![Sándwich de vegetales con queso Oaxaca, acompañada de fruta de 304 Kcal](https://storage.googleapis.com/avena-recipes/agtzfmF2ZW5hLWJvdHIZCxIMSW50ZXJjb21Vc2VyGICAgICa8YQKDA/01-06-2024/t5ogZl0SiWkAvXHMJ7ri1717282784875.jpeg)
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Sándwich de vegetales con queso Oaxaca, acompañada de fruta de 304 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
304 Kcal
🥑 Grasas:
9 g
🥔 Carbohidratos:
45.1 g
🍗 Proteínas:
14.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Lava y corta la manzana en rodajas finas.
- Lava y corta el pepino, jitomate y ralla la zanahoria.
- Lava y corta la lechuga en trozos
- Calienta el pan integral.
- Unta mayonesa en una rebanada de pan.
- Coloca el queso Oaxaca light.
- Agrega las rodajas de pepino, jitomate, zanahoria y lechuga.
- Coloca la otra rebanada de pan encima para formar el sándwich, calienta el sandwich hasta que el queso derrita.
- Sirve el sándwich acompañado de las rodajas de manzana como postre
- ¡Disfruta!
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