Mnd. Elba Xareni Silva Barriga
Maestra en Nutrición Deportiva, Licenciada en Nutrición Humana diploma en Nutrición Deportiva, diploma en Nutrición para el Alto Rendimiento
Nutrióloga · Cédula: 11694789
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Otros pacientes dicen:
5
Basado en:
158 reseñas
Eduardo
12 Enero 2025
Siempre es muy atenta y te adapta tu plan de manera personalizada en función a tus gustos que es algo de lo que más aprecio.
Geraldine Morales
16 Diciembre 2024
Mi nombre es Geraldine y tengo 31 años. Asistí con Xare porque tenía un objetivo deportivo, hacer un triatlon. Desde el día que asistí me sentí en mucha confianza para hablar de mis metas, de mis debilidades y de lo que estaba buscando, por lo que mi nuevo plan se adaptó mucho a mis necesidades y objetivos, y ahora siento que tengo un gran estilo de vida, ya que me siento con energía, siento que puedo realizar bien mis entrenamientos y que estoy logrando los objetivos día con día. En conclusión, recomiendo ampliamente a Xare por su experiencia, profesionalismo y por la confianza que impacta en los pacientes, que hace que nos sintamos muy acompañados en el proceso.
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Acerca de mi
Cédula: 11694789
Hola, soy Xareni, una Nutrióloga apasionada por ayudar a mis pacientes a mejorar su salud y calidad de vida. Mi especialidad es la Nutrición Deportiva en donde les enseño a mis atletas como mejorar su rendimiento con la alimentación, hidratación y la suplementación, tomando en cuenta cada detalle y e imparto la materia de Nutrición y deporte de la Universidad Michoacana de San Nicolás de Hidalgo y diversas pláticas en cualquier nivel.
Tipo de consulta
Presencial
Online
Educación:
2024
Maestra en Nutrición Deportiva
Universidad CDEFIS
Especialista en:
- Nutrición deportiva
- Nutrición para mejorar los hábitos alimenticios
- Nutrición para mejorar la salud en general y la calidad de vida
Tratamiento de enfermedades:
- Sobrepeso
- Estreñimiento
- Gastritis
- Hiperlipidemia
- Hipertensión
- Intolerancia a la lactosa
- Nutrición inadecuada
- Obesidad
- Anorexia nerviosa
- Bulimia nerviosa
- Colitis
- Colon irritable
- Dislipidemia
- Hipercolesterolemia
- Osteoporosis
- Síntomas gastrointestinales
- Trastorno por atracón
Idioma:
- Español
- Inglés intermedio
Consulta:
Mi consultorio está en:
BALCONES DE MORELIA
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Atiende a:
- Hombres
- Mujeres
- Adolescentes
- Niños
Mnd. Elba Xareni Silva Barriga responde a tus dudas
¿Se necesita seguir alguna dieta en tratamiendo con lindeza?
Buen día Eufemia. Todas las personas deben de llevar alimentación especial, pero no se pueden hacer recomendaciones generales si no se conoce todo el historial clínico del paciente, saludos.
¿Se puede comer picante en tratamiendo con bredelin?
Buen día. El uso de bredelin normalmente es para enfermedades respiratorias, así que si se consume picante (sobretodo en exceso) el cuerpo podría no tener la mejor respuesta, le sugiero lo modere y de preferencia lo evite, aún así también puede discutirlo con su médico para tener dos respuestas. Saludos.
¿Puedo usar la dodemina en un paciente renal?
Buen día. Eso lo tendría que checar con su médico puesto que los nutriólogos no podemos preescribir/recetar medicamentos. Saludos.
¿Es verdad que la diabetes solo puede ser controlada pero no tiene cura?
Buen día Eusebia. En varios congresos del 2022 he escuchado que sí se puede curar pero el paciente debe de tener una excelente disciplina en todos los hábitos saludables para obtener el resultado deseado, saludos.
¿Se tiene que evitar algún alimento cuando estás tomando Avapena?
Buen día. Si hay varios alimentos a evitar sin embargo tendría que conocer el motivo por el cual el dermatólogo o el especialista que le mandó el medicamento se lo asignó así como también conocer a fondo su historial médico-nutricional, saludos.
Preguntas y Respuestas
¿Qué precio tiene la consulta con Mnd. Elba Xareni Silva Barriga?
Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Qué incluye la consulta?
Generalmente de parte de Mnd. Elba Xareni Silva Barriga recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas. Lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.
¿Mnd. Elba Xareni Silva Barriga da consulta online o presencial?
Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Mnd. Elba Xareni Silva Barriga Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.
¿Me puedes decir cómo agendar una consulta con Mnd. Elba Xareni Silva Barriga?
Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Mnd. Elba Xareni Silva Barriga da rutina de ejercicio?
El servicio depende de Mnd. Elba Xareni Silva Barriga, es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación, junto con tu plan nutricional.
¿Mnd. Elba Xareni Silva Barriga da menú o porciones?
Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.
¿Mnd. Elba Xareni Silva Barriga necesita que le envíe estudios previo a la consulta?
Generalmente no es necesario que tomes estudios de laboratorio antes de la consulta. Sin embargo, si tienes algún padecimiento y tienes estudios de laboratorio reciente, Mnd. Elba Xareni Silva Barriga si solicita que se le envíen los estudios antes de la consulta online o presencial para poder elaborar un mejor plan de nutrición post consulta.
¿Mnd. Elba Xareni Silva Barriga da consultas los sábados?
En ocasiones las fechas pueden estar bloqueadas y no podrás agendar los días sábados. Te sugerimos revisar en el calendario las fechas disponibles.
Mnd. Elba Xareni Silva Barriga
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Eduardo
12 Enero 2025
Siempre es muy atenta y te adapta tu plan de manera personalizada en función a tus gustos que es algo de lo que más aprecio.
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Geraldine Morales
16 Diciembre 2024
Mi nombre es Geraldine y tengo 31 años. Asistí con Xare porque tenía un objetivo deportivo, hacer un triatlon. Desde el día que asistí me sentí en mucha confianza para hablar de mis metas, de mis debilidades y de lo que estaba buscando, por lo que mi nuevo plan se adaptó mucho a mis necesidades y objetivos, y ahora siento que tengo un gran estilo de vida, ya que me siento con energía, siento que puedo realizar bien mis entrenamientos y que estoy logrando los objetivos día con día. En conclusión, recomiendo ampliamente a Xare por su experiencia, profesionalismo y por la confianza que impacta en los pacientes, que hace que nos sintamos muy acompañados en el proceso.
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Charly
10 Diciembre 2024
Muy inteligente, preparada y con mucho apoyo durante el proceso para lograr tus metas
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Juan Luis Ruiz Vanegas
10 Diciembre 2024
Tengo 27 años y por mi trabajo llevaba una vida sedentaria. Mi autoestima bajó por los cambios en mi alimentación y falta de actividad física. He estado yendo con Xare los últimos 4 meses y me siento con mucha más confianza!!
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Yamille
09 Diciembre 2024
Hola, soy Yamille. Tengo 24 años y llevo varios meses en consulta con Xare, ya que me ha ayudado a cumplir todos mis objetivos con recetas deliciosas. Aparte, es muy paciente, amable y comprensiva. 100% recomendada
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Isabel Guerrero
08 Diciembre 2024
Mi nombre es Isabel Guerrero y acudí a consulta porque toda la vida viví de nutriólogo en nutriólogo y solo me hacían avergonzarme de mi cuerpo y sus planes de alimentación eran cero compatibles con mi vida diaria. Desde la primera consulta con Xare me sentí increíble, mejore la relación con mi cuerpo y entendí lo que es alimentarme sin culpa, ademas de que he podido sobrellevar mi tratamiento de TCA gracias a su profesionalismo y empatía. Totalmente la recomendaría.
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Erika
07 Diciembre 2024
Me llamo Erika tengo 23 años, desde hace un año me decidí en ir a consulta nutricional porque a pesar de que trataba de comer sano (Viendo recetas en internet ) me la pasaba cansada, con hambre, con sueño, no rendía en el dia Hasta que empecé a ir con la Nutri Xare ha mejorado completamente mi condición, no sabía que tan importante eran las porciones de proteína, carbos, el horario de comer, He aprendido muchas cosas gracias a la nutri, está muy preparada y se nota que le gusta lo que hace, es muy abierta al menú que te da, que es lo que mas me gusta. Ya la he recomendado a todos mis conocidos, sin duda la mejor profesional de su área
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Marifer Infante
07 Diciembre 2024
Mi nombre es Fer! Tengo 28 años y asistí a mi consulta sólo para bajar de peso, pero los resultados hasta ahora son mejores, tengo más energía, regreso mi autoestima, y estoy creando hábitos que veía muy difíciles, ya no me baso en la báscula y dejé de sentirme culpable cada que como, les recomiendo a esta nutri por qué llevo muy pocas consultas pero yo veo un montón de resultados ❤️
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Diana Arisbeth Montoya Castro
06 Diciembre 2024
Hola, soy Arisbeth, tengo 23 años, estudiante, asistí a consulta para mejorar mí estética física, después de seguir las indicaciones de Mnd. Elba Xareni ahora siento que estoy progresado bien, me siento a gusto con el plan de alimentación, los consejos para mejorar mí rendimiento y descansar mejor me han ayudado mucho.
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Antonio Ferreira
06 Diciembre 2024
Soy Antonio Ferreira tengo 30 años, acudí con Xareni porque tenía dolor en las rodillas, me dolian al caminar. Despues de seguir sus indicaciones me di cuenta de que habia muchas cosas maa por cambiar. En dos meses perdi 15 kilos de pesar 123 kg ahora peso 107.5 kg, me di cuenta que tengo mas energía, soy mas productivo descanso mejor y por supuesto el dolor de rodilla desapareció. Nunca antes había acudido con un nutriogo, pero ahora que lo hago me soy cuenta de lo importante y necesario que es hacerlo
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Brenda Leticia Mora
06 Diciembre 2024
Asistí a consulta por problemas de obesidad , y me ha enseñado a comer mejor , y sentirme con más confianza
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Luis Enrique Alcantar Vázquez
05 Diciembre 2024
Mi nombre es Enrique, tengo 20 años, estudiante, asisti a consulta para mejor mi rendimiento deportivo lo cual ha funcionado de una manera muy buena, recomiendo 100% que lo intenten
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Manuel
05 Diciembre 2024
Me llamo Manuel tengo 24 años, mi objetivo al asistir a mi cita fue subir 11 kilos de los cuales llevo aproximadamente 8 casi totalmente magros, súper recomendable.
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Luis Pablo Quintana
05 Diciembre 2024
Hola me llamo Pablo tengo 25 años, empleado, asistí porque siempre había estado muy delgado y no podía subir de peso, desde que empecé a seguir su plan de alimentación comencé a subir de peso, tengo más energía y duermo mejor, 100% recomendado asistir
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Luis Alberto Ávila Medina
05 Diciembre 2024
Excelente atención personalizada, menú variado y seguimiento en el proceso de ejercicio
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Sebastián Espino
05 Diciembre 2024
Hola, soy Sebastián, tengo 32 años, periodista y copywriter, asistí a consulta porque tenía malos hábitos alimenticios y subí de peso. Después de las consultas de Mnd. Elba Xareni Silva Barriga he aprendido a comer bien, me he motivado para realizar de nuevo actividad física y he notado cambios positivos en mi peso, mi ánimo y mis niveles de estrés. Recomiendo mucho la consulta con Xare ya que además de adaptar tus comidas a tus gustos y necesidades tiene buenos consejos para tu alimentación y actividad física.
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Karla Miranda
05 Diciembre 2024
Para mi rendimiento deportivo como mi vida diaria el estar en control con Xare lo cambió todo me ayudó a mejorar en todos los aspectos 💕
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Adriana Camorlinga
05 Diciembre 2024
Soy Adriana Camorlinga, tengo casi un año siendo paciente de Mnd. Elba Xareni Silva Barriga y la verdad es que me gusta mucho su forma de trabajar, prioriza la salud y el bienestar ante el físico, lo cual hace que el alimentarte bien y cuidar de ti te guste y sea fácil y sostenible. Mega recomiendo
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David
05 Diciembre 2024
Hola! Mi nombre es David, tengo 27 años. Tome la decisión de asistir a consulta con Xareni porque quería mejorar mí rendimiento físico en el deporte y en mis actividades diarias. Llevo casi medio año asistiendo con ella y me siento muy satisfecho con los cambios obtenidos. Mi rendimiento ha mejorado, me siento con más energía y como de una mejor manera, rica y nutritiva. Todo ello se ha reflejado físicamente. Con su ayuda he forjado hábitos saludables para llevar mi día a día. La mejor nutrióloga para quienes integran en su vida diaria el deporte de forma constante e intensa. La recomiendo ampliamente :))
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Jessica
05 Diciembre 2024
Acudí a la consulta porque quería mejorar mis hábitos alimenticios y gracias a la asistencia de la nutrióloga Xareni, he podido lograrlo. Además, me encanta que explica todo hasta que no queden dudas
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