Pasta con pollo, calabacita y jitomate cherry de 211 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
211 Kcal
🥑 Grasas:
6.25 g
🍞 Carbohidratos:
23.2 g
🍗 Proteínas:
14.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
4 piezas
1 cucharada
1/3 pieza
1/2 taza
1 pieza
Preparación
- Cortar la calabacita en cubos
- Cocinar la pierna de pollo sin piel
- Cocinar la calabacita en una sartén con un poco de aceite
- Agregar la crema a la sartén con la calabacita
- Agregar la pasta cocida y el jitomate cherry al sartén
- Mezclar todos los ingredientes
- Servir
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pasta con pollo, calabacita y jitomate cherry
| Micronutrientes | |
| Fibra | 2.5 g |
| Ácido ascorbico | 23.9 mg |
| Potasio | 518.88 mg |
| Calcio | 37.89 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 0.92 g |
| Hierro no hemático | 1.5 mg |
| Sodio | 92.31 mg |
| Carga Glicémica | 7.48 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.89 g |
| Selenio | 5.8 mg |
| Grasas saturadas | 2.82 g |
| Colesterol | 45.3 mg |
| Vitamina A | 70.53 mg |
| Acido Fólico | 53.93 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.4 mg |
| Índice Glicémico | 81 |
| Fósforo | 155.07 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | 0.05 mg |
| Riboflavina | 0.04 mg |
| Niacina | 0.46 mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.25 g |
| Carbohidratos | 23.2 g |
| Proteinas | 14.3 g |
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