Burrito de huevo con frijoles de 322.2 Kcal
Buscar
Burrito de huevo con frijoles de 322.2 Kcal

Burrito de huevo con frijoles de 322.2 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

322.2 Kcal

🥑 Grasas:

13 g

🥔 Carbohidratos:

36.3 g

🍗 Proteínas:

16.6 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita buy ingredient
Sal
Pimienta

Preparación

  1. Pon el aceite de oliva en el sartén y deja que se caliente unos minutos
  2. Pon a freir el jitomate picado en cuadritos y después echa el huevo entero
  3. Sazona con sal y pimienta
  4. Rellena la tortilla de maíz con el frijol cocido y el huevo
  5. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Burrito de huevo con frijoles

Micronutrientes
Fibra 10 g
Ácido ascorbico 13.7 mg
Potasio 620.81 mg
Calcio 57.39 mg
Grasas monoinsaturadas 6.58 g
Hierro no hemático 2.13 mg
Sodio 235.01 mg
Carga Glicémica 12.82
Grasas poliinsaturadas 1.84 g
Selenio 14.9 mg
Grasas saturadas 3.71 g
Colesterol 186.1 mg
Vitamina A 112.26 mg
Acido Fólico 165.02 mg
Azúcar 0.4 g
Hierro Hemínico 0.8 mg
Índice Glicémico 88
Fósforo 230.84 mg
Vitamina B6 0.09 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio - mg
Tiamina 0.07 mg
Riboflavina 0.06 mg
Niacina 0.79 mg
Folato 16.95 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 13 g
Carbohidratos 36.3 g
Proteinas 16.6 g

Quizás te pueda interesar

save recipe Ensalada de camarón cremosa

Ensalada de camarón cremosa

save recipe Pollo a la Poblana

Pollo a la Poblana

save recipe Ensalada de betabel y piña

Ensalada de betabel y piña

save recipe Ensalada de panela asada

Ensalada de panela asada

save recipe Bowl de avena con zanahoria y moras

Bowl de avena con zanahoria y moras

save recipe Ensalada rusa

Ensalada rusa

save recipe Ensalada de nopal y queso manchego

Ensalada de nopal y queso manchego

save recipe Salpicón de surimi

Salpicón de surimi

save recipe Ensalada verde con pollo

Ensalada verde con pollo

save recipe Ensalada rosa

Ensalada rosa

save recipe Pasta con brócoli y pollo

Pasta con brócoli y pollo

save recipe Wrap de atún con mandarina

Wrap de atún con mandarina

Error message