Tostadas de ceviche de camarón de 311.16 Kcal
Buscar
Tostadas de ceviche de camarón de 311.16 Kcal

Tostadas de ceviche de camarón de 311.16 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

311.16 Kcal

🥑 Grasas:

8.7 g

🍞 Carbohidratos:

49.43 g

🍗 Proteínas:

15.81 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 piezas buy ingredient
14 piezas buy ingredient
6 piezas buy ingredient
1 taza buy ingredient
Cilantro
Limón
Chile serrano

Preparación

  1. Sumerge la cebolla picada en agua con una pizca de sal por 5 minutos. Drena y enjuaga.
  2. En un tazón para mezclar, coloca el camarón con suficiente jugo de limón para cubir el camarón y el jugo de naranja.
  3. Pica el chile serrano finamente y agrégalo a la mezcla anterior junto con la cebolla picada. Deja reposar durante 1 hora. Notarás que después de un tiempo, el camarón se vuelve rosa con el jugo de limón
  4. Pica el jitomate, pepino (sin cáscara ni semillas) y cilantro al gusto. Agrégalo al ceviche de camarón junto con el cacahuate. Sazona al gusto.
  5. Acompaña con tostadas horneadas.
  6. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Tostadas de ceviche de camarón

Micronutrientes
Fibra 9.21 g
Ácido ascorbico 104.42 mg
Potasio 924.11 mg
Calcio 130.82 mg
Grasas monoinsaturadas 3.66 g
Hierro no hemático 1.88 mg
Sodio 167.21 mg
Carga Glicémica 20.34
Grasas poliinsaturadas 3.12 g
Selenio 13.7 mg
Grasas saturadas 1.19 g
Colesterol 54.6 mg
Vitamina A 88.5 mg
Acido Fólico 88.22 mg
Azúcar 14.3 g
Hierro Hemínico 0.9 mg
Índice Glicémico 156
Fósforo 213.83 mg
Vitamina B6 0.31 mg
Vitamina B12 12.02 mcg
Magnesio 70.42 mg
Tiamina 0.24 mg
Riboflavina 0.25 mg
Niacina 2.81 mg
Folato 72.16 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8.7 g
Carbohidratos 49.43 g
Proteinas 15.81 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Avena sabor pastel de zanahoria

Avena sabor pastel de zanahoria

save recipe Smoothie de espinaca y piña

Smoothie de espinaca y piña

save recipe Smoothie de manzana y betabel

Smoothie de manzana y betabel

save recipe Smoothie de moras con espinaca

Smoothie de moras con espinaca

save recipe Smoothie con espinaca, plátano y chía

Smoothie con espinaca, plátano y chía

save recipe Toast de queso cottage con manzana

Toast de queso cottage con manzana

save recipe Pescado con puré de garbanzo y papa

Pescado con puré de garbanzo y papa

save recipe Smoothie de espinaca, fresa y leche de coco

Smoothie de espinaca, fresa y leche de coco

save recipe Hamburguesa griega en pan pita

Hamburguesa griega en pan pita

save recipe Ensalada de Quinoa y Garbanzos

Ensalada de Quinoa y Garbanzos

save recipe Ensalada de Pasta Integral y Atún

Ensalada de Pasta Integral y Atún

save recipe Ensalada de Espárragos y Almendras

Ensalada de Espárragos y Almendras

Error message