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Sándwich de queso de cabra

Sándwich de queso de cabra

293 Kcal

🔥 Calorías

11.8 g

🥑 Grasas

43.7 g

🥔 Carbohidratos

15.4 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

2 piezas

1 pieza

1/3 pieza

2 tazas

Preparación

1. Calentar el pan y rellenar con el queso. aguacate y vegetales

2. Acompañar con una porción de fruta

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Sándwich de queso de cabra

Micronutrientes

Fibra

8.3 g

Ácido ascorbico

141.87 mg

Potasio

1347.38 mg

Calcio

445.24 mg

Grasas monoinsaturadas

1.3988 g

Hierro no hemático

5.16 mg

Sodio

252.27 mg

Carga Glicémica

25.7

Grasas poliinsaturadas

1.3408 g

Selenio

2.7 mg

Grasas saturadas

2.2832 g

Colesterol

7.8 mg

Vitamina A

777.02 mg

Acido Fólico

288.86 mg

Azúcar

14.5 g

Hierro Hemínico

1.7 mg

Índice Glicémico

95

Fósforo

149.62 mg

Vitamina B6

0.4208 mg

Vitamina B12

- mcg

Magnesio

110.16 mg

Tiamina

0.2406 mg

Riboflavina

0.3357 mg

Niacina

2.1414 mg

Folato

270.23 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

11.8 g

Carbohidratos

43.7 g

Proteinas

15.4 g

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