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Pan tostado de pollo y frijol de 288 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
288 Kcal
🥑 Grasas:
8.7 g
🍞 Carbohidratos:
39.2 g
🍗 Proteínas:
18.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
1/2 taza
Preparación
- Cocer el pollo en agua con sal y deshebrar
- Los frijoles deben estar cocidos (puedes usar de lata)
- Cocer los ejotes
- Tostar el pan, agregar el frijol, el pollo y el aguacate. Acompañar con ejotes
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