Tostadas de ceviche de camarón de 311.16 Kcal

Name: Tostadas de ceviche de camarón
Prep time: 30 min
Cook time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: American
Ingredients: pepino; jitomate; camarón; cacahuate; tostadas horneadas; naranja; cebolla morada/blanca; cilantro; limón; chile serrano

Macronutrientes

🔥 Calorías:

311.16 Kcal

🥑 Grasas:

8.7 g

🥔 Carbohidratos:

49.43 g

🍗 Proteínas:

15.81 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Pepino

1 taza

Jitomate

1 pieza

Camarón

6 piezas

Cacahuate

14 piezas

Tostadas horneadas

2 piezas

Naranja

2 piezas

Cebolla morada/blanca

1/2 taza

Cilantro

Limón

Chile serrano

Preparación

Sumerge la cebolla picada en agua con una pizca de sal por 5 minutos. Drena y enjuaga.
En un tazón para mezclar, coloca el camarón con suficiente jugo de limón para cubir el camarón y el jugo de naranja.
Pica el chile serrano finamente y agrégalo a la mezcla anterior junto con la cebolla picada. Deja reposar durante 1 hora. Notarás que después de un tiempo, el camarón se vuelve rosa con el jugo de limón
Pica el jitomate, pepino (sin cáscara ni semillas) y cilantro al gusto. Agrégalo al ceviche de camarón junto con el cacahuate. Sazona al gusto.
Acompaña con tostadas horneadas.
¡Disfruta!

Preguntas frecuentes

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🍖 ¿Cómo hay que pesar los alimentos, en crudo o cocinados

🥤 ¿Las calorías de las bebidas cuentan?

🥓 ¿Cuales son los beneficios de la dieta keto?

⬆️ ¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tabla nutricional para Tostadas de ceviche de camarón

Micronutrientes
Fibra	9.21 g
Ácido ascorbico	104.42 mg
Potasio	924.11 mg
Calcio	130.82 mg
Grasas monoinsaturadas	3.66 g
Hierro no hemático	1.88 mg
Sodio	167.21 mg
Carga Glicémica	20.34
Grasas poliinsaturadas	3.12 g
Selenio	13.7 mg
Grasas saturadas	1.19 g
Colesterol	54.6 mg
Vitamina A	88.5 mg
Acido Fólico	88.22 mg
Azúcar	14.3 g
Hierro Hemínico	0.9 mg
Índice Glicémico	156
Fósforo	213.83 mg
Vitamina B6	0.31 mg
Vitamina B12	12.02 mcg
Magnesio	70.42 mg
Tiamina	0.24 mg
Riboflavina	0.25 mg
Niacina	2.81 mg
Folato	72.16 mcg
Zinc	- mg