Tostadas de ceviche de camarón de 307 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
307 Kcal
🥑 Grasas:
8.5 g
🍞 Carbohidratos:
49.1 g
🍗 Proteínas:
15.6 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/2 taza
2 piezas
2 piezas
14 piezas
5 pieza
1 pieza
1 taza
Cilantro
Limón
Chile serrano
Preparación
- Sumerge la cebolla picada en agua con una pizca de sal por 5 minutos. Drena y enjuaga.
- En un tazón para mezclar, coloca el camarón con suficiente jugo de limón para cubir el camarón y el jugo de naranja.
- Pica el chile serrano finamente y agrégalo a la mezcla anterior junto con la cebolla picada. Deja reposar durante 1 hora. Notarás que después de un tiempo, el camarón se vuelve rosa con el jugo de limón
- Pica el jitomate, pepino (sin cáscara ni semillas) y cilantro al gusto. Agrégalo al ceviche de camarón junto con el cacahuate. Sazona al gusto.
- Acompaña con tostadas horneadas.
- ¡Disfruta!
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Tostadas de ceviche de camarón
| Micronutrientes | |
| Fibra | 9.21 g |
| Ácido ascorbico | 104.4 mg |
| Potasio | 919.41 mg |
| Calcio | 125.52 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 3.57 g |
| Hierro no hemático | 1.88 mg |
| Sodio | 190.01 mg |
| Carga Glicémica | 20.34 |
| Grasas poliinsaturadas | 2.88 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 1.07 g |
| Colesterol | 66.3 mg |
| Vitamina A | 92.1 mg |
| Acido Fólico | 88.54 mg |
| Azúcar | 14.3 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 156 |
| Fósforo | 186.63 mg |
| Vitamina B6 | 0.27 mg |
| Vitamina B12 | 11.6 mcg |
| Magnesio | 57.1 mg |
| Tiamina | 0.23 mg |
| Riboflavina | 0.24 mg |
| Niacina | 1.89 mg |
| Folato | 71.08 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.5 g |
| Carbohidratos | 49.1 g |
| Proteinas | 15.6 g |
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