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Ensalada de Garbanzo con Aceituna de 399 Kcal
Compartida por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
399 Kcal
🥑 Grasas:
16.73 g
🍞 Carbohidratos:
50.3 g
🍗 Proteínas:
17.9 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Limón
Perejil picado
Sal y pimienta
Preparación
- En un tazón, mezcla los garbanzos cocidos, las aceitunas negras y verdes picadas, el jitomate en cubos, el apio en trozos y el perejil picado.
- Agrega el queso fresco desmenuzado a la mezcla.
- Exprime el jugo de limón sobre la ensalada.
- Sazona con sal y pimienta al gusto.
- Sirve la ensalada con tostadas horneadas al lado para acompañar.
- ¡Disfruta!
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