Diana Martínez

Acerca de mí

Hola, mucho gusto!! Soy nutrióloga y mi forma de entender la nutrición parte de una idea sencilla: comer mejor no debería significar vivir a dieta. Mi enfoque integra la nutrición clínica, educación alimentaria y psiconutrición porque nuestra salud no depende únicamente de lo que comemos, sino también de nuestro contexto, emociones, horarios, hábitos, antecedentes médicos y etapa de vida. En consulta podemos trabajar tanto en prevención y mejora de la salud metabólica como en el acompañamiento nutricional de distintas condiciones clínicas, entre ellas diabetes, resistencia a la insulina, hipertensión, dislipidemias, síndrome de ovario poliquístico (SOP), alteraciones gastrointestinales, sobrepeso y obesidad, entre otras. El objetivo no es únicamente modificar tu peso, sino también mejorar indicadores de salud, síntomas, composición corporal, hábitos y calidad de vida, siempre mediante estrategias individualizadas y basadas en evidencia. Al mismo tiempo, considero fundamental comprender tu relación con la comida: qué comes, pero también por qué, cómo y en qué contexto lo haces. Por eso, cuando es necesario, incorporamos herramientas de psiconutrición para trabajar aspectos como hambre y saciedad, culpa al comer, pensamiento de “todo o nada”, restricciones, alimentación emocional y construcción de hábitos sostenibles. No trabajo con soluciones extremas ni con planes imposibles de mantener. Busco que construyamos una estrategia nutricional que se adapte a tu vida real, a tus necesidades clínicas y a tus objetivos. Busquemos juntos que la nutrición sea una herramienta para cuidar tu salud, entender tu alimentación y construir cambios que puedas mantener a largo plazo.

Consultorio

También disponible por videollamada desde cualquier lugar.

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Recetas, materiales y espacio de consulta que Diana Martínez comparte con sus pacientes.

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Sobre la consulta con Diana Martínez.

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