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Nutriologa Rosalilia Maestra en Ciencias
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Nutriologa Rosalilia

Maestra en Ciencias

Nutrióloga · Cédula: 11980479

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51 reseñas
Paty

Paty

29 Junio 2024

La mejor en todos los sentidos, una extraordinaria Nutriologa

Hilda

Hilda

27 Junio 2024

Me gustan mucho sus recomendaciones porque están basadas en artículos científicos y adaptadas a las condiciones y preferencias de cada paciente. Rosalilia es una excelente nutriologa y siempre pone atención a los objetivos de cada paciente

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Nutriologa Rosalilia Maestra en Ciencias

Acerca de mi

Cédula: 11980479

Te enseño a comer delicioso, fácil y balanceado para cubrir de manera óptima la demanda de nutrientes y energía en el embarazo. También ayudo a deportistas a obtener su máximo desempeño a través de una alimentación adecuada.

Tipo de consulta

Tipo de consulta Presencial
Tipo de consulta Online
education

Educación:

2020

maestría

Centro de Investigación y de Estudios Avanzados del IPN (CINVESTAV)

experience

Especialista en:

heart

Tratamiento de enfermedades:

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Idioma:

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Consulta:

Mi consultorio está en:

Santurce 1006. Residencial Zacatenco. GAM. CDMX

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Atiende a:

Nutriologa Rosalilia responde a tus dudas

¿Tomar suplemento de alga espirulina me puede ocasionar acne?

Hola Belen, Tomar suplementos de espirulina puede, en raras ocasiones, contribuir al desarrollo de acné debido a posibles contaminaciones, alergias o sensibilidades individuales. Es importante comprar suplementos de calidad, comenzar con dosis bajas y dejar de tomarlos si se experimentan efectos adversos. Siempre es aconsejable hablar con un profesional de la salud antes de incorporar cualquier suplemento a tu dieta, especialmente si tienes preocupaciones específicas sobre cómo podría afectar tu piel o tu salud en general.

¿Cuál es la razón por la cual ganamos peso al dejar de comer, pero las personas con anorexia pierden peso al no comer?

Hola, El aumento o pérdida de peso en respuesta a la falta de alimentos se debe a las adaptaciones del cuerpo. Éstas son diferentes en las personas con hábitos alimentarios normales y las personas con anorexia nerviosa. Es importante destacar que la anorexia nerviosa es un trastorno grave y peligroso que va más allá de la pérdida de peso. Implica una preocupación obsesiva por la comida, la imagen corporal y puede tener graves consecuencias para la salud física y mental. Si alguien que conoces o tú mismo estás luchando contra la anorexia, es fundamental buscar ayuda de un profesional de la salud.

¿Cuáles son tus sugerencias para mejorar la digestión y disminuir la inflamación del abdomen?

Hola Sofía, te sugiero: Consumir alimentos ricos en fibra, como frutas, verduras y granos enteros. Masticar bien los alimentos para facilitar la digestión. Beber suficiente agua y realizar ejercicio regularmente. Si las molestias persisten no dudes en consultarnos. ;)

¿Recomiendas Incremin con hierro para una niña de 10 años que esta baja en peso y talla?

El crecimiento deficiente en un niño puede tener diversas causas, y es importante abordar la causa para garantizar un tratamiento y recuperación adecuada.Es posible que la niña necesite cambios en su dieta, asesoramiento nutricional o, en casos graves de deficiencia, un suplemento como Incremin con hierro. La dosis y la duración del tratamiento deben ser determinadas por el médico en función de las necesidades individuales y los resultados de las pruebas.

¿Cuáles son los mejores ejercicios para controlar la diabetes?

El ejercicio regular es una parte fundamental para el control de la diabetes, ya que puede ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina, reducir los niveles de azúcar en sangre y mantener un peso saludable. La caminata es uno de los ejercicios más efectivos y accesibles. Puedes hacerlo en cualquier lugar y a tu propio ritmo. Se recomienda caminar al menos 30 minutos al día, cinco días a la semana. También el entrenamiento de fuerza, como levantar pesas o hacer ejercicios de resistencia, ayuda a aumentar la masa muscular y la sensibilidad a la insulina.

¿Puedo tomar aceite de salmón si estoy tomando trevissage?

El trevissage es un medicamento que contiene isotretinoína, que se utiliza comúnmente en el tratamiento del acné severo. La isotretinoína podría afectar los niveles de lípidos en sangre. El aceite de salmón es una fuente de ácidos grasos omega-3, que son beneficiosos para la salud en general, pero pueden aumentar los niveles de lípidos en la sangre en algunas personas. Dado que ambos, (el trevissage y el aceite de salmón) pueden afectar los niveles de lípidos en la sangre, es importante evaluar tu historial médico y necesidades individuales. Mi sugerencia es que no tomes suplementos sin la supervisión de un profesional de la salud.

¿Porqué después de comer me ocasiona dolor de estomago y comienzo a eruptar ?

Hola Malena, experimentar dolor de estómago y eructos después de comer puede ser causado por VARIAS razones, por ejemplo: indigestión, reflujo gastroesofágico, sensibilidad a ciertos alimentos, síndrome del intestino irritable, úlceras o efectos secundarios de medicamentos. Para determinar la causa subyacente y recibir el tratamiento adecuado, es importante elaborar tu historial clínico en consulta y si es necesario realizar estudios adicionales para una evaluación completa.

¿Qué tipo de dieta me recomiendas si tengo hipotiroidismo y se me esta complicando perder peso?

Hola Eva, para personas que padecen hipotiroidismo y desean perder peso, recomiendo una dieta equilibrada que incluya alimentos ricos en yodo, selenio y tirosina. También es importante consumir fibra, limitar alimentos procesados y azúcares refinados, e incluir grasas saludables. Por último, controlar las porciones y la ingesta calórica es fundamental y podemos hacerlo en consulta ;).

¿Qué beneficios tiene el pharmazinc en los bebés?

Hola Jeremías, Pharmazinc es un suplemento de zinc que puede ser recomendado por un profesional de la salud en casos de deficiencia de zinc en bebés. El zinc es crucial para el crecimiento, desarrollo, sistema inmunológico, cicatrización de heridas y otras funciones vitales. Sin embargo, su administración debe ser supervisada por un médico para evitar posibles efectos adversos y asegurar una dosificación adecuada. Antes de administrar cualquier suplemento, es importante consultar a un profesional de la salud.

¿El consumo excesivo de fríjol puede causar daño al hígado?

Hola Carlos, No hay evidencia que sugiera un impacto negativo en el hígado.Los frijoles son una fuente de proteínas, fibra y nutrientes esenciales. Sin embargo, consumir en exceso podría causar flatulencia y malestar gastrointestinal. Como con cualquier aspecto de la dieta, es importante buscar el consejo de un profesional de la salud o si tienes preocupaciones específicas sobre tu salud hepática.

Preguntas y Respuestas

¿Qué precio tiene la consulta con Nutriologa Rosalilia?

Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.

¿Qué incluye la consulta?

Generalmente de parte de Nutriologa Rosalilia recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas. Lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.

¿Nutriologa Rosalilia da consulta online o presencial?

Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Nutriologa Rosalilia Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.

¿Me puedes decir cómo agendar una consulta con Nutriologa Rosalilia?

Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.

¿Nutriologa Rosalilia da rutina de ejercicio?

El servicio depende de Nutriologa Rosalilia, es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación, junto con tu plan nutricional.

¿Nutriologa Rosalilia da menú o porciones?

Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.

¿Nutriologa Rosalilia necesita que le envíe estudios previo a la consulta?

Generalmente no es necesario que tomes estudios de laboratorio antes de la consulta. Sin embargo, si tienes algún padecimiento y tienes estudios de laboratorio reciente, Nutriologa Rosalilia si solicita que se le envíen los estudios antes de la consulta online o presencial para poder elaborar un mejor plan de nutrición post consulta.

¿Nutriologa Rosalilia da consultas los sábados?

En ocasiones las fechas pueden estar bloqueadas y no podrás agendar los días sábados. Te sugerimos revisar en el calendario las fechas disponibles.

Reseñas que ha recibido

Nutriologa Rosalilia

  • Paty

    Paty

    29 Junio 2024

    La mejor en todos los sentidos, una extraordinaria Nutriologa

  • Hilda

    Hilda

    27 Junio 2024

    Me gustan mucho sus recomendaciones porque están basadas en artículos científicos y adaptadas a las condiciones y preferencias de cada paciente. Rosalilia es una excelente nutriologa y siempre pone atención a los objetivos de cada paciente

  • Margarita

    Margarita

    15 Junio 2024

    Me parece muy bien mi alimentación.Mil gracias Doctora.Saludos

  • María

    María

    30 Mayo 2024

    Es muy empática, ha sido muy considerada con la situación emocional y los problemas de salud que he presentado, me ha proporcionadomenúsrápidos de elaborar en los que ne da opcionespara cambiar los ingredientes, lo cual me facilitamucho la elaboraciónde los mismos. La doctoraes muy amable y una profesionista que está en constante actualización, siempre buscando que sus pacientesalcancen los mejores resultados. Muchas graciasquerida doctora.

  • Miguel

    Miguel

    07 Mayo 2024

    La mejor nutrióloga 🌹😇❤️

  • Martha

    Martha

    05 Mayo 2024

    Excelente en su atención y en todo aquello que necesitamos.

  • Juelmy

    Juelmy

    22 Abril 2024

    Una nutrióloga verdaderamente integral que te ayuda a saber alimentarte y sentirte muy bien

  • Paty

    Paty

    27 Marzo 2024

    Simplemente la mejor Nutriologa 🥰 con ella siempre logras tus objetivos 💪🏻

  • Jesus

    Jesus

    24 Febrero 2024

    La mejor y más calificada especialista en nutrición, les recomiendo hacer su plan de nutrición con ella, es muy personalizado su servicio y toma mucho en cuenta que comes y que objetivos tienes, sin duda muy recomendada! ☺️

  • Paty

    Paty

    27 Enero 2024

    Es una excelente nutriologa toma en cuenta tus preferencias, te orienta y te da un seguimiento maravilloso, la recomiendo ampliamente y yo no la cambio siempre iré con ella!!!

  • Hilda

    Hilda

    26 Enero 2024

    Excelente trato, se enfoca en tus necesidadesy en tus padecimientos y tiene mucho conocimiento científic, muy recomendable

  • Juan

    Juan

    16 Enero 2024

    Excelente consulta y excelente manejo de técnicas y conocimientos actualizados

  • Paty

    Paty

    16 Enero 2024

    Cuando tienes al mejor especialista alcanzas disfrutando tus metas

  • Iliana

    Iliana

    28 Diciembre 2023

    Su atención y buena actitud para responder a mis dudas, se nota que sabe del tema de nutrición

  • Eunice

    Eunice

    06 Diciembre 2023

    He visto evolución en mi salud. Me gusta su consulta y la app.

  • Eduardo

    Eduardo

    28 Noviembre 2023

    Me explicó todo a detalle, la atención es de 10,

  • Karla

    Karla

    23 Noviembre 2023

    Planes completamente personalizados que se adaptan a tu modo de vida

  • Karla

    Karla

    20 Noviembre 2023

    Amo el poder elegir mis comidas porque aprendo a combinar mis alimento

  • Ana

    Ana

    12 Octubre 2023

    Muy buenaexperiencia

  • Jacqueline

    Jacqueline

    04 Octubre 2023

    Mi plan me encanto, se apegan a mi estilo de vida