Taco de carne molida
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270.2 Kcal
🔥 Calorías
11.7 g
🥑 Grasas
32.2 g
🥔 Carbohidratos
12.4 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 cucharadita
30.0 gramos
1 pieza
Libre
Preparación
1. Cocinar la carne molida con aceite, sal y pimienta
2. Armar el taco y agregar vegetales sobre él
3. Acompañar con una porción de fruta
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Taco de carne molida
Micronutrientes
Fibra
5.9 g
Ácido ascorbico
61.2 mg
Potasio
883.35 mg
Calcio
70.22 mg
Grasas monoinsaturadas
6.13 g
Hierro no hemático
1.93 mg
Sodio
204.31 mg
Carga Glicémica
8.7
Grasas poliinsaturadas
1.32 g
Selenio
5.7 mg
Grasas saturadas
3.87 g
Colesterol
19.5 mg
Vitamina A
498.8 mg
Acido Fólico
204.3 mg
Azúcar
10 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
72
Fósforo
84.5 mg
Vitamina B6
0.26 mg
Vitamina B12
- mcg
Magnesio
34.9 mg
Tiamina
0.21 mg
Riboflavina
0.18 mg
Niacina
1.5 mg
Folato
205.35 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
11.7 g
Carbohidratos
32.2 g
Proteinas
12.4 g
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