Pozole saludable + naranjada de 317.2 Kcal

Preparación

1. 1. Lava el maíz y ponlo a hervir durante 20 minutos en olla de presión o en una olla normal hasta que esté suave.
2. 2. Pon a cocer la pierna de pollo sin piel en una olla con agua hirviendo, una pizca de sal, unas rodajas de cebolla y 1 diente de ajo. Cuando esté totalmente cocido por dentro (blanco), saca la pierna de pollo sin piel del agua (conserva el agua para usar después) y deshébrala usando tenedores.
3. 3. Asa en par de chiles guajillo, luego retira las semillas y remoja en agua caliente durante 10 minutos. Licúa los chiles, con un diente de ajo y el resto de la cebolla junto con el agua donde remojaste los chiles.
4. 4. Fríe la mezcla de chiles en aceite y añade el caldo de pollo. Cuela el maíz y añádelo al caldo junto con la pierna de pollo sin piel desmenuzada, dejando hervir durante 10 minutos más.
5. 5. Sirve el pozole y decora con lechuga en tiras delgadas, rábano crudo en rodajas y un chorrito de jugo de limón.
6. 6. Prepara una naranjada con la porción de naranjas y agua mineral. Puedes endulzar con stevia al gusto.
7. 7. ¡Disfruta!