¿Cuántas calorías tiene el quelite crudo?
Quelite crudo contiene 26 calorías para 80 gramos
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )80 gramos de quelite crudo contine 26 calorías, 0.3 g de grasa, 2.6 g de carbohidratos, 3.1 g de proteínas
Verdura
Porción
1 porciones equivale a
80 gramos
26 Kcal
🔥 Calorías
0.3 g
🥑 Grasas
2.6 g
🍞 Carbohidratos
3.1 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 80 gramos de quelite crudo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.8 g |
| Acido Ascórbico | 26.2 mg |
| Potasio | 400.8 mg |
| Calcio | - mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | - mg |
| Carga Glicémica | - |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | - mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 213.2 mg |
| Acido Fólico | - mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | - |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.3 g |
| Carbohidratos | 2.6 g |
| Proteína | 3.1 g |