¿Cuántas calorías tiene el res sin grasa?
Res sin grasa contiene 36.0 calorías para 30.0 gramos
30.0 gramos de res sin grasa contine 36.0 calorías, 0.8 g de grasa, 0.0 g de carbohidratos, 7.2 g de proteínas
Proteína
Porción 30.0 gramos36.0 Kcal
Calorías
0.8 g
Grasas
20%0.0 g
Carbohidratos
0%7.2 g
Proteínas
80%30.0 gramos
- Carbohidratos 0.0 g
- Proteínas 7.2 g
- Grasas 0.8 g
Tabla nutricional para 30.0 gramos de res sin grasa
| Grasas totales 0.8 g | 1% |
|---|---|
| Grasas saturadas 0.36 g | 2% |
| AG Monoinsaturados 0.44 g | - |
| AG Poliinsaturados 0.05 g | - |
| Colesterol 17.4 mg | 6% |
| Sodio 17.1 mg | 1% |
| Hidratos de carbono totales 0.0 g | 0% |
| Fibra dietética 0.0 g | 0% |
| Azúcares 0.0 g | - |
| Proteínas 7.2 g | 14% |
| Micronutrientes | |
| Vitamina A | 41.7 mg |
|---|---|
| Acido Ascórbico | 0.0 mg |
| Acido Fólico | 0.0 mg |
| Folato | - mcg |
| Calcio | 2.7 mg |
| Hierro No Hemínico | 0.0 mg |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Potasio | 112.5 mg |
| Fósforo | 64.5 mg |
| Magnesio | - mg |
| Selenio | 5.7 mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Carga Glicémica | 0.0 |
| Índice Glicémico | 0.0 |
* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.
Recetas con res sin grasa
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