¿Cuántas calorías tiene el níspero del japón?
Níspero del japón contiene 52 calorías para 2 pieza
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )2 pieza de níspero del japón contine 52 calorías, 0.2 g de grasa, 13.4 g de carbohidratos, 0.4 g de proteínas
Fruta
Porción
1 porciones equivale a
2 pieza ó 180 g
52 Kcal
🔥 Calorías
0.2 g
🥑 Grasas
13.4 g
🍞 Carbohidratos
0.4 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 2 pieza de níspero del japón
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.3 g |
| Acido Ascórbico | 1.1 mg |
| Potasio | 287.3 mg |
| Calcio | - mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | - mg |
| Carga Glicémica | - |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | - mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 56.2 mg |
| Acido Fólico | 8.6 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.2 g |
| Carbohidratos | 13.4 g |
| Proteína | 0.4 g |