¿Cuántas calorías tiene el arrachera de res?
Arrachera de res contiene 49.0 calorías para 30.0 gramos
30.0 gramos de arrachera de res contine 49.0 calorías, 1.9 g de grasa, 0.0 g de carbohidratos, 7.5 g de proteínas
Proteína
Porción 30.0 gramos49.0 Kcal
Calorías
1.9 g
Grasas
36%0.0 g
Carbohidratos
0%7.5 g
Proteínas
64%30.0 gramos
- Carbohidratos 0.0 g
- Proteínas 7.5 g
- Grasas 1.9 g
Tabla nutricional para 30.0 gramos de arrachera de res
| Grasas totales 1.9 g | 2% |
|---|---|
| Grasas saturadas 0.72 g | 4% |
| AG Monoinsaturados 0.68 g | - |
| AG Poliinsaturados 0.07 g | - |
| Colesterol 11.6 mg | 4% |
| Sodio 19.3 mg | 1% |
| Hidratos de carbono totales 0.0 g | 0% |
| Fibra dietética 0.0 g | 0% |
| Azúcares 0.0 g | - |
| Proteínas 7.5 g | 15% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | 0.0 mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | 0.0 mg |
| Acido Fólico | 4.55 mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | 8.4 mg |
| Hierro No Hemínico | 0.0 mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | 119.0 mg |
| Fósforo | 70.7 mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | 9.2 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | 0.0 |
| Índice Glicémico | 50.0 |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
Recetas con arrachera de res
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