Chile relleno y agua de pepino con piña de 103 Kcal
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Chile relleno y agua de pepino con piña de 103 Kcal

Chile relleno y agua de pepino con piña de 103 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

103 Kcal

🥑 Grasas:

6 g

🍞 Carbohidratos:

5.4 g

🍗 Proteínas:

8.5 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Piña
1/3 pieza buy ingredient
Sal
Stevia
Pimienta

Preparación

  1. Cocinar la pechuga de pollo a la plancha, sazonar con sal y pimienta
  2. Rellenar el chile poblano con la pechuga de pollo desmenuzada
  3. Licuar el pepino, la piña y la stevia
  4. Acompañar el chile relleno con aguacate y el agua de piña
  5. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Chile relleno y agua de pepino con piña

Micronutrientes
Fibra 1.6 g
Ácido ascorbico 118.97 mg
Potasio 374.28 mg
Calcio 16.56 mg
Grasas monoinsaturadas 0.53 g
Hierro no hemático 1.46 mg
Sodio 26.34 mg
Carga Glicémica -
Grasas poliinsaturadas 0.82 g
Selenio 5.3 mg
Grasas saturadas 0.95 g
Colesterol 17.4 mg
Vitamina A 26.22 mg
Acido Fólico 28.56 mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico 0.2 mg
Índice Glicémico -
Fósforo 69 mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 6 g
Carbohidratos 5.4 g
Proteinas 8.5 g

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