Karina Ramos Mercado
Licenciada en Nutrici贸n con un enfoque en Nutrici贸n funcional y Nutrici贸n Hol铆stica, Salud Integrativa y Estilo de Vida.
Nutri贸loga 路 C茅dula: 8085220
Agenda tu consulta
Otros pacientes dicen:
5
Basado en:
2 rese帽as
Olivaldo
15 Noviembre 2024
Que los menus van de acuerdo a lo que necesitamos, a lo que nos gusta y a lo que podemos encontrar en el lugar en que vivimos, excelente su trabajo
Katia
23 Octubre 2024
Me gust贸 mucho el plan de alimentaci贸n, la atenci贸nes muy personalizada y me he sentido muy bien con los resultados.
Acerca de mi
C茅dula: 8085220
馃懇馃徏鈥嶁殨 14 a帽os de experiencia dando consulta. Con orientaci贸n hacia la Nutrici贸n Funcional Integrativa y un enfoque hol铆stico, no centrado en el peso. Especializaci贸n en nutrici贸n digestiva, cambio de h谩bitos y estilo de vida, Nutrici贸n hormonal, problemas de tiroides, Hashimoto y otras condiciones autoinmunes. 馃檶馃徎 S铆 es posible alcanzar una salud 贸ptima, mejorar h谩bitos alimenticios y alcanzar tus metas de bienestar y salud. 馃崈 Como nutri贸loga funcional, doy a mis pacientes un enfoque hol铆stico e integral, abordando la prevenci贸n y tratamiento de trastornos cr贸nicos o complejos. recopilando informaci贸n sobre el estilo de vida, la bioqu铆mica, el entorno, emociones y la alimentaci贸n de mis pacientes, con el fin de dise帽ar un plan de tratamiento personalizado. 馃崈La nutrici贸n hol铆stica y funcional se diferencian de la nutrici贸n cl谩sica en que considera al organismo como un todo (cuerpo, mente y esp铆ritu), teniendo en cuenta aspectos f铆sicos, emocionales y del entorno. El objetivo es mejorar los h谩bitos de la persona, educ谩ndola para que los incorpore como parte de un estilo de vida y as铆 el cuerpo vuelva al equilibrio. 馃崈Algunos de los principios de la nutrici贸n funcional y hol铆stica en los que me enfoco : 馃Centrarse en alimentos reales e integrales, como frutas, verduras, cereales integrales, prote铆nas de calidad y grasas saludables. De ser posible, consumir alimentos cultivados localmente y org谩nicos. 馃 Evitar alimentos procesados. 馃Cuidar el microbioma intestinal. 馃 Considerar otros aspectos de la vida, como la calidad de las relaciones, los niveles de estr茅s y la rutina de sue帽o. 馃 Llevar una alimentaci贸n consciente, ense帽ando a comer saludable y a escuchar las necesidades del cuerpo. 馃 Considerar el impacto de la comida en las emociones y la salud mental. 馃 Evitar la compulsividad y otros trastornos alimenticios. 馃 Utilizar la comida como medicina. 馃 El objetivo es que el cuerpo vuelva al equilibrio y sane con los alimentos y el estilo de vida.
Tipo de consulta
Online
Educaci贸n:
Licenciatura en Nutrici贸n
Especialista en:
- Nutrici贸n cl铆nica
- Nutrici贸n para enfermedades autoinmunes
- Nutrici贸n para enfermedades gastrointestinales
Tratamiento de enfermedades:
- Deficiencia de vitamina D
- Intolerancia al gluten
- S铆ntomas gastrointestinales
Idioma:
- Espa帽ol
Consulta:
Mi consultorio est谩 en:
Este especialista a煤n no ha a帽adido informaci贸n sobre su consultorio.
Buscar por maps
Atiende a:
- Hombres
- Mujeres
Preguntas y Respuestas
驴Qu茅 precio tiene la consulta con Karina Ramos Mercado?
Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aqu铆.
驴Qu茅 incluye la consulta?
Generalmente de parte de Karina Ramos Mercado recibir谩s una valoraci贸n nutricional. Un plan de nutrici贸n personalizado por medio de la aplicaci贸n de Avena. Esto incluye m煤ltiples y deliciosas recetas. Lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudar谩n a que logres tu objetivo.
驴Karina Ramos Mercado da consulta online o presencial?
Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Karina Ramos Mercado Avena te ayudar谩 a coordinar una consulta presencial.
驴Me puedes decir c贸mo agendar una consulta con Karina Ramos Mercado?
Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en 茅sta p谩gina y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aqu铆.
驴Karina Ramos Mercado da rutina de ejercicio?
El servicio depende de Karina Ramos Mercado, es posible que se te asignen recomendaciones de actividad f铆sica y suplementaci贸n, junto con tu plan nutricional.
驴Karina Ramos Mercado da men煤 o porciones?
Todos los planes que se asignan son men煤s con porciones e incre铆bles recetas.
驴Karina Ramos Mercado necesita que le env铆e estudios previo a la consulta?
Generalmente no es necesario que tomes estudios de laboratorio antes de la consulta. Sin embargo, si tienes alg煤n padecimiento y tienes estudios de laboratorio reciente, Karina Ramos Mercado si solicita que se le env铆en los estudios antes de la consulta online o presencial para poder elaborar un mejor plan de nutrici贸n post consulta.
驴Karina Ramos Mercado da consultas los s谩bados?
En ocasiones las fechas pueden estar bloqueadas y no podr谩s agendar los d铆as s谩bados. Te sugerimos revisar en el calendario las fechas disponibles.
Karina Ramos Mercado
-
Olivaldo
15 Noviembre 2024
Que los menus van de acuerdo a lo que necesitamos, a lo que nos gusta y a lo que podemos encontrar en el lugar en que vivimos, excelente su trabajo
-
Katia
23 Octubre 2024
Me gust贸 mucho el plan de alimentaci贸n, la atenci贸nes muy personalizada y me he sentido muy bien con los resultados.
Mis enlaces
Lo sentimos :(
Karina Ramos Mercado no tiene habilitado est谩 opci贸n
Selecciona tu plan
Elige alguno de los planes disponibles y agenda tu consulta
Especialista: Karina Ramos Mercado
Fecha:
Hora: