Pan tostado dulce de 246 Kcal
Realizada por:
Avena Health
Macronutrientes
🔥 Calorías:
246 Kcal
🥑 Grasas:
8.3 g
🍞 Carbohidratos:
40.4 g
🍗 Proteínas:
6.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
2 cucharadas
2 cucharaditas
1 pieza
3/4 taza
Yogurt natural fage
Preparación
- Agregar al pan tostado el yogurt griego junto con las moras, las almendras y una cucharadita de miel de abeja
Preguntas frecuentes
Tabla nutricional para Pan tostado dulce
| Micronutrientes | |
| Fibra | 9.77 g |
| Ácido ascorbico | 22.7 mg |
| Potasio | 307.44 mg |
| Calcio | 48.84 mg |
| Grasas monoinsaturadas | 4.58 g |
| Hierro no hemático | 1.66 mg |
| Sodio | 88.7 mg |
| Carga Glicémica | 11.64 |
| Grasas poliinsaturadas | 1.8 g |
| Selenio | - mg |
| Grasas saturadas | 0.65 g |
| Colesterol | - mg |
| Vitamina A | 42.1 mg |
| Acido Fólico | 27.28 mg |
| Azúcar | 21.3 g |
| Hierro Hemínico | - mg |
| Índice Glicémico | 100 |
| Fósforo | 39.26 mg |
| Vitamina B6 | 0.03 mg |
| Vitamina B12 | - mcg |
| Magnesio | 14.55 mg |
| Tiamina | 0.05 mg |
| Riboflavina | 0.03 mg |
| Niacina | 0.58 mg |
| Folato | 5.85 mcg |
| Zinc | - mg |
| Macronutrientes | |
| Lípidos | 8.3 g |
| Carbohidratos | 40.4 g |
| Proteinas | 6.3 g |
Quizás te pueda interesar
Picadillo de pollo con arroz
Tostada de pollo y aguacate
Spaghetti con aceitunas y res molida
Enchiladas de pollo verdes
Quesadilla de panela con espinacas
Atún sellado con ajonjoli
Caldo de pollo con verduras acompañado de cebolla
Ceviche de atún acompañado con tostadas horneadas
Res entomatada acompañada con frijoles
Calabacitas con queso panela y tostadas
Pasta integral con res y pimientos
Res molida con nopales y guacamole a la mexicana
Error message