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Citlalli Montiel Velazquez Licenciada en Nutrición y Ciencias de los Alimentos
Altamente recomendado

Citlalli Montiel Velazquez

Licenciada en Nutrición y Ciencias de los Alimentos

Nutrióloga · Cédula: PEJ 291707

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Basado en:

19 reseñas
Israel

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06 Agosto 2024

Muy amable, bastante paciente y muy objetiva

Florentina

Florentina

23 Octubre 2023

Todo exelente

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Citlalli Montiel Velazquez Licenciada en Nutrición y Ciencias de los Alimentos

Acerca de mi

Cédula: PEJ 291707

Mi nombre es Citlalli y soy nutrióloga graduada de la Universidad ITESO en San Pedro Tlaquepaque, Jalisco. Cuento con experiencia en atención clínica y me he especializado en el manejo de problemas relacionados con la salud cardiovascular, salud hormonal, sobrepeso, obesidad, resistencia a la insulina y síndrome de ovario poliquístico (SOP). Mi enfoque principal se centra en proporcionar a mis pacientes un cuidado integral y personalizado. Esto implica la combinación de la nutrición funcional, el ejercicio y la medicina, todo con el objetivo de ayudarte a alcanzar tus metas de salud. Puedes confiar en que recibirás una atención altamente individualizada durante todo el proceso, diseñada específicamente para mejorar tu calidad de vida.

Tipo de consulta

Tipo de consulta Presencial
Tipo de consulta Online
education

Educación:

2016

Licenciatura en Nutrición y Ciencias de los Alimentos

Instituto Técnologico y de Estudios Superiores de Occidente

experience

Especialista en:

heart

Tratamiento de enfermedades:

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Idioma:

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Consulta:

Mi consultorio está en:

Tiburón 2809, Loma Bonita, 45086 Zapopan, Jal.

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Atiende a:

Citlalli Montiel Velazquez responde a tus dudas

¿Es correcta una dieta de 1600 kcal si tengo 22 años, mido 160 cm y peso 81 kg?

Considero que más que una dieta y la cantidad de kcal a consumir, sería conveniente analizar que alimentos componen tu dieta, la calidad de estos y la distribución de la misma. Mi recomendación sería que acudieras a una consulta para analizar y valorar un plan que se ajuste a tus necesidades personales.

¿Se puede tomar idyatyl para perder peso si estoy tomando antidepresivos?

La metformina (Idyatil) es un medicamento el cuál su uso sólo puede indicarlo un médico o médico especialista. Puede contribuir a la disminución de peso en conjunto con un plan de alimentación adecuado, sin embargo si no se cuida la calidad de alimentos no será eficaz para obtener la pérdida de peso deseada. La finalidad principal de este medicamento es mejorar la sensibilidad a la insulina en pacientes que al consumir un alimento rico azúcares y/o carbohidratos incrementan los niveles de azúcar en la sangre, esta condición esta presente en enfermedades como Diabetes Mellitus y/o Resistencia a la Insulina. Por favor, es importante consultar con tu médico antes de consumir un medicamento.

¿Qué se recomienda para disminuir los trigliceridos?

De manera general se recomienda incluir en la dieta diaria alimentos ricos en fibra, leguminosas como frijoles, lentejas y grabanzos, carnes magras y preferir pescado, pollo y huevos. De igual forma debemos reducir el consumo de alimentos altamente procesados como pasteles, galletas, postres, alimentos fritos, etc. El uso de aceite de oliva e inclusión de nueces es altamente recomendado también, por supuesto es indispensable adaptar la alimentación a las necesidades de cada paciente.

Preguntas y Respuestas

¿Qué precio tiene la consulta con Citlalli Montiel Velazquez?

Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.

¿Qué incluye la consulta?

Generalmente de parte de Citlalli Montiel Velazquez recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas. Lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.

¿Citlalli Montiel Velazquez da consulta online o presencial?

Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Citlalli Montiel Velazquez Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.

¿Me puedes decir cómo agendar una consulta con Citlalli Montiel Velazquez?

Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.

¿Citlalli Montiel Velazquez da rutina de ejercicio?

El servicio depende de Citlalli Montiel Velazquez, es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación, junto con tu plan nutricional.

¿Citlalli Montiel Velazquez da menú o porciones?

Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.

¿Citlalli Montiel Velazquez necesita que le envíe estudios previo a la consulta?

Generalmente no es necesario que tomes estudios de laboratorio antes de la consulta. Sin embargo, si tienes algún padecimiento y tienes estudios de laboratorio reciente, Citlalli Montiel Velazquez si solicita que se le envíen los estudios antes de la consulta online o presencial para poder elaborar un mejor plan de nutrición post consulta.

¿Citlalli Montiel Velazquez da consultas los sábados?

En ocasiones las fechas pueden estar bloqueadas y no podrás agendar los días sábados. Te sugerimos revisar en el calendario las fechas disponibles.

Reseñas que ha recibido

Citlalli Montiel Velazquez

  • Israel

    Israel

    06 Agosto 2024

    Muy amable, bastante paciente y muy objetiva

  • Florentina

    Florentina

    23 Octubre 2023

    Todo exelente

  • Florentina

    Florentina

    21 Octubre 2023

    Todo es rico y saludable👍

  • Guillermo

    Guillermo

    02 Octubre 2023

    Excelente atención y comunicación, facilita el seguimiento de objetivos y planes.

  • Luis

    Luis

    25 Septiembre 2023

    Excelente ,nada de complicado y lo mejor con excelentes resultados!

  • Karen

    Karen

    27 Junio 2023

    Me encanta que el plan de comida es facil de seguir y siempre que tengo dudas me las aclara

  • Isaac

    Isaac

    22 Mayo 2023

    Super personalizado y consultas amenas y claras 😃

  • Luis

    Luis

    04 Mayo 2023

    Es excelente ! Muy claro todo

  • Luis

    Luis

    24 Noviembre 2022

    Es muy profesional en todo el proceso

  • Carmen

    Carmen

    13 Abril 2022

    He tenido un excelente avance con su ayuda

  • Anali

    Anali

    25 Marzo 2022

    Toma en cuenta todas tus inquietudes y necesidades y he tenido un gran avance gracias a ella. Me ha costado años poder encontrar un plan y nutriólogo que me ayude a subir de peso y con el esfuerzo de ambas por fin en unos meses lo estamos logrando. Definitivamente la mejor:)

  • Omar

    Omar

    24 Enero 2022

    De maravilla

  • Cristina

    Cristina

    29 Noviembre 2021

    Seguimiento perfecto

  • Jonathan

    Jonathan

    21 Noviembre 2021

    ¡Excelente servicio, muy amable y atenta a los objetivos!

  • Marco

    Marco

    25 Junio 2021

    Excelente

  • Eunice

    Eunice

    09 Junio 2021

    Se come variado y rico

  • Lorena

    Lorena

    01 Junio 2021

    Un excelente seguimiento por parte de Citlalli, las recetas muy variadas y ricas. Es una dieta sencilla de seguir.

  • Kattya

    Kattya

    30 Mayo 2021

    Muy buena

  • 08 Mayo 2021

    Excelente plan de alimentacion!