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Pan tostado dulce

Pan tostado dulce

380 Kcal

🔥 Calorías

8.3 g

🥑 Grasas

48 g

🥔 Carbohidratos

32.1 g

🍗 Proteínas

Ingredientes

Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.

3/4 taza

2 cucharaditas

2 cucharadas

Preparación

1. Agregar al pan tostado el yogurt griego junto con las moras, las almendras y una cucharadita de miel de abeja

Preguntas frecuentes

Tabla nutricional para Pan tostado dulce

Micronutrientes

Fibra

9.77 g

Ácido ascorbico

22.7 mg

Potasio

307.44 mg

Calcio

48.84 mg

Grasas monoinsaturadas

4.5835 g

Hierro no hemático

1.66 mg

Sodio

135.7 mg

Carga Glicémica

6.3

Grasas poliinsaturadas

1.7995 g

Selenio

- mg

Grasas saturadas

0.6545 g

Colesterol

6 mg

Vitamina A

42.1 mg

Acido Fólico

27.28 mg

Azúcar

25.1 g

Hierro Hemínico

- mg

Índice Glicémico

55

Fósforo

39.26 mg

Vitamina B6

0.027 mg

Vitamina B12

0.0015 mcg

Magnesio

14.55 mg

Tiamina

0.048 mg

Riboflavina

0.0315 mg

Niacina

0.582 mg

Folato

5.85 mcg

Zinc

- mg

Macronutrientes

Lípidos

8.3 g

Carbohidratos

48 g

Proteinas

32.1 g

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