Receta de discada norteña de arrachera y pollo con champiñones, pimiento morrón, cebolla y tortillas de harina de 228 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
228 Kcal
🥑 Grasas:
9.01 g
🍞 Carbohidratos:
19 g
🍗 Proteínas:
19.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Ajo
Orégano
Sal
Pimienta
Agua
Preparación
- Corta la arrachera y la pechuga de pollo en cubos.
- Calienta el aceite en un sartén amplio y dora la arrachera hasta que se vea sellada por fuera.
- Agrega la pechuga de pollo y muévela hasta que quede blanca por completo.
- Empuja la carne a la orilla y cuece la cebolla y el pimiento morrón en el centro, sin más grasa, hasta que la cebolla se vea traslúcida.
- Agrega el champiñón rebanado y el ajo y déjalos hasta que el champiñón suelte su agua y esa agua se evapore.
- Revuelve todo con el orégano, sazona con sal y pimienta y déjalo hasta que el jugo del sartén se vea espeso.
- Calienta la tortilla de harina en comal hasta que se infle y sírvela al lado.
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