¿Cuántas calorías tiene el semilla de guaje verde?
Semilla de guaje verde contiene 28 calorías para 65 gramos
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )65 gramos de semilla de guaje verde contine 28 calorías, 0.2 g de grasa, 4 g de carbohidratos, 2.5 g de proteínas
Verdura
Porción
1 porciones equivale a
65 gramos
28 Kcal
🔥 Calorías
0.2 g
🥑 Grasas
4 g
🍞 Carbohidratos
2.5 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 65 gramos de semilla de guaje verde
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.5 g |
| Acido Ascórbico | 11.7 mg |
| Potasio | - mg |
| Calcio | - mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | - mg |
| Carga Glicémica | - |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | - mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 2.3 mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.2 g |
| Carbohidratos | 4 g |
| Proteína | 2.5 g |