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Burrito de pechuga de pavo con frijoles de 307.5 Kcal

Burrito de pechuga de pavo con frijoles de 307.5 Kcal

307.5 Kcal

🔥 Calorías

9.55 g

🥑 Grasas

38.4 g

🥔 Carbohidratos

19.55 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

Frijol cocido
1/2 taza
Propiedades
Producto
Marca y producto sugerido
Frijol peruano
Great value
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Tortilla de harina integral
1 pieza
Propiedades
Producto
Marca y producto sugerido
Tortillas de harina integrales
Tia rosa
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Lechuga
3 tazas
Propiedades
Producto
Marca y producto sugerido
Lechuga orejona
Granel
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Aguacate
1/3 pieza
Propiedades
Pechuga de pavo horneada
2 rebanadas delgadas
Propiedades
Producto
Marca y producto sugerido
Pechuga de pavo
Zwan
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Preparación

1. Cortar la lechuga en tiras

2. Rellenar la tortilla con la pechuga de pavo, frijol cocido entero sin caldo, aguacate y lechuga

3. ¡DISFRUTAR!

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Burrito de pechuga de pavo con frijoles

Micronutrientes
Fibra 13 g
Ácido ascorbico 34.97 mg
Potasio 920.38 mg
Calcio 75.13 mg
Grasas monoinsaturadas 1.73 g
Hierro no hemático 3.46 mg
Sodio 633.9 mg
Carga Glicémica 8.8
Grasas poliinsaturadas 1.48 g
Selenio 13.2 mg
Grasas saturadas 2.61 g
Colesterol 13.5 mg
Vitamina A 416.38 mg
Acido Fólico 332.2 mg
Azúcar 0.4 g
Hierro Hemínico 0.12 mg
Índice Glicémico 43
Fósforo 245.8 mg
Vitamina B6 0.09 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 18.9 mg
Tiamina 0.09 mg
Riboflavina 0.09 mg
Niacina 0.42 mg
Folato 183.6 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 9.55 g
Carbohidratos 38.4 g
Proteinas 19.55 g

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