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¿Cuántas calorías tiene el queso oaxaca?

Queso oaxaca contiene 95.0 calorías para 30.0 gramos

Basado en el Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes ( SMAE ) y en United States Deparment of Agriculture ( USDA )

30.0 gramos de queso oaxaca contine 95.0 calorías, 6.6 g de grasa, 0.9 g de carbohidratos, 7.7 g de proteínas

Proteína

Porción 30.0 gramos

95.0 Kcal

Calorías

6.6 g

Grasas

63%

0.9 g

Carbohidratos

4%

7.7 g

Proteínas

33%
Porción
1 porciones equivale a

30.0 gramos

Distribución de calorías 95.0 kcal
  • Carbohidratos 0.9 g 4% de la energía · 4 kcal
  • Proteínas 7.7 g 33% de la energía · 31 kcal
  • Grasas 6.6 g 63% de la energía · 59 kcal

Tabla nutricional para 30.0 gramos de queso oaxaca

Información nutrimental
Porciones1
Tamaño de la porción30.0 gramos
Cantidad por porciónContenido energético 95.0 kcal
% Valor diario*
Nutrimentos por porción
Grasas totales 6.6 g 8%
Grasas saturadas 0.0 g 0%
AG Monoinsaturados 0.0 g -
AG Poliinsaturados 0.0 g -
Colesterol 25.8 mg 9%
Sodio 0.0 mg 0%
Hidratos de carbono totales 0.9 g 0%
Fibra dietética 0.0 g 0%
Azúcares 0.0 g -
Proteínas 7.7 g 15%
Micronutrientes
Micronutrientes
Vitamina A 0.8 mg
Acido Ascórbico 0.0 mg
Acido Fólico 0.0 mg
Folato - mcg
Calcio 140.7 mg
Hierro No Hemínico 0.0 mg
Hierro Hemínico - mg
Potasio 0.0 mg
Fósforo 0.0 mg
Magnesio - mg
Selenio 1.1 mg
Tiamina - mg
Riboflavina - mg
Niacina - mg
Vitamina B6 - mg
Vitamina B12 - mcg
Carga Glicémica 0.45
Índice Glicémico 50.0

* El % del valor diario indica cuánto aporta una porción a una dieta de 2 000 kcal. “-” indica que el dato no está disponible.

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