Chile relleno y agua de pepino con piña de 103 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
103 Kcal
🥑 Grasas:
6 g
🍞 Carbohidratos:
5.4 g
🍗 Proteínas:
8.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Piña
1/3 pieza
30.0 gramos
1/2 pieza
Sal
Stevia
Pimienta
Preparación
- Cocinar la pechuga de pollo a la plancha, sazonar con sal y pimienta
- Rellenar el chile poblano con la pechuga de pollo desmenuzada
- Licuar el pepino, la piña y la stevia
- Acompañar el chile relleno con aguacate y el agua de piña
- ¡DISFRUTAR!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Chile relleno y agua de pepino con piña
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.6 g |
| Ácido ascorbico | 118.97 mg |
| Potasio | 374.28 mg |
| Calcio | 16.56 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.53 g |
| Hierro no hemático | 1.46 mg |
| Sodio | 26.34 mg |
| Carga Glicémica | - |
| Grasas poliinsaturadas | 0.82 g |
| Selenio | 5.3 mg |
| Grasas saturadas | 0.95 g |
| Colesterol | 17.4 mg |
| Vitamina A | 26.22 mg |
| Acido Fólico | 28.56 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.2 mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | 69 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6 g |
| Carbohidratos | 5.4 g |
| Proteinas | 8.5 g |
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