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¿Cuántas calorías tiene el nuez?

Nuez contiene 74.0 calorías para 7.0 mitades

Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )

7.0 mitades de nuez contine 74.0 calorías, 7.7 g de grasa, 1.4 g de carbohidratos, 1.0 g de proteínas

Grasa

Porción
1 porciones equivale a

7.0 mitades ó 9.0 g

74.0 Kcal

🔥 Calorías

7.7 g

🥑 Grasas

1.4 g

🍞 Carbohidratos

1.0 g

🍗 Proteínas

Tabla nutricional para 7.0 mitades de nuez

Micronutrientes
Fibra 0.97 g
Acido Ascórbico 0.0 mg
Potasio 62.95 mg
Calcio 7.45 mg
AG Monoinsaturados - g
Hierro No Hemínico - mg
Sodio 0.1 mg
Carga Glicémica 0.21
AG Poliinsaturados - g
Selenio 0.0 mg
AG Saturados - g
Colesterol 0.0 mg
Vitamina A 0.0 mg
Acido Fólico 5.22 mg
Azúcar 0.0 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 15.0
Fósforo - mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Macronutrientes
Lípidos 7.7 g
Carbohidratos 1.4 g
Proteína 1.0 g

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