¿Eres un nutriólogo y quieres más pacientes?

Logo Avena Salud
Buscar

¿Cuántas calorías tiene el boquerones (fritos)?

Información nutricional de boquerones (fritos) con 70 calorías

40 gramos de boquerones (fritos) contine 70 calorías, 4.1 g de grasa, 0.1 g de carbohidratos, 7.7 g de proteínas

Alimentos de origen animal con moderado aporte de grasa

Porción
1 porciones equivale a

40 gramos

Macronutrientes para 40 gramos de boquerones (fritos)

70 Kcal

🔥 Calorías

4.1 g

🥑 Grasas

0.1 g

🥔 Carbohidratos

7.7 g

🍗 Proteínas

Tabla nutricional para 40 gramos de boquerones (fritos)

Micronutrientes
Fibra - g
Acido Ascórbico - mg
Potasio - mg
Calcio 67.2 mg
AG Monoinsaturados - g
Hierro No Hemínico - mg
Sodio 0 mg
Carga Glicémica -
AG Poliinsaturados - g
Selenio 5.6 mg
AG Saturados - g
Colesterol 0 mg
Vitamina A 0 mg
Acido Fólico - mg
Azúcar - g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico -
Fósforo - mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Macronutrientes
Lípidos 4.1 g
Carbohidratos 0.1 g
Proteína 7.7 g

Alimentos relacionado