Receta de encacahuatado de res con arroz y ejotes de 274 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
274 Kcal
🥑 Grasas:
13.6 g
🍞 Carbohidratos:
29.5 g
🍗 Proteínas:
13.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Corta la res sin grasa en cubos y cuécela en agua con sal y ajo hasta que esté suave; reserva el líquido de cocción.
- Tuesta el cacahuate en el comal hasta que dore ligeramente.
- Asa el jitomate y la cebolla en el comal; tuesta el chile guajillo e hidrátalo en agua caliente.
- Licúa el jitomate, la cebolla, el chile y el cacahuate con parte del líquido de cocción hasta obtener una salsa espesa y tersa; no la cueles.
- Calienta el aceite en una olla y cuece la salsa moviendo constantemente hasta que espese y suelte su aroma.
- Incorpora la carne y deja hervir a fuego bajo para que tome sabor; ajusta la sal y la pimienta.
- Sirve el encacahuatado con el ejote cocido y el arroz al lado.
Error message