¿Cuántas calorías tiene el calabacita alargada cruda?
Calabacita alargada cruda contiene 21 calorías para 1 pieza
1 pieza de calabacita alargada cruda contine 21 calorías, 0.1 g de grasa, 3.4 g de carbohidratos, 1.6 g de proteínas
Verdura
Porción 1 pieza21 Kcal
Calorías
0.1 g
Grasas
4%3.4 g
Carbohidratos
65%1.6 g
Proteínas
31%
Porción
1 porciones equivale a
1 pieza ó 111 g
Distribución de calorías
21 kcal
- Carbohidratos 3.4 g
- Proteínas 1.6 g
- Grasas 0.1 g
Tabla nutricional para 1 pieza de calabacita alargada cruda
Información nutrimental
Porciones1
Tamaño de la porción1 pieza
Cantidad por porciónContenido energético
21 kcal
% Valor diario*
| Grasas totales 0.1 g | 0% |
|---|---|
| Grasas saturadas - g | - |
| AG Monoinsaturados - g | - |
| AG Poliinsaturados - g | - |
| Colesterol - mg | - |
| Sodio - mg | - |
| Hidratos de carbono totales 3.4 g | 1% |
| Fibra dietética 1.4 g | 5% |
| Azúcares - g | - |
| Proteínas 1.6 g | 3% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | 12.3 mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | 11.8 mg |
| Acido Fólico | 23.7 mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | - mg |
| Hierro No Hemínico | 0.5 mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | 183.9 mg |
| Fósforo | - mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | - |
| Índice Glicémico | - |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
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