¿Cuántas calorías tiene el nuez?
Nuez contiene 74.0 calorías para 7.0 mitades
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )7.0 mitades de nuez contine 74.0 calorías, 7.7 g de grasa, 1.4 g de carbohidratos, 1.0 g de proteínas
Grasa
Porción
1 porciones equivale a
7.0 mitades ó 9.0 g
74.0 Kcal
🔥 Calorías
7.7 g
🥑 Grasas
1.4 g
🍞 Carbohidratos
1.0 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 7.0 mitades de nuez
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.97 g |
| Acido Ascórbico | 0.0 mg |
| Potasio | 62.95 mg |
| Calcio | 7.45 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 0.1 mg |
| Carga Glicémica | 0.21 |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | 0.0 mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 0.0 mg |
| Vitamina A | 0.0 mg |
| Acido Fólico | 5.22 mg |
| Azúcar | 0.0 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 15.0 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 7.7 g |
| Carbohidratos | 1.4 g |
| Proteína | 1.0 g |
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