Overnight carrot cake QUAKER® de 410 Kcal
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Overnight carrot cake QUAKER® de 410 Kcal

Overnight carrot cake QUAKER® de 410 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

410 Kcal

🥑 Grasas:

13.8 g

🍞 Carbohidratos:

62.2 g

🍗 Proteínas:

13.7 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

10 piezas buy ingredient
7 mitades buy ingredient
Canela

Preparación

  1. En un tazón agregar Avena QUAKER®, la leche semidescremada, la zanahoria rallada, la piña en cubos, la uva pasa, la nuez pecana, la canela en polvo, endulzar al gusto. Mezclar y refrigerar por la noche.
  2. Servir y colocar como topping zanahoria rallada, uva pasa y nuez.

Tabla nutricional para Overnight carrot cake QUAKER®

Micronutrientes
Fibra 6.17 g
Ácido ascorbico 7.13 mg
Potasio 791.26 mg
Calcio 328.57 mg
Grasas monoinsaturadas 6.11 g
Hierro no hemático 1.89 mg
Sodio 167.06 mg
Carga Glicémica 26.14
Grasas poliinsaturadas 2.77 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 3.78 g
Colesterol 18.6 mg
Vitamina A 534.4 mg
Acido Fólico 29.66 mg
Azúcar 0.2 g
Hierro Hemínico 0.23 mg
Índice Glicémico 237
Fósforo 178.02 mg
Vitamina B6 0.09 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 7.68 mg
Tiamina 0.04 mg
Riboflavina 0.04 mg
Niacina 0.63 mg
Folato 12.16 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 13.8 g
Carbohidratos 62.2 g
Proteinas 13.7 g