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                    Realizada por:
                    
                        
                            Avena Health                        
                    
                
                Macronutrientes
🔥 Calorías:
244 Kcal
🥑 Grasas:
10.2 g
🍞 Carbohidratos:
34.7 g
🍗 Proteínas:
9.3 g
Ingredientes
Ajusta las porciones de cada ingrediente de acuerdo a tu plan asignado por tu especialista, si utilizas la app las porciones se calculan en automático.
Preparación
- Acitronar el ajo en la mantequilla y agregar las flores de calabaza y sazonar
- Preparar la quesadilla con panela y flor de calabaza
- Acompañar con una porción de fruta
 
                                                                                 
                                             
                                                                                 
                                                                                 
                                                                                 
                                                                                 
                                                
                                                 
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                                             
                