¿Cuántas calorías tiene el calabacita?
Calabacita contiene 21.0 calorías para 1.0 pieza
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )1.0 pieza de calabacita contine 21.0 calorías, 0.1 g de grasa, 3.4 g de carbohidratos, 1.6 g de proteínas
Verdura
Porción
1 porciones equivale a
1.0 pieza ó 91.0 g
21.0 Kcal
🔥 Calorías
0.1 g
🥑 Grasas
3.4 g
🍞 Carbohidratos
1.6 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 1.0 pieza de calabacita
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.4 g |
| Acido Ascórbico | 11.8 mg |
| Potasio | 183.9 mg |
| Calcio | 17.29 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 0.91 mg |
| Carga Glicémica | 0.51 |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | 0.0 mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 0.0 mg |
| Vitamina A | 12.3 mg |
| Acido Fólico | 23.7 mg |
| Azúcar | 0.0 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 15.0 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.1 g |
| Carbohidratos | 3.4 g |
| Proteína | 1.6 g |
Quizás te pueda interesar
Omelette con verdura acompañada de frijoles y avena cocida con fruta
Revuelto de huevo con calabacitas y queso ricotta
Crema de calabaza con queso cottage
Sopa de elote y calabaza
Carne molida con calabacitas
Bowl de camarones y garbanzos
Carne de cerdo con verdolagas y calabacitas en salsa con tortillas de maíz
Claras de huevo con frijoles refritos caseros