Burrito de pechuga de pavo con frijoles de 307.5 Kcal
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Burrito de pechuga de pavo con frijoles de 307.5 Kcal

Burrito de pechuga de pavo con frijoles de 307.5 Kcal

Realizada por: Avena Health

Macronutrientes

🔥 Calorías:

307.5 Kcal

🥑 Grasas:

9.55 g

🍞 Carbohidratos:

38.4 g

🍗 Proteínas:

19.55 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 rebanadas delgadas buy ingredient
1/3 pieza buy ingredient
3 tazas buy ingredient

Preparación

  1. Cortar la lechuga en tiras
  2. Rellenar la tortilla con la pechuga de pavo, frijol cocido entero sin caldo, aguacate y lechuga
  3. ¡DISFRUTAR!

Tabla nutricional para Burrito de pechuga de pavo con frijoles

Micronutrientes
Fibra 13 g
Ácido ascorbico 34.97 mg
Potasio 920.38 mg
Calcio 75.13 mg
Grasas monoinsaturadas 1.73 g
Hierro no hemático 3.46 mg
Sodio 633.9 mg
Carga Glicémica 12.87
Grasas poliinsaturadas 1.48 g
Selenio 13.2 mg
Grasas saturadas 2.61 g
Colesterol 13.5 mg
Vitamina A 416.38 mg
Acido Fólico 332.2 mg
Azúcar 0.4 g
Hierro Hemínico 0.12 mg
Índice Glicémico 88
Fósforo 245.8 mg
Vitamina B6 0.09 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 18.9 mg
Tiamina 0.09 mg
Riboflavina 0.09 mg
Niacina 0.42 mg
Folato 183.6 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 9.55 g
Carbohidratos 38.4 g
Proteinas 19.55 g

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