) cuyo efecto es en la medula espinal como analgésico, antineuritico. Saludos!

¿Es recomendable tomar biotrefon para aumentar masa muscular?

Hola Mauricio, lo ideal es que primero tengas una consulta con tu nutriologo en la que mediante un plan enfocado en aumento de masa muscular puedan lograr la ganancia y según sea tu caso revisen que tan necesario es el uso de biotrefon ya que recuerda que la masa muscular la logramos mediante alimentación, entrenamiento y factores como menor estres y un mejor descanso. Saludos!!

¿Puedo tomar aliduet si estoy en una dieta de desintoxicación?

Hola Miriaam, las diettas de desintoxicación buscan descansar al organismo del consumo de ciertos alimenos o sustancias, deben ser por un breve periodo de dias ya que nuestro organismo lo realiza por si solo estas pueden llegar a descompensarnos, en cuanto al aliduet lo ideal seria que en esos dias no pero en general al tomarlo recuerda incluir un multivitaminico ya que al inhibir la absorcion de grasas puede generar deficiencias de vitaminas liposolubles. Saludos.

¿Es normal que mi hija de 9 meses cuando toma adekon deje de comer?

Hola Fernanda, el adekon es un multivitaminico que como tal tiene el objetivo de evitar alguna deficiencia, seguramente si está comiendo poco es por ello que se lo recetarón pero en general no causa efecto secundario como el dejar de comer, sugiero revisar con su pediatra que no se tenga algún otro factor que lo este causando. Saludos.

¿Es recomendable tratamiento con homeopatia y dieta para un niño con deficit de atención?

Hola Bárbara, si claro. La alimentación tiene mucha influencia en el desarrollo de TDHA debido a que algunos aditivos alimentarios tienen efecto neuronal. Sugiero revisar bien las etiquetas respecto a ingredientes como el Glutamato monosodico. colorantes como el caramelo, amarillo 5 ettc. al menos estos tienen evidencia de su efecto asi que lo ideal es no ingerirlos, en consulta podemos revisar sobre lectura de etiquetas y alimentos procesados, te espero. Saludos.

¿Puedo hacer dieta si estoy lactando a mi bebé de 7 meses?

Hola Fermín, si claro. Se considera la lactancia al realizar tu calculo debido a que lactar requiere hasta 600 kcal por dia por lo que cuando hacemos tú plan de alimentación lo tomamos en cuenta. Saludos!

¿Los minerales de marca usana me ayudan a la perdida de peso?

Hola Leoncio, como tal los minerales no tienen el objetivo de ayudarnos a perder peso. Los minerales son micronutrientes que requerimos en cantidades pequeñas que permiten el funcionamiento optimo en nuestro organismo. Para perder peso lo ideal es que acudas al nutriologo para que hagamos una estrategia que puede incluir un plan de alimentación a tus necesidades asi como actividad fisica ya que es esa la forma en la que podremos eliminar la energia que se acumula como grasa en nuestro cuerpo y ganar masa muscular que nos ayuda a un metabolismo mas agíl. Saludos!!

Preguntas y Respuestas

¿Qué precio tiene la consulta con Joana Orrantia Robles?

Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.

¿Qué incluye la consulta?

Generalmente de parte de Joana Orrantia Robles recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas. Lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.

¿Joana Orrantia Robles da consulta online o presencial?

Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Joana Orrantia Robles Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.

¿Me puedes decir cómo agendar una consulta con Joana Orrantia Robles?

Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.

¿Joana Orrantia Robles da rutina de ejercicio?

El servicio depende de Joana Orrantia Robles, es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación, junto con tu plan nutricional.

¿Joana Orrantia Robles da menú o porciones?

Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.

¿Joana Orrantia Robles necesita que le envíe estudios previo a la consulta?

Generalmente no es necesario que tomes estudios de laboratorio antes de la consulta. Sin embargo, si tienes algún padecimiento y tienes estudios de laboratorio reciente, Joana Orrantia Robles si solicita que se le envíen los estudios antes de la consulta online o presencial para poder elaborar un mejor plan de nutrición post consulta.

¿Joana Orrantia Robles da consultas los sábados?

En ocasiones las fechas pueden estar bloqueadas y no podrás agendar los días sábados. Te sugerimos revisar en el calendario las fechas disponibles.

Reseñas que ha recibido

Joana Orrantia Robles

  • Quetzalli

    Quetzalli

    03 Enero 2025

    Excelente nutrióloga

  • Felipe

    Felipe

    10 Julio 2024

    Información clara y completa con todo lo que uno como paciente nesesita

  • Arturo

    Arturo

    09 Julio 2024

    Excelente seguimiento

  • Arturo

    Arturo

    07 Julio 2024

    Excelente atención y muy confiable

  • Arturo

    Arturo

    07 Julio 2024

    Gran trato y excelente atención 👏👍

  • Quetzalli

    Quetzalli

    22 Mayo 2024

    Excelente atención y servicio

  • David

    David

    01 Marzo 2024

    Muy buena atención

  • Rodrigo

    Rodrigo

    13 Febrero 2024

    Muy buena nutrióloga, es muy atenta y comprensiva con nuestras necesidades nutricionales sin la necesidad de estar peleados con la dieta como mucha gente suele estarlo, trata siempre de ajustar nuestro plan a lo que necesitamos y seguir consumiendo los alimentos que nos gustan solo que con las porciones adecuadas 10/10

  • Perla

    Perla

    29 Agosto 2022

    :)

  • Paulina

    Paulina

    04 Noviembre 2021

    Seguimiento perfecto

  • Alejandra

    Alejandra

    20 Octubre 2021

    Excelente servicio

  • Paloma

    Paloma

    20 Octubre 2021

    Excelente servicio

  • Karla

    Karla

    08 Octubre 2021

    Excelente servicio

  • Karla

    Karla

    07 Octubre 2021

    Atendió los detalles que me preocupaban

  • Fany

    Fany

    05 Octubre 2021

    [Calificación de 5 estrellas, sin comentario]

  • Rosa

    Rosa

    13 Agosto 2021

    Love it!

  • Sabel

    Sabel

    02 Julio 2021

    [Calificación de 5 estrellas, sin comentario]

  • Monica

    Monica

    08 Junio 2021

    SsuSsupeSsuper aacaccacceaccesaccesiaccesibaccesiblaccesible

  • Aldo

    Aldo

    20 Mayo 2021

    MUY buena nutriologa

  • Maribel

    Maribel

    03 Mayo 2021

    Me encantaron las rexetas! Su arención es maravillosa te motiva mucho