¿Cuántas calorías tiene el leche semidescremada?
Leche semidescremada contiene 116.0 calorías para 1.0 taza
1.0 taza de leche semidescremada contine 116.0 calorías, 4.4 g de grasa, 11.2 g de carbohidratos, 7.7 g de proteínas
Lácteo
Porción 1.0 taza116.0 Kcal
Calorías
4.4 g
Grasas
34%11.2 g
Carbohidratos
39%7.7 g
Proteínas
27%
Porción
1 porciones equivale a
1.0 taza ó 233.0 g
Distribución de calorías
116.0 kcal
- Carbohidratos 11.2 g
- Proteínas 7.7 g
- Grasas 4.4 g
Tabla nutricional para 1.0 taza de leche semidescremada
Información nutrimental
Porciones1
Tamaño de la porción1.0 taza
Cantidad por porciónContenido energético
116.0 kcal
% Valor diario*
| Grasas totales 4.4 g | 6% |
|---|---|
| Grasas saturadas 2.79 g | 14% |
| AG Monoinsaturados 1.12 g | - |
| AG Poliinsaturados 0.09 g | - |
| Colesterol 18.6 mg | 6% |
| Sodio 116.4 mg | 5% |
| Hidratos de carbono totales 11.2 g | 4% |
| Fibra dietética 0.0 g | 0% |
| Azúcares 0.0 g | - |
| Proteínas 7.7 g | 15% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | 0.0 mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | 2.33 mg |
| Acido Fólico | 11.64 mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | 284.0 mg |
| Hierro No Hemínico | 0.0 mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | 358.51 mg |
| Fósforo | 0.0 mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | 0.0 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | 5.15 |
| Índice Glicémico | 46.0 |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
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