¿Cuántas calorías tiene el watermelon?
Watermelon contiene 48.0 calorías para 1.0 cup
Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )1.0 cup de watermelon contine 48.0 calorías, 0.2 g de grasa, 12.1 g de carbohidratos, 1.0 g de proteínas
Fruta
Porción
1 porciones equivale a
1.0 cup ó 160.0 g
48.0 Kcal
🔥 Calorías
0.2 g
🥑 Grasas
12.1 g
🍞 Carbohidratos
1.0 g
🍗 Proteínas
Tabla nutricional para 1.0 cup de watermelon
| Micronutrientes | |
| Fibra | 0.6 g |
| Acido Ascórbico | 15.0 mg |
| Potasio | 186.0 mg |
| Calcio | 11.2 mg |
| AG Monoinsaturados | - g |
| Hierro No Hemínico | - mg |
| Sodio | 1.6 mg |
| Carga Glicémica | 8.71 |
| AG Poliinsaturados | - g |
| Selenio | 0.0 mg |
| AG Saturados | - g |
| Colesterol | 0.0 mg |
| Vitamina A | 59.0 mg |
| Acido Fólico | 4.0 mg |
| Azúcar | 9.9 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 72.0 |
| Fósforo | - mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 0.2 g |
| Carbohidratos | 12.1 g |
| Proteína | 1.0 g |