Tostadas de ceviche de camarón de 307 Kcal
Buscar
Tostadas de ceviche de camarón de 307 Kcal

Tostadas de ceviche de camarón de 307 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

307 Kcal

🥑 Grasas:

8.5 g

🍞 Carbohidratos:

49.1 g

🍗 Proteínas:

15.6 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 piezas buy ingredient
14 piezas buy ingredient
1 taza buy ingredient
Cilantro
Limón
Chile serrano

Preparación

  1. Sumerge la cebolla picada en agua con una pizca de sal por 5 minutos. Drena y enjuaga.
  2. En un tazón para mezclar, coloca el camarón con suficiente jugo de limón para cubir el camarón y el jugo de naranja.
  3. Pica el chile serrano finamente y agrégalo a la mezcla anterior junto con la cebolla picada. Deja reposar durante 1 hora. Notarás que después de un tiempo, el camarón se vuelve rosa con el jugo de limón
  4. Pica el jitomate, pepino (sin cáscara ni semillas) y cilantro al gusto. Agrégalo al ceviche de camarón junto con el cacahuate. Sazona al gusto.
  5. Acompaña con tostadas horneadas.
  6. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Tostadas de ceviche de camarón

Micronutrientes
Fibra 9.21 g
Ácido ascorbico 104.4 mg
Potasio 919.41 mg
Calcio 125.52 mg
Grasas monoinsaturadas 3.57 g
Hierro no hemático 1.88 mg
Sodio 190.01 mg
Carga Glicémica 20.34
Grasas poliinsaturadas 2.88 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 1.07 g
Colesterol 66.3 mg
Vitamina A 92.1 mg
Acido Fólico 88.54 mg
Azúcar 14.3 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 156
Fósforo 186.63 mg
Vitamina B6 0.27 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Magnesio 57.1 mg
Tiamina 0.23 mg
Riboflavina 0.24 mg
Niacina 1.89 mg
Folato 71.08 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8.5 g
Carbohidratos 49.1 g
Proteinas 15.6 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Pasta cremosa con pollo y calabacitas

Pasta cremosa con pollo y calabacitas

save recipe Gallopinto con huevo estrellado y verduras

Gallopinto con huevo estrellado y verduras

save recipe Pechuga de pollo con brócoli y calabacita asados

Pechuga de pollo con brócoli y calabacita asados

save recipe Smoothie de yogurth con plátano con espinacas

Smoothie de yogurth con plátano con espinacas

save recipe Carne con empanada y ensalada

Carne con empanada y ensalada

save recipe Frijoles en caldo con tofu y aguacate

Frijoles en caldo con tofu y aguacate

save recipe Carne de res cocida en salsa verde con verdolagas

Carne de res cocida en salsa verde con verdolagas

save recipe Filete de salmón con ensalada de pera

Filete de salmón con ensalada de pera

save recipe Ensalada griega con pollo

Ensalada griega con pollo

save recipe Caldo de pollo con verduras, frijoles cocidos y tostadas con guacamole

Caldo de pollo con verduras, frijoles cocidos y tostadas con guacamole

save recipe Quesadilla con bistec y verduras

Quesadilla con bistec y verduras

save recipe Tacos de huevo con jamón

Tacos de huevo con jamón