Pan tostado dulce
380 Kcal
🔥 Calorías
8.3 g
🥑 Grasas
48 g
🥔 Carbohidratos
32.1 g
🍗 Proteínas
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
1 taza
1 pieza
2 cucharaditas
2 cucharadas
Preparación
1. Agregar al pan tostado el yogurt griego junto con las moras, las almendras y una cucharadita de miel de abeja
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pan tostado dulce
Micronutrientes
Fibra
9.77 g
Ácido ascorbico
22.7 mg
Potasio
307.44 mg
Calcio
48.84 mg
Grasas monoinsaturadas
4.5835 g
Hierro no hemático
1.66 mg
Sodio
135.7 mg
Carga Glicémica
6.3
Grasas poliinsaturadas
1.7995 g
Selenio
- mg
Grasas saturadas
0.6545 g
Colesterol
6 mg
Vitamina A
42.1 mg
Acido Fólico
27.28 mg
Azúcar
25.1 g
Hierro Hemínico
- mg
Índice Glicémico
55
Fósforo
39.26 mg
Vitamina B6
0.027 mg
Vitamina B12
0.0015 mcg
Magnesio
14.55 mg
Tiamina
0.048 mg
Riboflavina
0.0315 mg
Niacina
0.582 mg
Folato
5.85 mcg
Zinc
- mg
Macronutrientes
Lípidos
8.3 g
Carbohidratos
48 g
Proteinas
32.1 g
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