Quesadilla de bistec con queso oaxaca y aguacate de 267 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
267 Kcal
🥑 Grasas:
15.6 g
🍞 Carbohidratos:
14.4 g
🍗 Proteínas:
18.1 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Calienta una sartén a fuego medio.
- Cocina el bistec de res en la sartén hasta que esté dorado y cocido a tu gusto.
- Retira la carne y déjalo reposar unos minutos antes de cortarlo en tiras.
- En la misma sartén, calienta una tortilla de harina integral por unos segundos de cada lado.
- Coloca la carne sobre la tortilla de harina integral.
- Agrega el queso oaxaca deshebrado.
- Dobla la tortilla de harina integral por la mitad y cocina un par de minutos más hasta que el queso se derrita.
- Retira la quesadilla de la sartén y córtala por mitad
- Sirve la quesadilla con rodajas de aguacate al lado.