Receta de burrito de pechuga de pavo con frijoles de 307.5 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
307.5 Kcal
🥑 Grasas:
9.55 g
🍞 Carbohidratos:
38.4 g
🍗 Proteínas:
19.55 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Cortar la lechuga en tiras
- Rellenar la tortilla con la pechuga de pavo, frijol cocido entero sin caldo, aguacate y lechuga
- ¡DISFRUTAR!
Tabla nutricional para Burrito de pechuga de pavo con frijoles
| Micronutrientes | |
| Fibra | 13 g |
| Ácido ascorbico | 34.97 mg |
| Potasio | 920.38 mg |
| Calcio | 75.13 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.73 g |
| Hierro no hemático | 3.46 mg |
| Sodio | 633.9 mg |
| Carga Glicémica | 12.87 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.48 g |
| Selenio | 13.2 mg |
| Grasas saturadas | 2.61 g |
| Colesterol | 13.5 mg |
| Vitamina A | 416.38 mg |
| Acido Fólico | 332.2 mg |
| Azúcar | 0.4 g |
| Hierro Hemínico | 0.12 mg |
| Índice Glicémico | 88 |
| Fósforo | 245.8 mg |
| Vitamina B6 | 0.09 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 18.9 mg |
| Tiamina | 0.09 mg |
| Riboflavina | 0.09 mg |
| Niacina | 0.42 mg |
| Folato | 183.6 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 9.55 g |
| Carbohidratos | 38.4 g |
| Proteinas | 19.55 g |
Preguntas frecuentes
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