Nutriologa Rosalilia

¿Tomar suplemento de alga espirulina me puede ocasionar acne?

Hola Belen, Tomar suplementos de espirulina puede, en raras ocasiones, contribuir al desarrollo de acné debido a posibles contaminaciones, alergias o sensibilidades individuales. Es importante comprar suplementos de calidad, comenzar con dosis bajas y dejar de tomarlos si se experimentan efectos adversos. Siempre es aconsejable hablar con un profesional de la salud antes de incorporar cualquier suplemento a tu dieta, especialmente si tienes preocupaciones específicas sobre cómo podría afectar tu piel o tu salud en general.

¿Cuál es la razón por la cual ganamos peso al dejar de comer, pero las personas con anorexia pierden peso al no comer?

Hola, El aumento o pérdida de peso en respuesta a la falta de alimentos se debe a las adaptaciones del cuerpo. Éstas son diferentes en las personas con hábitos alimentarios normales y las personas con anorexia nerviosa. Es importante destacar que la anorexia nerviosa es un trastorno grave y peligroso que va más allá de la pérdida de peso. Implica una preocupación obsesiva por la comida, la imagen corporal y puede tener graves consecuencias para la salud física y mental. Si alguien que conoces o tú mismo estás luchando contra la anorexia, es fundamental buscar ayuda de un profesional de la salud.

¿Cuáles son tus sugerencias para mejorar la digestión y disminuir la inflamación del abdomen?

Hola Sofía, te sugiero: Consumir alimentos ricos en fibra, como frutas, verduras y granos enteros. Masticar bien los alimentos para facilitar la digestión. Beber suficiente agua y realizar ejercicio regularmente. Si las molestias persisten no dudes en consultarnos. ;)

¿Recomiendas Incremin con hierro para una niña de 10 años que esta baja en peso y talla?

El crecimiento deficiente en un niño puede tener diversas causas, y es importante abordar la causa para garantizar un tratamiento y recuperación adecuada.Es posible que la niña necesite cambios en su dieta, asesoramiento nutricional o, en casos graves de deficiencia, un suplemento como Incremin con hierro. La dosis y la duración del tratamiento deben ser determinadas por el médico en función de las necesidades individuales y los resultados de las pruebas.

¿Cuáles son los mejores ejercicios para controlar la diabetes?

El ejercicio regular es una parte fundamental para el control de la diabetes, ya que puede ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina, reducir los niveles de azúcar en sangre y mantener un peso saludable. La caminata es uno de los ejercicios más efectivos y accesibles. Puedes hacerlo en cualquier lugar y a tu propio ritmo. Se recomienda caminar al menos 30 minutos al día, cinco días a la semana. También el entrenamiento de fuerza, como levantar pesas o hacer ejercicios de resistencia, ayuda a aumentar la masa muscular y la sensibilidad a la insulina.

¿Puedo tomar aceite de salmón si estoy tomando trevissage?

El trevissage es un medicamento que contiene isotretinoína, que se utiliza comúnmente en el tratamiento del acné severo. La isotretinoína podría afectar los niveles de lípidos en sangre. El aceite de salmón es una fuente de ácidos grasos omega-3, que son beneficiosos para la salud en general, pero pueden aumentar los niveles de lípidos en la sangre en algunas personas. Dado que ambos, (el trevissage y el aceite de salmón) pueden afectar los niveles de lípidos en la sangre, es importante evaluar tu historial médico y necesidades individuales. Mi sugerencia es que no tomes suplementos sin la supervisión de un profesional de la salud.

¿Porqué después de comer me ocasiona dolor de estomago y comienzo a eruptar ?

Hola Malena, experimentar dolor de estómago y eructos después de comer puede ser causado por VARIAS razones, por ejemplo: indigestión, reflujo gastroesofágico, sensibilidad a ciertos alimentos, síndrome del intestino irritable, úlceras o efectos secundarios de medicamentos. Para determinar la causa subyacente y recibir el tratamiento adecuado, es importante elaborar tu historial clínico en consulta y si es necesario realizar estudios adicionales para una evaluación completa.

¿Qué tipo de dieta me recomiendas si tengo hipotiroidismo y se me esta complicando perder peso?

Hola Eva, para personas que padecen hipotiroidismo y desean perder peso, recomiendo una dieta equilibrada que incluya alimentos ricos en yodo, selenio y tirosina. También es importante consumir fibra, limitar alimentos procesados y azúcares refinados, e incluir grasas saludables. Por último, controlar las porciones y la ingesta calórica es fundamental y podemos hacerlo en consulta ;).

¿Qué beneficios tiene el pharmazinc en los bebés?

Hola Jeremías, Pharmazinc es un suplemento de zinc que puede ser recomendado por un profesional de la salud en casos de deficiencia de zinc en bebés. El zinc es crucial para el crecimiento, desarrollo, sistema inmunológico, cicatrización de heridas y otras funciones vitales. Sin embargo, su administración debe ser supervisada por un médico para evitar posibles efectos adversos y asegurar una dosificación adecuada. Antes de administrar cualquier suplemento, es importante consultar a un profesional de la salud.

¿El consumo excesivo de fríjol puede causar daño al hígado?

Hola Carlos, No hay evidencia que sugiera un impacto negativo en el hígado.Los frijoles son una fuente de proteínas, fibra y nutrientes esenciales. Sin embargo, consumir en exceso podría causar flatulencia y malestar gastrointestinal. Como con cualquier aspecto de la dieta, es importante buscar el consejo de un profesional de la salud o si tienes preocupaciones específicas sobre tu salud hepática.