Taco de carne molida de 270.2 Kcal
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Taco de carne molida de 270.2 Kcal

Taco de carne molida de 270.2 Kcal

Macronutrientes

🔥 Calorías:

270.2 Kcal

🥑 Grasas:

11.7 g

🥔 Carbohidratos:

32.2 g

🍗 Proteínas:

12.4 g

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

1 cucharadita buy ingredient
30.0 gramos buy ingredient
3 tazas buy ingredient
Sal y pimienta

Preparación

  1. Cocinar la carne molida con aceite, sal y pimienta
  2. Armar el taco y agregar vegetales sobre él
  3. Acompañar con una porción de fruta

Tabla nutricional para Taco de carne molida

Micronutrientes
Fibra 5.9 g
Ácido ascorbico 61.2 mg
Potasio 883.35 mg
Calcio 70.22 mg
Grasas monoinsaturadas 6.13 g
Hierro no hemático 1.93 mg
Sodio 204.31 mg
Carga Glicémica 13.44
Grasas poliinsaturadas 1.32 g
Selenio 5.7 mg
Grasas saturadas 3.87 g
Colesterol 19.5 mg
Vitamina A 498.8 mg
Acido Fólico 204.3 mg
Azúcar 10 g
Hierro Hemínico - mg
Índice Glicémico 132
Fósforo 84.5 mg
Vitamina B6 0.26 mg
Vitamina B12 - mcg
Magnesio 34.9 mg
Tiamina 0.21 mg
Riboflavina 0.18 mg
Niacina 1.5 mg
Folato 205.35 mcg
Zinc - mg
Macronutrientes
Lípidos 11.7 g
Carbohidratos 32.2 g
Proteinas 12.4 g

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