Pasta cremosa con pollo de 240 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
240 Kcal
🥑 Grasas:
6.95 g
🍞 Carbohidratos:
23.4 g
🍗 Proteínas:
19.5 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1/3 pieza
1/4 taza
3 cucharadas
1 cucharada
1/2 taza
Sal al gusto
Pimienta al gusto
Mostaza al gusto
Preparación
- Corta la pierna de pollo sin piel en trozos y marina con un poco de mostaza
- En un sartén previamente caliente asa la pierna de pollo sin piel hasta que esté bien cocida
- Licúa el queso cottage, con la crema y el puré de tomate, puedes agregar un poco de pimienta y sal al gusto
- Cocina la pasta de acuerdo a las indicaciones del empaque
- En un sartén agrega la mezcla previamente licuada y la pasta cocida hasta que los sabores se integren
- Sirve la pasta y agrega la pierna de pollo sin piel en trozos
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pasta cremosa con pollo
| Micronutrientes | |
| Fibra | 1.5 g |
| Ácido ascorbico | 6.6 mg |
| Potasio | 430.27 mg |
| Calcio | 55.25 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 1.1 g |
| Hierro no hemático | 1.8 mg |
| Sodio | 299.2 mg |
| Carga Glicémica | 9.95 |
| Grasas poliinsaturadas | 0.8 g |
| Selenio | 10.7 mg |
| Grasas saturadas | 3.34 g |
| Colesterol | 49.3 mg |
| Vitamina A | 44.73 mg |
| Acido Fólico | 29.2 mg |
| Azúcar | - g |
| Hierro Hemínico | 0.5 mg |
| Índice Glicémico | 143 |
| Fósforo | 200.26 mg |
| Vitamina B6 | - mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | - mg |
| Tiamina | - mg |
| Riboflavina | - mg |
| Niacina | - mg |
| Folato | - mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 6.95 g |
| Carbohidratos | 23.4 g |
| Proteinas | 19.5 g |
Quizás te pueda interesar
Pavo horneado con ensalada de camote
Pasta integral con champiñones y muslo de pollo sin piel
Jamón bajo en grasa con ensalada de camote
Pastel de carne de meal-prep
Pasta integral con champiñones y pierna de pollo sin piel
Pastel de carne con papa
Pasta cremosa con pollo
Pasta cremosa con pollo
Pastel de carne de meal-prep
Pasta cremosa con pollo
Pastel de carne con papa
Pasta cremosa con pollo
Error message