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¿Cuántas calorías tiene el ejote cocido?

Información nutricional de ejote cocido con 22.0 calorías

1/2 taza de ejote cocido contine 22.0 calorías, 1.2 g de grasa, 4.9 g de carbohidratos, 1.2 g de proteínas

Porción
1 porciones equivale a

1/2 taza ó 63.0 g

Macronutrientes para 1/2 taza de ejote cocido

22.0 Kcal

🔥 Calorías

1.2 g

🥑 Grasas

4.9 g

🥔 Carbohidratos

1.2 g

🍗 Proteínas

Tabla nutricional para 1/2 taza de ejote cocido

Micronutrientes
Fibra 2.0 g
Acido Ascórbico 6.1 mg
Potasio 91.3 mg
Calcio 27.72 mg
AG Monoinsaturados - g
Hierro No Hemínico - mg
Sodio 0.63 mg
Carga Glicémica 0.74
AG Poliinsaturados - g
Selenio 0.0 mg
AG Saturados - g
Colesterol 0.0 mg
Vitamina A 21.9 mg
Acido Fólico 20.6 mg
Azúcar 0.0 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 15.0
Fósforo - mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Folato - mcg
Macronutrientes
Lípidos 1.2 g
Carbohidratos 4.9 g
Proteína 1.2 g

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