¿Cuántas calorías tiene el semilla de guaje verde?
Semilla de guaje verde contiene 28 calorías para 65 gramos
65 gramos de semilla de guaje verde contine 28 calorías, 0.2 g de grasa, 4 g de carbohidratos, 2.5 g de proteínas
Verdura
Porción 65 gramos28 Kcal
Calorías
0.2 g
Grasas
6%4 g
Carbohidratos
58%2.5 g
Proteínas
36%
Porción
1 porciones equivale a
65 gramos
Distribución de calorías
28 kcal
- Carbohidratos 4 g
- Proteínas 2.5 g
- Grasas 0.2 g
Tabla nutricional para 65 gramos de semilla de guaje verde
Información nutrimental
Porciones1
Tamaño de la porción65 gramos
Cantidad por porciónContenido energético
28 kcal
% Valor diario*
| Grasas totales 0.2 g | 0% |
|---|---|
| Grasas saturadas - g | - |
| AG Monoinsaturados - g | - |
| AG Poliinsaturados - g | - |
| Colesterol - mg | - |
| Sodio - mg | - |
| Hidratos de carbono totales 4 g | 1% |
| Fibra dietética 0.5 g | 2% |
| Azúcares - g | - |
| Proteínas 2.5 g | 5% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | 2.3 mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | 11.7 mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | - mg |
| Hierro No Hemínico | 1.1 mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | - mg |
| Fósforo | - mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | - |
| Índice Glicémico | - |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
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