Acerca de mí
Soy nutrióloga clínica y cuento con una certificación en acondicionamiento físico para jóvenes y adultos, enfocándome en el mantenimiento de la salud y la prevención de enfermedades. Mi propósito es ayudarte a entender que la nutrición no se trata solo de hacer dietas restrictivas ni de contar calorías, sino de educarte a comer correctamente, generar hábitos sostenibles y encontrar un equilibrio real con tu cuerpo y tu estilo de vida. Trabajo bajo un enfoque basado en ciencia, pero siempre cercano y práctico, porque creo que la salud debe adaptarse a tu vida diaria y no al revés. Mi meta es que logres cambios duraderos, mejores tu rendimiento físico y, sobre todo, que disfrutes el proceso de cuidarte.
- Nutrición clínica
- Nutrición deportiva
- Nutrición para mejorar los hábitos alimenticios
Otros pacientes dicen
Ver más reseñas-
Miguel 09 Junio 2026
Ha tomado mucho en cuenta los alimentos que me gustan y mi rutina. Además tomo en consideración que estaba en transición de dejar un medicamento para el TDA. Excelente trato y seguimiento 10/10.
-
Brenda 12 Abril 2026
Acudir a Yerel es de las mejores decisiones que he tomado para mi bienestar y salud. Demás de que se adaptó a mi estilo de vida y necesidades, realmente puedo ver el cambio y siento la diferencia en mi 🥹❤️🩹
-
Ximena 16 Marzo 2026
muy profesional y muy buenas explicaciones
-
Aura 27 Septiembre 2025
Muy buena dieta. Opciones muy acertadas.
-
Ysis Pamela Payro Castro 17 Septiembre 2025
Hola, llevo casi 1 año desde que me acerqué a Yerel para que pudiera ayudarme a mejorar mi alimentación y a tener rutinas de entrenamiento más efectivas. Desde entonces he disminuido 10% de grasa corporal sin perder músculo, ella siempre busca adaptar tu tiempo, estilo de comida, comida que acostumbras a comer a los objetivos que tienes, te guía y da sugerencias como se puede enfocar el plan para una meta alcanzable. Siempre busca la mejor forma de ofrecer su servicio y mejorando.
Consultorio
También disponible por videollamada desde cualquier lugar.
Consulta en línea disponible. Yerel coordina la ubicación del consultorio al agendar.
Galería
Recetas, materiales y espacio de consulta que Yerel comparte con sus pacientes.
Preguntas frecuentes
Sobre la consulta con Yerel.
¿Qué precio tiene la consulta con Yerel?
Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Qué incluye la consulta?
Generalmente de parte de Yerel recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas, lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.
¿Yerel da consulta online o presencial?
Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Yerel Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.
¿Cómo agendar una consulta con Yerel?
Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta.
¿Yerel da rutina de ejercicio?
El servicio depende de Yerel; es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación junto con tu plan nutricional.
¿Yerel da menú o porciones?
Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.
