Tostadas de ceviche de camarón de 307 Kcal
Buscar
Tostadas de ceviche de camarón de 307 Kcal

Tostadas de ceviche de camarón de 307 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

307 Kcal

🥑 Grasas:

8.5 g

🍞 Carbohidratos:

49.1 g

🍗 Proteínas:

15.6 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 piezas buy ingredient
14 piezas buy ingredient
1 taza buy ingredient
Cilantro
Limón
Chile serrano

Preparación

  1. Sumerge la cebolla picada en agua con una pizca de sal por 5 minutos. Drena y enjuaga.
  2. En un tazón para mezclar, coloca el camarón con suficiente jugo de limón para cubir el camarón y el jugo de naranja.
  3. Pica el chile serrano finamente y agrégalo a la mezcla anterior junto con la cebolla picada. Deja reposar durante 1 hora. Notarás que después de un tiempo, el camarón se vuelve rosa con el jugo de limón
  4. Pica el jitomate, pepino (sin cáscara ni semillas) y cilantro al gusto. Agrégalo al ceviche de camarón junto con el cacahuate. Sazona al gusto.
  5. Acompaña con tostadas horneadas.
  6. ¡Disfruta!

Tabla nutricional para Tostadas de ceviche de camarón

Micronutrientes
Fibra 9.21 g
Ácido ascorbico 104.4 mg
Potasio 919.41 mg
Calcio 125.52 mg
Grasas monoinsaturadas 3.57 g
Hierro no hemático 1.88 mg
Sodio 190.01 mg
Carga Glicémica 20.34
Grasas poliinsaturadas 2.88 g
Selenio - mg
Grasas saturadas 1.07 g
Colesterol 66.3 mg
Vitamina A 92.1 mg
Acido Fólico 88.54 mg
Azúcar 14.3 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 156
Fósforo 186.63 mg
Vitamina B6 0.27 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Magnesio 57.1 mg
Tiamina 0.23 mg
Riboflavina 0.24 mg
Niacina 1.89 mg
Folato 71.08 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 8.5 g
Carbohidratos 49.1 g
Proteinas 15.6 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Omelette de verduras y queso

Omelette de verduras y queso

save recipe Huevos con pimientos y frijoles

Huevos con pimientos y frijoles

save recipe Bowl de salmón y garbanzos

Bowl de salmón y garbanzos

save recipe Huevos revueltos con queso y verdura

Huevos revueltos con queso y verdura

save recipe Panela en salsa verde

Panela en salsa verde

save recipe Lunchbox con rollitos de pan francés

Lunchbox con rollitos de pan francés

save recipe Huevos con pechuga de pavo y espinacas

Huevos con pechuga de pavo y espinacas

save recipe Lunchbox con sándwich de panela

Lunchbox con sándwich de panela

save recipe Lunchbox con hotcakes de avena y plátano

Lunchbox con hotcakes de avena y plátano

save recipe Ensalada de lentejas

Ensalada de lentejas

save recipe Morisqueta

Morisqueta

save recipe Lunchbox de pasta pesto

Lunchbox de pasta pesto