Receta de crema de calabacita con almendra y croissant gratinado con queso mozzarella de 349 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
349 Kcal
🥑 Grasas:
13.2 g
🍞 Carbohidratos:
34.25 g
🍗 Proteínas:
24.4 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Corta la calabacita en trozos y la cebolla en cuartos; cuécelas en una olla tapada con un diente de ajo y la mínima agua posible hasta que estén muy suaves.
- Tuesta las almendras en un comal seco, moviéndolas, hasta que aromaticen y déjalas enfriar.
- Licúa la verdura cocida con poca de su agua de cocción y las almendras tostadas hasta obtener una crema tersa.
- Regresa la crema a la olla, incorpora toda la leche descremada poco a poco y deja la crema a fuego bajo sin que hierva, moviendo, hasta que espese; sazona con sal y pimienta.
- Abre el croissant a la mitad, cúbrelo con el queso mozzarella y gratínalo en el horno o en un comal tapado, solo hasta que el queso funda.
- Sirve la crema caliente en un plato hondo y acompáñala con el croissant gratinado.
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