Sándwich de queso de cabra
Guardar receta en favoritos
293 Kcal
🔥 Calorías
11.8 g
🥑 Grasas
43.7 g
🥔 Carbohidratos
15.4 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
30.0 gramos
1/3 pieza
Preparación
1. Calentar el pan y rellenar con el queso. aguacate y vegetales
2. Acompañar con una porción de fruta
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Sándwich de queso de cabra
Micronutrientes
Fibra
8.3 g
Ácido ascorbico
141.87 mg
Potasio
1347.38 mg
Calcio
445.24 mg
Grasas monoinsaturadas
1.4 g
Hierro no hemático
5.16 mg
Sodio
252.27 mg
Carga Glicémica
25.7
Grasas poliinsaturadas
1.34 g
Selenio
2.7 mg
Grasas saturadas
2.28 g
Colesterol
7.8 mg
Vitamina A
777.02 mg
Acido Fólico
288.86 mg
Azúcar
14.5 g
Hierro Hemínico
1.7 mg
Índice Glicémico
95
Fósforo
149.62 mg
Vitamina B6
0.42 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
110.16 mg
Tiamina
0.25 mg
Riboflavina
0.34 mg
Niacina
2.14 mg
Folato
270.23 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
11.8 g
Carbohidratos
43.7 g
Proteinas
15.4 g
Quizás te pueda interesar
Desayuno mixto
Toast de requesón, manzana y espárragos
Toast de moras y requesón
Camote dulce
Pan Francés en airfryer
Toast dulce en airfryer
Sándwich de jamón, queso y verduras asadas en airfryer
Cheescake toast en airfryer
Salmón con espagueti asiático
Tortitas de pollo con ensalada y camote
Guisado de res con arroz
Pastel de carne de meal-prep
¿Ya nos sigues en TikTok?
@avena.io Corre YA a hacer esta receta. No te vas a arrepentir, y si quieres más recetas así descarga Avena totalmente gratis 🤘🏼✨#avenaio #nutriologosmexico #gentesana #comidasaludable #postresfaciles #postressaludables ♬ Ocean Breeze - Danilo Stankovic
@avena.io Uno de los impedimentos más comunes para que los pacientes se apeguen a un tratamiento nutricional es que su menú no les guste o no lo entiendan. Tú como nutriólog@ debes guiarlos para que sepan cómo llevarlo acabo. #avenaio #nutriologosmexico #nutriologasmexico #nutricion #nutri #comesano #menusaludable #bajardepesorapido #bajarpeso #diabetes #hipertension ♬ sonido original - Fans de Daniela ✨
@avena.io Ensalada deliciosa y balanceada para cualquier ocasión 💙. Encuentra más recetas así en Avena #avenaio #ensalada #ensaladasaludable #comidasaludable #conidasana #nutriologasmexico #nutricion ♬ sonido original - Avena Tu Nutriólogo Online
