Lourdes Paulina Torres Vidales
Licenciada en Nutrición
Nutrióloga · Cédula: 7699676
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Otros pacientes dicen:
5
Basado en:
80 reseñas
Ana
25 Noviembre 2025
Lo que más me ha gustado es que me escucha y realiza ajustes a mi plan con base en mi vida y necesidades diarias. Así como la facilidad y versatilidad de las recetas, muy prácticas y deliciosas.
Maricela
09 Octubre 2025
Es una gran nutrióloga, yo me he sentido muy bien con su atención y recomendaciones, estoy muy contenta!
Acerca de mi
Cédula: 7699676
Soy originaria de San Luis Potosí y me gradué de la Facultad de Salud Pública y Nutrición de la Universidad Autónoma de Nuevo León. He completado varios diplomados y cursos relacionados con la obesidad, nutrición funcional, inmunonutrición, psiconutrición, diabetes, salud digestiva, etc. Además, cursé una Maestría en la Facultad de Ciencias Naturales de la Universidad Autónoma de Querétaro. He tenido la oportunidad de enseñar a nivel licenciatura en universidades públicas y privadas, así como de participar en congresos, talleres y programas empresariales. Actualmente, también trabajo como nutrióloga en el Instituto Mexicano del Seguro Social. Comencé a atender en consulta privada en 2012 y estaría encantada de recibirte en mi consultorio.
Tipo de consulta
Presencial
Online
Educación:
2011
Licenciatura
Facultad de Salud Pública y Nutrición. Universidad Autónoma de Nuevo León
Especialista en:
- Nutrición clínica
- Nutrición para diabetes
Tratamiento de enfermedades:
- Celiaquía
- Colon irritable
- Diabetes
- Desnutrición
- Diabetes tipo 2
- Dislipidemia
- Diverticulosis
- Enfermedades renales
- Estreñimiento
- Gastritis
- Hipercolesterolemia
- Hipertensión
- Hígado graso
- Obesidad
- Sobrepeso
- Síndrome del intestino corto
- Síndrome metabólico
- Síntomas gastrointestinales
- Nutrición inadecuada
- Diabetes gestacional
- Colitis
Idioma:
- Español
- inglés
Consulta:
Mi consultorio está en:
Av. de los Himalaya 455 CP 78260
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Atiende a:
- Mujeres
- Hombres
- Embarazadas
- Adultos Mayores
- Adolescentes
Lourdes Paulina Torres Vidales responde a tus dudas
¿Qué dieta me recomiendas para problemas de colitis,gastritis,ácidez y reflujo?
Hola! te recomiendo una dieta blanda, evitar irritantes, grasas y ajustar la cantidad de proteína que estas comiendo, el alcohol, chocolate, alimentos fritos y cenas abundantes incrementan el reflujo, saludos.
¿Necesito dieta si tengo 6 meses tomando pastilla que ayudan para la perdida de peso pero no puedo adelgazar?
Hola! Te recomiendo adoptar una dieta saludable que se adapte a tu estilo de vida e incluir ejercicio de fuerza al menos 3 veces a la semana y te aseguro que verás resultados, saludos.
¿Es recomendable tomar metformina para la pérdida de peso , ya que con dieta y ejercicio no logro tener resultados?
Hola, te recomiendo realizarte exámenes de laboratorio para ver si no hay resistencia a la insulina y si sería recomendable incluir metformina.
Preguntas y Respuestas
¿Qué precio tiene la consulta con Lourdes Paulina Torres Vidales?
Los precios de consulta son determinados por cada especialista y pueden variar. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Qué incluye la consulta?
Generalmente de parte de Lourdes Paulina Torres Vidales recibirás una valoración nutricional. Un plan de nutrición personalizado por medio de la aplicación de Avena. Esto incluye múltiples y deliciosas recetas. Lista de compras y acceso a otras herramientas que ayudarán a que logres tu objetivo.
¿Lourdes Paulina Torres Vidales da consulta online o presencial?
Dependiendo de tu preferencia, la consulta puede ser presencial u online por medio de video llamada. Si vives en la misma ciudad que Lourdes Paulina Torres Vidales Avena te ayudará a coordinar una consulta presencial.
¿Me puedes decir cómo agendar una consulta con Lourdes Paulina Torres Vidales?
Para agendar tu cita puedes hacerlo directamente en ésta página y nosotros te ayudaremos a coordinar tu consulta. Puedes comenzar y agendar tu consulta directo aquí.
¿Lourdes Paulina Torres Vidales da rutina de ejercicio?
El servicio depende de Lourdes Paulina Torres Vidales, es posible que se te asignen recomendaciones de actividad física y suplementación, junto con tu plan nutricional.
¿Lourdes Paulina Torres Vidales da menú o porciones?
Todos los planes que se asignan son menús con porciones e increíbles recetas.
¿Lourdes Paulina Torres Vidales necesita que le envíe estudios previo a la consulta?
Generalmente no es necesario que tomes estudios de laboratorio antes de la consulta. Sin embargo, si tienes algún padecimiento y tienes estudios de laboratorio reciente, Lourdes Paulina Torres Vidales si solicita que se le envíen los estudios antes de la consulta online o presencial para poder elaborar un mejor plan de nutrición post consulta.
¿Lourdes Paulina Torres Vidales da consultas los sábados?
En ocasiones las fechas pueden estar bloqueadas y no podrás agendar los días sábados. Te sugerimos revisar en el calendario las fechas disponibles.
Lourdes Paulina Torres Vidales
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Ana
25 Noviembre 2025
Lo que más me ha gustado es que me escucha y realiza ajustes a mi plan con base en mi vida y necesidades diarias. Así como la facilidad y versatilidad de las recetas, muy prácticas y deliciosas.
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Maricela
09 Octubre 2025
Es una gran nutrióloga, yo me he sentido muy bien con su atención y recomendaciones, estoy muy contenta!
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Ivanneri
22 Agosto 2025
Se me complica aún no me puedo adaptar a la app
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Erika
30 Julio 2025
Su profesionalismo y las estrategias tecnológicas de apoyo
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Maricela
06 Julio 2025
Que es muy profesional y da buenos tips,
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Sandra
01 Junio 2025
Hola, mi nombre es Sandra asisti con la nutrióloga porque tengo un diagnóstico de depresión, es muy atenta me motivo mucho a iniciar una vida más saludable
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Griselda
29 Marzo 2025
El buen trato, además, el plan alimenticio variado, rico y novedoso
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Ana
01 Octubre 2024
La atención personalizada y la aplicación
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Ana
01 Octubre 2024
La atención personalizada ,la aplicación que me indica tiempo y cantidad de alimentos , me encanto !!! , tengo una semana con la aplicación y ya tengo resultados ♥️
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Ana
27 Septiembre 2024
Todo, los desayunos , la comidas las cenas las porciones son suficientes
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Sandra
26 Julio 2024
Su atención y flexibilidad al atendernos a mi esposo y a mi Nos dió el tiempo y respondió mis dudas
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Griselda
18 Julio 2024
La atención excelente, profesional y sus consejos son muy buenos, me ayudan a seguir con mi plan. Siempre atenta a mis dudas y a las preferencias que tengo en los alimentos 🥗
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Saraí Almendarez
12 Julio 2024
Excelente nutricionista, muy profesional
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Ariadna
25 Febrero 2024
Es una excelente persona, muy profesional con su trabajo y con un gran sentido humano.
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Jannet
20 Enero 2024
Excelente
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Jannet
19 Enero 2024
Excelente,
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Jannet
19 Enero 2024
Su profesionalismo
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Andrés
19 Enero 2024
Fue muy amable y fue al detalle
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Sandra
02 Enero 2024
La atención la aclaración de dudas ,y los menús sugeridos
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Karen
10 Agosto 2023
Pau se enfoca en buscar tu bienestar completo. Siempre está al pendiente de tu nivel de energía en el día, tu calidad de sueño, tu salud digestiva, y hasta cómo te ha ido de ánimo. Me gusta que me ha ayudado a mejorar mis hábitos y que eso se está notando en todas las áreas de mi salud. 10/10 🙌🏼
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